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什么有氧运动最出汗少,什么有氧运动最出汗少呢

  1. 好久没运动了，这俩天骑动感单车都有氧运动50分钟左右都不出汗怎么回事？

好久没运动了，这俩天骑动感单车都有氧运动50分钟左右都不出汗怎么回事？

慢慢加强运动量，或者运动强度，现在还是春季，不怎么出汗也是正常的！

还有一个就是你的体质问题，有的人毛细血管细，汗腺少，所以出汗量不是很大。

我和我的朋友一起健身5年了，我一运动出汗量就很大，我朋友出汗量就少的多，他的运动量和运动强度比我还要多，这个就和个人体质有关系了。

什么有氧运动最出汗少,什么有氧运动最出汗少呢
（图片来源网络，侵删）

其实不用太去介意这个，你只要正常运动就好了~

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出汗运动
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