肥鹅健身房攻略

1. 30多岁又矮又胖腿短该如何打扮显得不那么废柴？

30多岁又矮又胖腿短该如何打扮显得不那么废柴？

30多岁正是要美的年龄，千万不要把自己弄得邋邋遢遢，辜负了大好时光。美不光属于瘦人，有肉肉的美女穿对了衣服更有韵味。下面我就推荐几款裙装供美女们参考。

[心]图一，焦糖色小衫＋中长款休闲马甲

焦糖色能够很好的提肤色，领口飘带可以打蝴蝶结，我觉着打一个扣让它自然飘荡更能拉长身体比例，起到显瘦的作用。肥肥的袖子能够遮住胳臂，休闲包臀的马甲裹住了了臀部，马甲下边夸张的荷叶边缩小了身体的比例，起到了显高的作用。

[心]图二，休闲包臀毛衫＋包臀裙

大地色系的中长款毛衫，肥大衣服遮住了肚子上的肉肉，一个落肩设计，落肩能够把胳臂上的肉肉盖住，领口直接扯下来袖子恰到好处的贴在肩膀上，显得肩也窄了，包臀裙的长度正好盖住了大腿上的肉肉， 立马增高。

[心]图三，休闲的中长款衬衣＋v领马甲

休闲的衬衣完整的遮住了身体，只见衣服晃猜不到肉在哪里，v领很适合胖女孩和脖子短的女孩，能拉长脖子，起到显瘦的作用，大衬衣的设计正好暴露出了身体最细的地方，从而显高又显瘦，让你信心满满。

[比心]胖女孩分为苹果🍎形身材和梨形身材，🍎是肩宽，胸大，腿细。梨形身材是腰细，臀大腿粗，了解自己，扬长避短，就能显出好身材。

[比心]有弹性的改良旗袍非常适合胖女孩穿，显腰盖肉的同时，优雅时尚。码字不易，有用就点个赞吧。

哈喽，仙女们大家好，我是楚哥。

在穿搭方面，其实超级有讲究的，一定要根据自己的身材体型不同来进行不同的搭配，我身边就有一枚小个子姑娘，但是平时她非常注重搭配，所以从外在看起来并没有那么糟糕。同样的，我们可以在服装搭配上面也可以花点小心思达到显高显瘦，当然更瘦的人是不能比的，只是相对而言。比如如下这几种方法:

穿尖头细高跟鞋

对于高跟鞋来说想必大多数妹子们都很熟悉，因为每个女孩都鞋柜里都不会少的就是高跟鞋，对于矮胖些的妹子，穿上高跟鞋，整个人的身高就变高了 ，自然从外观看也会更加的显瘦。之所以选择尖头的细跟鞋，尖头细跟鞋更加显人瘦，显时尚，在视觉上延伸的作用，不但能够显得腿长，同时也有显高显瘦的作用。

穿V领上衣

一般胖分为以下几种情况，第一种是由于肩宽，看上去比较壮实。第二种就是就是胸部比较丰满，穿衣服不恰当的话也会给人一种比较显胖的感觉，但是不管是哪种情况，只要选择深V领的上衣或者裙子都能够很好的遮蔽掉这些缺点，并且V领的衣服还能修饰脸型，把整体的效果达到显高显瘦的感觉。

选择X型或者H型的衣服

众所周知，H型版型或者X型版型的衣服，可以有纵向拉伸的效果，所以对于矮胖的妹子们自然就显高显瘦了，并且x型版型的衣服还强调了腰身，不仅仅合体，而且也超级自然，超级显高显瘦，但胖的人注意一定不要选择紧身，不然真的肉会挤出来的哦。

好了，今天的分享就先到这里了，希望能对此问题有所困惑的妹子们有所帮助，喜欢的可以点击关注点个赞，转发或者评论，楚哥每天都会不定时更新有关穿搭方面的知识与技巧！✌🏻

(本文字为原创，图片来自网络收集，如有侵权请联系删除，谢谢)

hello，各位小仙女，我是变美酱。30岁身材又不好的女生要怎么搭配才会更好看呢。下面就给大家分享几组很好看的30岁女性穿搭，喜欢的小仙女们往下看哦。

30岁的女性要怎么穿搭会比较好看呢？首先年龄过了25岁，我们的穿衣风格就要尽量变得成熟知性一些，这样会让你看起来更加有气质。

面对又矮又胖的身材缺陷，该如何穿衣改变呢。矮胖身材一定要注重腰线，提高腰线就能够视觉上起到显瘦的效果。腿短的话就可以选择高腰的半身裙来搭配，这样会更显腿长。

寒冷的冬季要怎么穿的厚实又不显得臃肿呢。参考图中这组搭配，个子不高那么就选择短款的上衣，就像图中小姐姐这样选择短款的棉服，下身再搭配一条直筒半身裙，一秒隐藏大粗腿，完全看不出你臃肿的身材。

今年流行的小香风外套就特别适合成熟一些的女性，小香风上身会给人一种很精致优雅的感觉。利用黑色小香风外套搭配一条同色系的黑色百褶裙，视觉上超显瘦，整体看起来又特别的气质大方。

这组搭配也很好看。第一套利用白色加绒牛仔外套搭配一条复古系的直筒格纹裙，时尚减龄。利用***马海毛毛衣搭配鱼尾裙也超级nice，凸显腰线，视觉上显高显瘦，又十分显气质。小个子在呢子外套的选择上，尽量选择短款的不容易压个子，就像图三这套搭配，经典款的格纹呢子大衣配上黑色半裙，气质知性，穿上十分有韵味。

我觉得最好的是改变身形，高是长不高了，可是我们可以变瘦啊，可以把肥肉变结实，还有只要自己想要变瘦，一定可以做得到。又矮又胖腿又短，我想你自己也不满意自己，很无奈。我也快到30了，生了宝宝后肚子上长了好多肉，双十二在淘宝买了好几件裙子，以为自己可以穿上仙仙的，美美的，结果你可以想象，自信心备受打击，我真的要崩溃了，我快接受不了我自己了，然后在网上学习一些简单的瑜伽动作，在家就可以完成的，可以一边带娃一边做，目前看来还没有什么效果，坚持吧。最主要的是管住嘴啊，我天天在家做好吃的，只能控制自己多吃青菜和粗粮。衣服只能挡住一些缺点，选择面会很少，尽量不要穿松松垮垮的衣服，那样会更颓，头发也需要打理，化点妆，穿点高跟鞋吧，会显得精神点。