当前位置：首页 > 有氧运动 > 正文

冠心病有氧运动的意义是什么

  1. 冠心病人能学游泳吗？
  2. 冠心病如何运动？

冠心病人能学游泳吗？

冠心病人如果心功能好，可以学游泳。如果心功能不好，平时一般活动就可以引起胸闷心慌，不建议学游泳。心功能好的冠心病人通过适量的有氧运动如游泳、快步走、慢跑、体操、太极拳等，能够降低血压，减轻肥胖，改变血脂异常，减轻动脉粥样硬化。

冠心病如何运动？

冠心病人在没有心衰的情况下可以适量的进行有氧运动，如快步走、慢跑、体操、太极拳等。但是不能过于劳累，要循序渐进，运动以身体微微出汗为止。运动过程中，如果身体有不适，应立即停止运动。冠心病人要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。

冠心病有氧运动的意义是什么
（图片来源网络，侵删）
冠心病人心功能游泳
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wnrbw.com/post/31437.html

上一篇
有氧步跑是什么运动,有氧步跑是什么运动项目

下一篇
健身计划男士减脂多少钱

相关文章

最新文章