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1. 高三学生，减肥会影响智商吗？

高三学生，减肥会影响智商吗？

减肥是调理身体消化系统和内分泌系统代谢机制平衡，只有提高智商不会影响智商。

如果你是从小饮食不规律爱吃世面上的所有零食，因为有些零食里面还有激素，是激素诱发的代谢紊乱，在加营养不均衡使基础代谢没有足够的营养补充，新陈代谢也相对受阻，因为从十几岁就发胖的少年，到十八九岁是正当长身高的时候，和正常同龄人相比你的身高就比别人矮几公分，这就是肥胖引起的新陈代谢受阻。那你必须戒掉吃零食的习惯，不吃油炸食品一定要调理好你的饮食规律，早晨中午多吃蛋白质含量高的食物像鸡蛋和鱼类，少吃淀粉类食物，把一天足够生命体征的能量都寄托在早上和中午的食物中，下午可以吃一些水果晚饭要少吃或以水果青菜代替尽量不吃晚饭。

每天六点以前起床喝300毫升温开水，这是清理血液的黄金之水也有***胃肠蠕动的效果，喝水十分钟后每天要加强长跑锻炼一到两小时，跑步回来休息十分钟可以吃早饭了，青少年早晨中午多吃不怕晚上一定要少吃或者不吃，晚上以清淡为主不能吃肉，科学饮食减肥规律就是既要吃到足够营养成分又不能撑大肚子，在加强每天的体育锻炼也助长身高，只要不犯规减肥很有效果。

谢谢邀请！

读书的时候，跟每天同行回家的女生学减肥，每次中午在家吃很少，一次被爸爸发现，是不是不吃饭又到学校买零食去吃了，那些都是垃圾食品没营养的。

后来发现减肥开始个子就没长了。多么痛的领悟啊，年纪小小减什么肥啊，正如青春年少，正是长身体长个发育的时候，健康快乐才是最为重要。

高三正是学习最紧张的阶段，把这个经历用来减肥，还不如把心思花在学习上，减肥是需要时间和经历的，正确的减肥方式是靠运动的，方法正确是想减哪里减哪里，想增哪里胖哪里，如果不信我说的话，健身房或者家里练，坚持一年下来看看，你的身材绝对发生很大变化，重要的是持之以恒必须每天坚持。

在生长发育期减肥不吃饭，相对营养也没跟上，第一影响了正常发育，第二分散了精力，身体素质下降影响发育我想肯定也影响到智商这一块的。所以劝劝25岁以前都别去减肥，身体发育完全重要！想保持好身材就多运动吧。

到了露胳膊露腿的季节了，所有的女人满嘴都是减肥买衣服的话题，甚至开始影响到在校读书的学生，高三是人生最重要的十字路口，关乎前程，这么重要的时刻，心里却想着减肥这样的事，感觉是在拿自己的前途开玩笑，减肥肯定要节食，节食就会存在营养供应不足的情况，营养供应不足自然会影响大脑的思维能力，智商能不下降才怪，奉劝在校的学生们，不要把心思放在外表上，别拿自己的前途开玩笑。

高三会肥？可能吗？减肥和智商风马牛不可及吧？都高三了，还有俩月高考，你可真逗。把心用在学习上吧，大学以成绩录生，不以肥瘦为标准。只要成绩好，你胖成个佛，北大、清华不会拒收。

减肥不会影响智商，但是为了刻意减肥而少吃饭，就一定会影响智商！我认识一个人，他每天只吃一顿饭，后来他患上了尿毒症！[_a***_]说可能与他长期只吃一顿饭有关系？因为他存在严重营养不良现象！一切顺其自然吧，你才高三，等你考上大学再考虑减肥计划吧。