乔丹训练核心训练***,乔丹训练核心训练***教程

1. 乔丹的一切都是建立在弹跳的基础上吗？
2. 当35岁的詹姆斯遇上35岁的乔丹，詹皇能追上飞人的脚步吗？

乔丹的一切都是建立在弹跳的基础上吗？

乔丹有着飞人的外号，职业生涯初期也是多次利用身体天赋打出精彩进球，而且还获得了扣篮大赛冠军。罚球线起跳的壮举，并不是每一位NBA球员都可以做到。所以很多人就会认为，乔丹能有最终的成就，很大程度上依赖于他的弹跳力，实际上并不是这样。

第一，与其说乔丹的弹跳力好，倒不如说是他的身体控制能力好。不管是灌篮还是空中换手上篮，乔丹展现的都是对身体超强的控制能力。在公牛王朝三连冠时期，面对着活塞坏孩子军团的肉搏战，乔丹在内线闪转腾挪，不但没有受伤，而且带队晋级。这样的防守压力下，乔丹若是只有弹跳力，显然是不够的。据一些美国媒体的报道，巅峰乔丹身体内体脂含量只有7%，一般人根本做不到。正因为有了对身体超强的控制能力，才让乔丹展示出了极富美感的篮球技巧。

第二，弹跳力对一位NBA球员来说非常重要，但并不是决定性的。很多球员比乔丹的天赋更高，弹跳力更强，但是在NBA并没有取得乔丹这样的成就。所以说，乔丹的成功，并不是完全取决于弹跳力。对于比赛的阅读能力，领导力以及不甘人后的拼搏精神，篮球之神的名号绝对不是只靠弹跳力，就可以解释的。

第三，乔丹是NBA划时代的人物，他的成就不只是在球场上，更是在球场下。乔丹拥有着俊朗的外表以及迷人的微笑，是篮球最好的代言人。可以说，不管后来人如何强大，都不会有乔丹这样的影响力。高超的球技以及不俗的情商，乔丹和篮球绝对是最佳拍档。所以后来的潜力新人，都会背上乔丹接班人的称号，但是难以望其项背。就算是科比和詹姆斯，在很多球迷心中，也是难以和乔丹并肩的。

不可否认弹跳是与生俱来的，也是帮助他走向成功的许多原因之一，但是一个球员能超越篮球本身成为上个世纪最伟大的最富有的运动员，不是一两个因素能决定的，超人的天赋、特定的时代、完美的人生、上天的眷顾、付出的努力和永不磨灭的意志，所有的一切相结合才造就了他非凡的成就。

单说弹跳，在全世界，比乔丹跳得高跳的远的大有人在，又有多少能进入NBA，甚至成为个职业球员？可以看出提问者完全不了解竞技体育

很显然不是。乔丹除了恐怖的弹跳外，还有艾弗森之前的联盟最快第一步（艾是因为个子小，所以有优势），非常全能扎实的技术，超强的身体对抗，变态的意志和求胜欲，乃至那超乎常人的领导能力等等。

很多人都说科比和乔丹很像，这主要体现在身高、技术动作和争强好胜的性格上，不过，众所周知，他俩的身体素质不在一个档次上，当然科比的弹跳相比于乔丹也要差点，但科比依旧取得了如此成就，可想而知，弹跳虽然影响方方面面，但真的并不是乔丹取得如此成就的必备基础。

在NBA历史长河中，弹跳优异者不胜枚举，现代的就有如今火箭队的杰拉德格林和公牛的扎克拉文，但是了，他们跟乔丹都不在一个量级上，篮球之神永远只有一个，那就是迈克尔乔丹。

如果你看过乔丹比赛，你就会发现他真的非常非常全面，就算是为人所诟病的三分，在真正的赛场上也没人敢放其空位。他的左右手相当均衡，无球能力更是顶级，核心力量相当足，防守能力和意识几乎在后卫中冠绝联盟，而这仅仅是乔丹的冰山一角而已，你越了解他，只会越发现他可怕。

