有氧运动或无氧运动英语-有氧运动或无氧运动英语翻译

本文目录一览：

• 1、无氧运动英文
• 2、什么是无氧运动,对身体有哪些好处?
• 3、什么是有氧运动,健身器材运动属于有氧还是无氧的?
• 4、有氧运动英语
• 5、无氧运动的英文怎么说?
• 6、什么是有氧运动,什么是无氧运动

无氧运动英文

Anaerobic exercise 无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的，无氧运动的概念也都是根据无氧代谢供能系统为主演变而来，例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。

所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。

anaerobic：无氧的；氧不存在的，基本上篮球是属于无氧运动。aqueous：水的。arena：比赛场、竞技场；比如Seattle的主场名叫Key Arena。arthroscopic surgery：关节内视镜；选手膝盖受伤检查的手术。

什么是无氧运动,对身体有哪些好处?

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动是相对有氧运动而言的。

无氧运动对健康有以下好处：增强肌肉力量：无氧运动可以提高肌肉力量和力量，从而增强身体的运动能力。提高心肺功能：无氧运动可以在一定程度上提高心肺功能，增强身体适应高强度运动的能力。

无氧运动锻炼的是身体的无氧工作能力。无氧工作能力是指运动种人体通过无氧代谢途径提供能量进行运动的能力。无氧能力是由两部分组成的，即由ATP-CP分解功能（非乳酸能）和糖无氧酵解功能（乳酸能）。

提高身体免疫力：运动过后，损伤的肌肉的修复和乳酸的代谢消耗脂肪，增大肌肉和脂肪的比率，增加肌肉新陈代谢率，提高身体免疫力。

什么是有氧运动,健身器材运动属于有氧还是无氧的?

去健身房健身两者都有啊，力量型的器械都是无氧运动。

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

所谓的有氧健身器材，通俗的解释是呼吸顺畅类型的运动，强度低持续性久，通过连续不断或是反复多次的活动，并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个健身器材运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼吸的缓慢与急促之分。

健身车，椭圆机这类属于有氧运动，目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体健康水平。无氧运动主要是最大限度锻炼全身肌肉，象哑铃，杠铃，拉力器这种。乔山的有氧健身器材种类很多，也很全，一般人还是选择有氧器材比较好。

有氧运动英语

1、有氧运动英语：aerobic exercise。相关词组解析：aerobics （复数名词）：健身操；有氧健身运动。aerobics（名词）：有氧运动法。aerobics（形容词）：有氧的；有氧健身的。exercise（名词）：运动，锻炼；练习，习题。

2、Aerobics – 有氧运动。增加体内氧气的健身运动。可促进血液循环、提高心律、加强心肺功能、燃烧脂肪减轻体重等。Algotherapy – 用加热的海藻和红外线灯治疗的方法，可减轻疼痛、平缓情绪。

3、运动方式英语：movement mode 运动方式是指人们为了培养身体素质而***用的具体健身手段和方法。运动方式可以根据运动特征、强度、目的等不同标准进行分类。

无氧运动的英文怎么说?

Anaerobic exercise 无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的，无氧运动的概念也都是根据无氧代谢供能系统为主演变而来，例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。

anaerobic：无氧的；氧不存在的，基本上篮球是属于无氧运动。 aqueous：水的。 arena：比赛场、竞技场；比如Seattle的主场名叫Key Arena。 arthroscopic surgery：关节内视镜；选手膝盖受伤检查的手术。 assist：助攻；传球后能协助队友得分之举。

有氧锻炼”和“无氧运动”是运动健身活动中经常提到的[_a***_]概念，对人体产生的影响和运动效果也有很大的区别。有氧锻炼也称有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。

简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率之75%至80%）。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

在健身房中大家可能会碰到两种名词，第一种就是：有氧运动；第二种就是：无氧运动，下面我就进行充分的名词解释和说明。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。

什么是有氧运动,什么是无氧运动

在运动代谢过程中有氧气的参与就叫有氧运动，而无氧运动的代谢过程中则没有氧气的参与。

有氧运动是指人体在氧气充沛供应的情况下进行运动，因为身体运动的首要能量来自于人体的脂肪和糖类氧化发作的，大多数有氧运动都是强度低，持续时刻长的运动。无氧运动是指咱们在“缺氧”状况下的高速剧烈运动。

有氧运动是指以有氧供能为主的运动，通常具备大肌肉群参与的特点，持续运动要在数分钟以上。有氧运动通过心脏、肺脏和代谢系统，改善氧的供应和代谢，为肌肉供应能量。

即：糖的无氧酵解称为：无氧运动。从生理角度来看，划分有氧运动和无氧运动，主要是根据运动过程中有无产乳酸来判定。也可根据运动强度大小来区分。

有氧运动，指在运动期间，人体是以有氧分解代谢为主，反映人体在氧气充分供应的情况下进行体育健身锻炼，由糖、脂肪、氨基酸代谢产生能量供给机体需要。