长春有氧运动悦姐简介,长春悦***健身

1. 常说好女体重不过百，你怎么看？
2. 练瑜伽需要吃素吗？

常说好女体重不过百，你怎么看？

好女不过百不是还有下一句么――“不是平胸就是个矮。”所以具体过不过百还要视身高而决定。个人认为身高160左右的女生用“不过百”来作为标准还是比较合理的。对于身高165以上的妹子两位数的体重太瘦了吧。

其实过不过百还是要以健康为第一位的，现在的审美和舆论都倾向于女生越瘦越好，其实不合理哦，什么比基尼桥，a4腰，a4腿，对女性的审美越来越苛刻，像一些女明星为了维持身材不惜切胃？？这种美的追求有点变味。妹子们还是以健康为主，身材匀称就好，不必苛求所谓的“好女不过百”。

“体重不过百，不是平胸就是矮”这句话的意思是说：在实际生活中，好的女子体重不超过100斤的，不是因为平胸就是因为比较矮。另一层意思也是说100斤的体重是一道关卡，好看的苗条的女人不超过100斤。当然，实际情况来说还是要看身高体重的比例，并不是说越瘦越好的。***圈流传着一句行规“好女不过百”，意思是，女演员的体重无论如何不能超过100斤，不论身高，否则被镜头拍出来会显得很胖。

不喜欢！满身的排骨，那种瘦竹杆一样的感觉。就是狼见了，也会抹眼泪的！

如今的女人，都以瘦为美。一个朋友的妻子，近一米七的个头，一百一十斤，还在减肥。胸脯平的跟飞机场似的。人长得不错，但总感觉缺少点什么。

个人感觉，女人还是胖些好。微胖或是再胖一点。性感且更有女人味。

女人太瘦了，还给人一种不太健康，弱不经风般的感觉。就如林黛玉，怎么也没有薛宝钗看着女人味十足。

其原因还是黛玉瘦。再说了，太瘦了人的抵抗力也抵，精力也差，不适合比较重的体力活动。

而胖一点的，则就有更多的精力，操持家务。如果在农村，好的体力更重要。

女人瘦一点似乎是一种潮流，而博得现代女人的崇爱。但现实是，万事皆有利有弊。看似翩翩如柳，但有时也弱不经风……

人的好坏岂能用称来衡量，人的体重要根据身高矮搭配才能确定。你是一米七八的个子，体重只有几十斤，那一定身体出现了毛病。真正的好坏要看各方面。

请看鹧鸪天《好女子》

好歹请君要看真，知书达礼不风尘。

素颜端壮言行雅，洁骨冰心气血纯。

梳云鬓，点朱唇，体姿丰满水蛇身。

回眸一笑倾城客，品德兼优绝代人。

在这个尔虞我诈的社会，女人何苦为难女人，很多女人认为“好女不过百”，却又有很多女人坚信“体重不过百，不是平胸就是矮”。在这追求身材的时代，很多人呐喊瘦是王道，于是大家都说“好女不过百”。

现在对身高越来越重视的世道来了，腿长腿直是身材的重要参照，但是，身高和体重，两者不能兼得啊，于是，又出现了另外一个口号“体重不过百，不是平胸就是矮”。

中国女性标准体重的粗略公升是体重(KG)=身高(cm)-110，各位同学可以参照这个公式，看看有没有超重。再决定你赞同哪一个观点。







平胸已见过，这些都是不过百的女生，下面一起来看看那些我们都认识的明星是怎么样？

米兰达-可儿

米兰达-可儿的体重：56KG=112斤！1983年4月20日出生于澳大利亚新南威尔士冈尼达，模特。13岁时从《Dolly》杂志***的全国***甄选竞赛中荣获冠军，步入***生涯。因代言美宝莲而被关注。2007年代言维多利亚的秘密签约成为“天使超模”

詹妮弗-劳伦斯

詹妮弗-劳伦斯的体重：56KG=112斤！1990年8月15日出生于美国肯塔基州路易斯维尔，美国女演员。詹妮弗·劳伦斯2008年凭借《燃烧的平原》获***电影节最佳新人奖。

赛琳娜-戈麦斯

赛琳娜-戈麦斯的体重：53KG=106斤！1992年7月22日出生于美国得克萨斯州，美国女演员、歌手。在2004年的迪士尼全球才艺计划中，赛琳娜被迪士尼相中并签约。

练瑜伽需要吃素吗？

瑜伽中确实有关于素食的内容，但是并没有一定要让人吃素食，当然瑜伽确实希望人们能吃素来让身体更健康，这种理论到底正不正确也没有科学的论证，不过我知道一点，长期吃素的女人不容易怀上孩子~~~

如果你只是想练练瑜伽锻炼下身体，净化下心灵，减少点压力，那大可不必去管这些素食的内容，饮食健康一点，不要过度就好了。

当然如果你相信瑜伽的素食，那也可以去试试，不过前提最好的跟家里人沟通好，我见过很多想要素食的人，大部分没有成功的原因都是家庭矛盾导致的。

瑜伽中还有关于绝食的内容呢，如果你有兴趣也可以去了解，有些瑜伽理论中认为人定时的进行短期的绝食有利于身心健康，这个也没有科学论证，不过在实行的人也不少。说现实的不吃几顿确实也饿不死，哈哈哈

你好，很高兴回答这个问题。瑜伽是很多小姐姐热爱的运动项目，瑜伽以塑形静心作为目的。单从饮食上来说，吃不吃素食与运动是两个领域的概念。不建议吃素。

一，素食和非素食的最大区别是素食没有动物制品。虽然素食也可以为人类提供热量和营养，但是营养并不全面，动物蛋白质往往含有我们所需的所有氨基酸的良好平衡，但某些植物蛋白质在某些氨基酸中含量较低。

例如，一些关键的植物蛋白通常含有低蛋氨酸，色氨酸，赖氨酸和异亮氨酸。我们的身体可以产生非必需氨基酸，然而，并不能产生必需氨基酸，所以需要通过饮食获得。

动物蛋白质来源，如肉类，鱼类，家禽，蛋类和乳制品，与我们体内的蛋白质相似。这些被认为是完整的蛋白质来源，因为它们含有我们身体有效运作所需的所有必需氨基酸。

植物蛋白质来源，如豆类，扁豆和坚果被认为是不完整的，因为它们缺乏一种或多种人体所需的必需氨基酸。一些消息来源报道大豆蛋白质完整，然而，两种必需氨基酸仅在大豆中少量存在，因此并不能与动物蛋白相比。

维生素B12主要存在于鱼类，肉类，家禽和乳制品中。维生素D存在于油性鱼类，蛋类和乳制品中，虽然有些植物含有它，但动物食物中的类型更适合我们的身体使用。

二，瑜伽是[_a***_]项目。尤其某些动作带有很大难度，对人体热量的大量消耗会完成肌肉的分解由于植物蛋白质并不能完全充分的补充人体所需的全部蛋白质，所以长期吃素加高强度运动会使身体疲劳无法及时恢复，皮肤失去肌肉的支撑，显得松弛，容易产生皱纹。

三，你真的愿意放弃这形形***的美食，比如火锅，水晶蒸饺，烤串，龙虾，牡蛎……去吃大豆和扁豆，芹菜，菠菜……？