当然不是，请看他最后一次复出在奇才的表现，一大把年纪基本没有多少弹跳了，体力也差了很多，但是得分能力依旧那么强，单场40多分还是轻轻松松，弹跳只是让他拥有很多的得分手段和机会，并不是他的基础。真正让他成为神的，是他全面的技术和超高得篮球智商和天赋，以及他优秀的领导能力，当然包括他异于常人的努力，这些才是他的基础，没有这些，空有超强的弹跳，无法让他得到篮球之神的称号。并不是因为他弹跳好而让人觉得他强大，而是因为他的强大使得他的弹跳让人惊叹。

当35岁的詹姆斯遇上35岁的乔丹，詹皇能追上飞人的脚步吗？

35岁乔丹正在忙着建立第二个三连冠，不断的把***放到自己的头顶。而35岁的詹姆斯早早就去度***、钓鱼，强行拿詹姆斯去和乔丹做对比，对双方都是不尊重。

现在的联盟和乔丹时代的联盟发生了很大的变化，那个时候，一个人一座城是常态，球星往往把自己职业生涯的巅峰期都会贡献给同一支球队，他们不会轻易选择换队。

而现在是社交媒体时代，联盟的人员流动比较频繁，队伍也没有当初的稳定性。

举个列子，乔丹那个时代的联盟就像现在威少之于雷霆，不到万不得已，球员不会轻易选择离开。现在就不一样了，詹姆斯、保罗乔治、安东尼戴维斯，这些刚刚进入巅峰期的球星，往往在一两年的挫折之后就会动摇，选择离开自己的母队。

特殊的环境造就了乔丹，詹姆斯现在想赶超乔老爷，环境不太允许了。

这两个球员都是很伟大的，这点是毋庸置疑的，近年来关于詹姆斯和乔丹的历史第一人之争有很大人发表各自不同的看法，这里就不多说了

35岁的詹姆斯也就是现在的詹姆斯,我们可以来看看詹姆斯在上个赛季的数据，在受伤的状态下，他出场了55场比赛，同时能够砍下场均27.4分8.4篮板8.3助攻的全能数据，詹姆斯目前仍然被认为是联盟综合第一的球员，当然伦纳德认为自己才是现役第一，其他球员和球迷也有不同看法，但他的统治力一直都没被怀疑过。

还记得在前一年，詹姆斯初次决定来到湖人时，猛龙的洛瑞和大帝字母哥等人表示过，虽然老詹离开了东部会让他们觉得可惜少了一个对手，但同时也让他们感觉压在头顶的大山移开了，他们进总决赛的可能性更大了。这就足以说明了年已过三旬的老詹带给现役球员的压力。当然，上赛季的湖人并没有打出好的战绩，这也令老詹连续进入季后赛的成就止步了，但看了赛季比赛的人都知道，这并不是老詹能力的不行，在老詹受伤前的湖人可以说是形势一片大好，但之后主力连续受伤，球队主力又传出被交易的流言，人心惶惶才会导致失败。所以说35岁的老詹依旧可怕如斯。

然后我们再来看看35的篮球之神

篮球之神，历史第一人，公认史上最伟大的球员，公牛王朝的核心，乔丹是让篮球在世界上传播开的人，他是许多人爱上篮球爱上23号的原因，其中也包括这次问题的主角之一的老詹

91—93年的三次总冠军，三次FMVP之后短暂的退役两年后再回来又拿了96—98年的三次总冠军又是三次的FMVP，在寻常球员休息两年后连NBA的大门都进不来的情况下，乔丹能够在复出后再次三连冠，这就足以说明了神的能力，乔丹的生涯就让人有一种感觉，冠军就像是他家里的装饰品，他可以随意地挑选什么时候拿走他，这绝对不是大话，拿完冠军后退役，退役后再拿，然后再退役，联盟就如同他们家的后花园一般，虽然后来退役后的再次回来他没有再拿冠军，但他本人的成就是令人望而止步的

35岁时的神是怎么样的，35岁的神完成了他的第二个三连冠，拿到了他的第六个FMVP，再次集齐了MVP,FMVP,全明星MVP，也是他第十个得分王。这一切的成就都让人不敢相信，这是一个35岁的老汉能够做得出来的，所以说35岁的詹姆斯但看成绩来说是遥遥不及我们的篮球之神的

有许多人也说过，在他们眼中乔丹是唯一的神，没有人能够超越他的位置甚至是接近

所以如果老詹想要与乔丹相提并论，还是得要努力一番，同时他也已经足够伟大了！