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1. 百岁老人您见过几个？人怎么才能健康百岁？
2. 疫情当前，关在屋子里怎么打发时间？

百岁老人您见过几个？人怎么才能健康百岁？

我们豫东夏邑县是长寿之乡，人活百岁不稀罕，60岁的年龄小，70岁的满街跑，80岁的不算老，90岁的随便找。百岁老人女的多于男的。大多老人思想纯朴，性格开朗，与邻为善，吃苦耐劳，成天闲不住，五谷杂粮不挑食，起居规律，四世同堂多。我母亲活到101岁，耳不聋，眼不花，说话宏亮，讲究干净，爱吃肥肉。因摔倒卧床去世，不然还能活几年。

我的老岳父老岳母，今年均百岁以上，眼不花，耳不聋，头脑敏捷，反映极快，与他们交谈，还是那么有趣。

岳父是南下干部，一直在江苏常州任职，一辈子清正廉洁，一心为民服务。他爱看报纸，爱看新闻，爱讲战争年代的战友事迹，严格要求儿女，从不为家谋私利。这个习惯一直延续至今，受到社会好评。他的长寿秘籍:坚持走路，在职期间，有车不坐，步行上下班，有一笑话:***中，当权派游街，造反派跑不过他，再也不游斗他。饮食结构，荤素搭配，不偏食，不吸烟，每天喝一小杯酒。

岳母一直是单位会计，家中生活，均由她安排，直至今日，全家儿孙几十口，都听她的，无有异义，是一个理财高手。

他们知足，开朗，心无杂念，仍保持老干部老党员的风格，。

笑口常开，福寿双全。

要说百岁老人我暂时没有见过！

但是90多岁的老人见过多个，如果见过面也要闲聊上几句，可想都是健健康康的老人。比如在我前边推文的堂姐也是其中一个，她在世前经常要到我家来闲聊，说话也是细声细气，讲一些以前的我家里边的前辈往事，(当然了，我所不知晓事情，，，)讲起来头头事道，事情就好象就在咋天那样！

这些長寿老人差不多都有一个共同点，愚事心里不紧不慢，深思熟练，，，饮食不怎么的讲究，保住有饥饱就好，，，睡眠保住都在5.6个小时左右，其中在一天中打个屯就可以了。都是有一代孝顺的子女陪伴左右是绝对分不开的。。。

感谢你的邀请！百岁老人我见了5、6个，他(她)们的饮食习惯其实很普通很简单，重要的是不暴饮暴食，一日三餐很均匀，不吸烟🚬不喝酒，爱运动(有个别其实就是多走路，其他的有打太极拳、练剑、做操、跳舞)，还有一个共同的特点就是健谈爱笑、心宽外向;百岁老人的特征大概就是这些;得向他(她)学习长寿养生之道。[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我见过了一个，是个男的，他了不起！

他一九一七年七月出生，经历了一百年风雨。一身铜皮铁骨，脸上的皱纹，刻记了他辛酸的前半生历史，和后半世的愉快。

他不认识字，初领农村养老金说要拿笔签字，吓得他一身哆嗦，连说，不会，不会！

他女婿初次回亲不知底里，伸了根香烟送他手里，他连连摆手说，不会，不会！那东西烧穿肺。

但他有一个十分卓识的脑袋会思维，孩子初长成七岁，便让他们读书学校里。养出了村里第一个中学校长，和村里第一个大学生儿子，还捡了一个也是大学生的儿媳妇，称她似自己的亲生女儿。

他不喜跟小城镇里的儿子住一块，他说吃不惯街里的自来水，都是人家洗过尿布抽上来的江河水，腥腥还有一股水管铁锈味。他说自己村上井里的水清清能照见人影儿来。

他不喜欢儿子给他买青菜和咸鱼，他说那是洒过农药的，吃了烂肠肚。他说自己种的青菜嫩嫩芬芬有一股香甜味。

他每天晚上擦黑不久就上床睡。他说睡早快入寐，一夜都不听见那公鸡啼，早起一身轻松不见累，擦早起床少人走游，村头空气不会杂有臭屁味，他先闻醉。

他九十八岁还歇不住，生活自理还种一块菜地。他说歇下来一身都觉疲，身子骨这东西就是用来使。

可是他现在己成仙归去，活了一百零一岁。但这寿星的事，传了村里到乡里，成了人们口上的碑。

疫情当前，关在屋子里怎么打发时间？

打扫卫生，洗衣服做饭，做美食，追剧，每天关注疫情情况，写头条。关注国家防疫政策。关注全国各地疫情新动向。排队做核酸，回家就做饭，每天过着猪栏式的生活，却没有猪潇洒。忧心忡忡，患得患失，焦虑不安，期盼疫情结束。就这样浑浑噩噩过了快两个月。疫情依然没结束，形势反而越来越严峻，感染数据日日攀升。

对于懒癌患者的宅女来说，被关在屋子里有吃有喝从未觉得时间是需要打发的。

静默的这几天，感觉时间严重不够用，要问我做了什么，真需要好好回忆一下。

听说适度回忆有益健康呢

每天必须做饭洗碗打扫卫生洗衣服，几乎家家户户都如此吧，你不知道这些琐事是最耗费时间的。

享受做家务的长时光

剩余时间的大部分会作用在孩子身上，主要是打卡幼儿园课程，手工、小实验、音乐律动、古诗，绘本等，其次陪孩子玩她喜欢的玩具或者单纯聊天逗逗她。

陪孩子的时光痛并快乐

最后只剩碎片化的自由时间，玩玩头条（微头条记录一下孩子有趣的日常和我自己的涂涂画画，和友友们互动一下，有时间再写个问答）；看看直播（做饭或者洗脸刷牙时学点育儿知识或者纯属***随便看看）；不知道大家玩不玩公主H,每天要推文，现在都停更了，没有文笔吸引不了人是硬伤。

充实的生活像一束光

如果再有时间，我还想看看书，想一下接下来怎样运营好公主H，小白一枚，需要学习的还很多很多，每天的时间极度不够用。