健身***在哪里找工作

1. 哪里能找到工作，我也想找一份工作养活自己？
2. 工厂三班倒上班的菜鸟如何制定健身房计划？

哪里能找到工作，我也想找一份工作养活自己？

现在找工作挺难的，尤其是想找自己对口的。如果你现在还没有工作的话，你也可考虑自己创业，另外我再给你个建议，就是你现在用的今日头条利用这个平台做自媒体也可以是一份不错的工作

哪里都能找到工作，看你是想找什么样的工作！

一般一二线大城市的工作机会多，发展空间也比较大，小城市的话，工作机会就比较少，但肯定也是有的，关键看你自己是怎么选择。

拿我自己来说，毕业的那段时间，班上三十多个同学，一部分人就去了北上广深等这些大城市找工作，一部分是毕业就回了老家发展，还有一部分人考研、参加国考省考等等。大家都是在按照自己的人生计划在走，至于后来有没有后悔遗憾过，我不知道，但最起码刚毕业那会儿，我是看到了所有人对未来的一份期望与选择。

关于工作选择方面，根据过往的经验，说下自己的建议，仅供参考：

1. 确定你是想做什么样的工作，包括从事行业、职位。可以根据自己的兴趣、专业、家长老师前辈建议……综合考量；

2. 如果开始比较迷茫，自己也不知道该做什么工作，就那不要想了，先去找，从自己擅长的方面一步步去试，如果做了后发现不合适不喜欢，那就再重新找。前面试错不要紧，最起码能让你自己明确方向；

3.细想一下，其实选择的机会有很多，所以该果断的时候，一定不要瞻前顾后、犹犹豫豫。时间不等人，就怕什么都想得到，最后什么也没得到。

总之，只要你不去做那个“懒人吃饼还饿死”的懒小孩，找到一份工作很容易。但是要找到理想的工作，除了勤奋，还要加倍努力了，同时选择也很重要。不要怕，不要过于敏感他人的评价，脸皮都是一点一点练出来的，大家都一样。共勉！

工厂三班倒上班的菜鸟如何制定健身房***？

这种情况建议先不要考虑健身的问题，二十要先考虑如何养生的问题。

因为这种三班倒的上班制度。一般会出现在“医院，能源，钢铁，汽车等企业”

职工由早班调中班，中班调晚班（正顺序倒班法）

早班调晚班，夜班调中班。这种情况下夜班倒早班的工人就要连续工作16小时，夜班倒中班和中班倒早班的工人只能休息8小时。

可见这种情况下，如果再去考虑健身的话，实在是太难，健身的前提就是要休息好，这种倒班制度下无法保证健身的休息时间，如果为了健身放弃工作之余的休息，势必会在上班期间犯困，出错。所以不建议这么做。

因此我说三班倒工人要先讲究养生

一睡眠质量

1.分段式睡眠

将一天的睡眠分成两大块，比如下班后马上休息五六个小时，上班前再睡一到两小时，这样就差不多了。如果有效果的话在不忙的情况下，你在考虑抽出一个小时时间去健身😜

2.睡眠不受干扰