有氧运动推荐歌曲有哪些呢

1. 您平时锻炼吗？您锻炼的时候听什么音乐？有没推荐的啊？谢谢？

您平时锻炼吗？您锻炼的时候听什么音乐？有没推荐的啊？谢谢？

音乐是人们运动时必不可少的 精神*** ，从科学角度上来说，节奏适当的音乐能够减少疲劳感并增强积极性，音乐会对运动时产生的呼吸困难、肌肉僵硬等感觉的传递产生干扰，在你感到疲劳之前，音乐会阻断疲劳感和费力感。虽然在下有点多肉。

《삐삐》《泡面宣言》《一千公里》《Letter Read》《Sweet Time》这几首是比较抒情的、

《fade》《Daybreak》《life》《Nevada》《Croatian Rhapsody》这几个是比较轻快的、

当然了还可以有社会杨的《卡路里》~~

平时必须坚持锻炼身体，防病，养生大于医疗，吃保健品，最好的医生是自己，最健康的，而且是免费的阳光，水空气，水，充足睡眠，最好的保健品是，五谷杂粮，多样疏菜水果，不是海参鲍鱼等名贵食材，顺应自然，大道至简，养生就这么简单，我提倡全民运动养生，全科医疗，这是我个人的愚见。

平时会锻炼的，重力量锻炼的时候一般会听一些劲爆的歌曲，这样能更好的促进自己的斗志，让自己处在兴奋状态，能有更好的锻炼效果。

当做一些有氧性运动和放松运动的话会听一些比较舒缓的音乐，主要是放松。