有氧运动容易脱发嘛女生

1. 有氧运动可以缓解掉发数量吗？
2. 脱发与过度肥胖有关吗？

有氧运动可以缓解掉发数量吗？

脱发与机体的代谢能力、免疫力、接触的化学物品（比如洗发水）、季节、皮脂腺分泌等有关。一般每天脱发在一百根以内都是正常的无需过度担心，正常的生理代谢，就像秋天的树叶自然飘落。正确的合理饮食、运动，养成良好的生活习惯，可以加强身体的免疫力，从而可以加强毛囊的稳固性及毛发的营养，这样也会减少脱发的。

脱发与过度肥胖有关吗？

没有的。脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，病因有雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发、季节性脱发等。

尽管目前脱发的非手术治疗手段多种多样（如补发、织发、药物生发等），治疗角度不同，但是治疗效果大都不确切，很难短期治疗使毛发维持终身不再脱落。毛发移植外科在国内确实是一个新兴起的行业，国内引进植发技术时间也不长，植发效果与危害有待总结。

为防网络诊断可能漏诊、误诊误治等风险。建议抓紧时间到***办的人民医院皮肤科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。

肥胖症是常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI等于体重（Kg）/（身高）2（m2）]大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症；具有明确病因者称为继发性肥胖症。病因有外因以饮食过多而活动过少为主。内因为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖。如遗传因素、神经精神因素，丘脑发生病变（如脑膜炎、脑炎后、创伤、肿瘤等）会贪食无厌、高胰岛素血症、褐色脂肪组织异常、其他（性腺或甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能亢进、药源性肥胖）。治疗的主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病治疗。各种并发症及伴随病应给予相应的处理。首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。跳绳等运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

应该没有太大关系，因为瘦子里边也有脱发的。。而且我就是个例子。。我是女生，每次洗完头特么能有一大把头发在地上，我也是醉了，买什么生姜洗发水根本毛用没有。。。。后来微信里的给我推荐了一个，我其实一开始真没抱希望，没想到用了两次居然只掉一两根，***我真特么不敢相信，现在一直用，我妈也说好，真是微信里买的最对的一次产品了。。