一整套训练健身***英文：一整套训练健身***英文版

本文目录一览：

• 1、急求两份一周健身\运动计划英语作文!!!
• 2、英语学习资料:Twitter健身计划:10条认真的健身小贴士
• 3、健身计划英语作文?
• 4、哑铃杠铃健身计划用英语怎么说
• 5、健身的英文单词

急求两份一周健身\运动***英语作文!!!

In this weekend， I h***e a plan， if tomorrow is a sunny day。Saturday morning， I am going to visit my grandparents。

试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。

然后我将花很多时间和家人在一起，看电视，聊天，大笑。在***期期间我还会拜访我的朋友。最后但也是最重要的，我将睡足，吃好并且多锻炼来保持健康！就这样，以上这些就是我的寒******。。

每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

他每天可以骑上数百公里，到过全国的很多大小城市，他还***哪天骑车到内蒙等北方去“逛”一圈。这不，前两天他还到过南京，两天往返，日骑360公里。

Tuesday is a busy day with back-to-back appointments， but I plan to take a break in the evening and watch a movie.（周二是一个忙碌的日子，接连不断地有预约安排，但我***在晚上休息一下，看电影。

英语学习资料:Twitter健身***:10条认真的健身小贴士

1、Check out the advice on how to live a healthy， active life below： 看看下面关于如何健康积极生活的建议： Move as much as possible. 尽可能多动。 Just get up and move. 站起来，动起来。

2、健身的英文：fitness。fitness 读法 英 [ftns] 美 [ftns]n. 健康；适当；适合性。短语：physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性。

3、快速减小压力的小贴士：散步几分钟。换个角度考虑问题。小睡一下。休息一会儿。深思。缓解压力的长期战略：简化生活。学习放松技巧，如：瑜珈、太极。少看电视。读一本好书。学习怎样及何时向可能增加压力的要求说“不”。

4、初期体育健身活动方案 刚参加体育健身活动的人，运动负荷要小，每次体育健身活动的持续时间相对较短，使身体逐渐适应运动负荷，运动能力逐步提高。

健身***英语作文?

1、但是体育运动会对那些不能正确***自己活动的人造成一些伤害。过于艰苦的训练可能会伤害他们的身体，耗尽他们的精力，甚至导致他们生病。总的来说，我喜欢运动。我喜欢运动。

2、你很***，上学后得到体育老师的正确指导，运动起来相当愉快，所以身体健康。你一年中几乎天天游泳，你还喜欢其他运动，并***在今年秋季中***动会上参加几个项目的比赛。

3、那么，对希望以运动健身的人，到底应该如何搭配组合，在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式？美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身***，使注重健康的你从二十几岁开始，一直到耳顺之年都能找到适合的运动方式。

哑铃杠铃健身***用英语怎么说

1、健身英语：body building；fitness 健身房英语：gym； gymnasium； fitness centre； palaestra 例句：I was in the gym lifting weights.我在健身房举哑铃。

2、健身可以用fitness表达，健美则是bodybuilding。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力[_a***_]，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。

3、哑铃英文是dumbbell。哑铃的介绍：哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种***器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有12磅等。重哑铃的重量有130千克等。因练习时无声响，取名哑铃。

4、健身的英文：fitness。fitness 读法 英 [ftns] 美 [ftns]n. 健康；适当；适合性。短语：physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性。

5、哑铃的形状是国外传来的，以前咱们没有还有杠铃，我们传统锻炼器械与之对应的是石担包胶哑铃。目前最为流行的哑铃种类，但是市场上品类繁杂，有各种各样的劣质品。选购时一定要擦亮眼睛。

健身的英文单词

健身 [词典] [医] body building； [电影] Fit；[例句]在绝望中我参加了一个健身班。

健身的英文：fitness。fitness 读法 英 [ftns] 美 [ftns]n. 健康；适当；适合性。短语：physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性。

健身：Fitness 强身健体 Bodybuilding 健美 Exercise 锻炼，Exercise 是一个广泛意义上的锻炼，所有形式的运动都可以被概括在内，举重、游泳……甚至可以是随意的伸伸腿，弯弯腰。

健身的单词有：health club，gym，gymnasium，workout。 健身的单词有：workout，gymnasium，health club，gym。 结构是：健（左右结构）身（独体结构）。 拼音是：jiàn shēn。 注音是：ㄐ一ㄢ_ㄕㄣ。 词性是：动词。