有氧运动时放屁很臭

1. 有人说“大病到来，屁先知”，具体会出现什么异常？

有人说“大病到来，屁先知”，具体会出现什么异常？

大病到来，与屁相关的，那主要指的就是肠道的问题了，肠道出现问题，最直观的就是从粪便以及排气上来的，比如近期如果经常放屁，并且味道比较重，那么说明可能饮食的结构有一些问题，要看最近的饮食是否吃了***性的食物，因为***性的食物也会增加排气，其次吃了含硫化物的食物，比如西兰花，洋葱等，也会使排气增多，如果都没有，那么还要看一下最近是否动物性的食物吃的过多，这些食物吃的过多，会增加肠道有害菌群的数量，易引发便秘，而长期的便秘会引发很多问题，比如痔疮，肛裂等，还会增加肠道癌症的风险。

肠道的癌症与便秘有非常重要的联系，如果饮食结构出现问题，比如经常吃油炸类的食物，经常吃奶油，经常吃动物性的食物，以及喜欢吃各种各样包装食品的零食，并且不经常运动，还经常熬夜，都会引发肠道的问题，尤其是便秘，都会增加排气。另外还有可能是糖类吸收不良，比如有乳糖不耐受症的人，喝了牛奶以后，就会出现排气以及腹泻的问题。

所以发现自己最近排气增多，需要先从平时的饮食上和生活习惯上检查自己的问题，及时的进行调整，预防便秘，降低肠道疾病的风险。另外还要注意的是，一定要“有屁就放”，千万不要憋屁，因为憋回去的屁，会以你想象不到的方式排出，也许就是你口中的一口气，并且如果没有及时排气憋回去，这些气体还会进入血液中，给身体造成伤害，如果屁的味道太重，那么也提醒自己要及时更正饮食了，正常的屁应该是没有味道的。

异常一、放屁极臭

放屁出现恶臭，一方面的原因可能是便秘导致粪便在肠道内堆积过久，产生恶臭气体；另一方面可能是肠道遭受细菌感染。

一旦肠道遭受细菌感染，肠道黏膜就会被细菌毒素所破坏，从而会出现水肿、痉挛、黏膜糜烂等一系列炎症的反应，同时还会伴有腹痛、发热等症状。

如果是腥臭味的屁，则有可能是消化道出血，这时的血液会被肠道菌群所分解，导致粪便呈现柏油状。另外，当肠道出现恶性肿瘤的时候，癌变的肠黏膜会出现糜烂、出血，也会出现腥臭味的屁。

异常二、放屁增多

突然出现放屁增多，一方面可能是饮食上的原因引起的，进食过多的含淀粉类的食物，比如红薯、芋头等食物或者含乳糖成分的牛奶后，会导致放屁增多，这多是因为淀粉、乳糖被肠道菌群分解而产生较多的气体。

另一方面，则有可能是肠道遭受感染，一旦出现肠杆菌感染的时候，就会出现放屁增多，与此同时，还会出现腹胀、腹痛、腹泻和肠鸣音频繁出现。

异常三、停止放屁

***停止放屁的，最常见的病因就是肠梗阻，甚至会停止排便。

而引起肠梗阻的原因有很多，比如粪石堵塞、肠道肿瘤、肠套叠、电解质紊乱引起的低钾血症，细菌感染导致肠道麻痹等，如果出现这一症状，需及时就医治疗。