唱歌核心训练

1. 为什么有些人唱歌不好听却能跟上节奏呢?这个要怎么学啊？
2. 唱歌时，肌肉容易紧张，尤其是下颌角紧张怎么办？

为什么有些人唱歌不好听却能跟上节奏呢?这个要怎么学啊？

这个涉及到节奏感的问题，跟不上节奏的话就需要去提升我们的节奏感；

如果是零基础的小伙伴的话，可以试着在每次学歌曲演唱歌曲的时候跟着打节拍，养成一种打节拍的习惯；因为每首歌是有固定的节奏的。

再就是前期可以选一些节奏感比较强的歌曲去听（个人推荐摇滚歌曲，节奏感很强），去跟着打节拍；有鼓点的歌曲注意听鼓点、没有鼓点的歌曲注意听歌曲的轻重拍！！！

希望对你有帮助！！如果条件允许的话最好是找个老师系统学一下！

个人建议，希望有所帮助

①找一些鼓点节奏强一些的歌曲，这样时间长了，你对歌曲节奏和拍子的掌控能力会越来越敏锐

②可以听自己喜欢的几首歌，反复听，然后找它的伴奏 自己跟唱，也很有助于个人练习拍子和节奏的拿捏。

个人经验，忘有所帮助

练习唱歌一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法。

打开喉咙，稳定喉头，是歌唱基本功训练的核心。

正确的发声要与正确的咬字、吐字相结合。通过字、声结合的练习来提高唇、齿、舌的灵活运动能力。

在每次练习时，都要保持正确的歌唱姿势，

唱歌时一定要特别注意高、中、低三个 声区的统一，要达到统一声区的目标。

每个人的节凑感都不同，有些是天生的节奏感强，只是嗓音条件不好，没有学过专业音乐知识和唱歌的技巧，和发声方法，所以唱歌不好听，但是却能跟上节奏。

你是不是每次唱歌都很紧张，生怕节奏不准。其实再想想看，如果节奏跟不上，你广播体操和眼保健操是怎么做的，不是做得挺好吗？所以，节奏感这件事，还是两个字：熟练！有句老话说的好，我始终相信，熟能生巧。

今天给大家苦心总结了几个练习技巧，记得要看，更要去做哟！

一 .在家边打拍子边唱歌。

一开始可以用手或者用脚打拍子，边打拍子边念:1234/2234。记住歌词是从哪个节奏（数字）进入的。像一些节奏稍微难的歌曲，很多半分音符可以靠打拍子把节奏记下来。久而久之，你的节凑感会慢慢变好的。

掌握节奏节拍的主要类型

2拍子节奏型 一直都是X X

3拍子节奏型 一直都是X X

4拍子节奏型 一直都是X X X X

4拍子和2拍子差不多，就是速度慢些，一般都用在抒情歌曲上。

可以先从慢歌，以及自己熟悉的歌练起，找到旋律节奏的感觉。唱的时候要心里始终想着下一段的节奏性是什么，而不能等听到乐曲后才开始唱，那样就慢了，也不能不顾以后会出现什么节拍就唱，就容易抢拍了。

唱歌时，肌肉容易紧张，尤其是下颌角紧张怎么办？

下颌紧张是大多数歌唱者初期会遇到的问题，具体表现方式可能有很多不同形式，比如：口腔打不开，好像被下巴紧紧拉住；发声时下颌前伸；下颌用力向下，下唇内包。

解决方法可以试试下面几种：

1.用手向上推着笑肌打嘟。

2.哼鸣，并且在哼鸣同时做咀嚼状，音色若无变化，说明哼鸣正确，下颌放松。

3.用手扶着下巴打哈欠，头向上向后略仰。

4.甩下巴。可以慢速的左右移动下颌，也可以快速摇头，让下颌自由甩动。

5.轻声歌唱。当我们大声歌唱时，很多毛病会被放大，轻松歌唱能解决很多问题，包括下颌紧张的问题。

6.练习歌曲时学会分句慢练，必要时一个字一个字的练习。有些个别的发音也会导致下颌紧张，单字练习有助于找放松的感觉。有时一首曲子的难点就在那几个音几个字，要学会找重点练习。

唱歌时下巴包括下颌骨和牙关容易紧张，是很常见的事情，紧张时错误的用力往往会使我们的声音不通畅，非常容易挤卡和拉扯声带，那么如何放松面部肌肉，个人总结一下三点是非常有效的。

1.张大口，松牙关

很多同学嘴巴打不开还是因为缺少练习，想象自己打哈欠时嘴巴里可以放下一枚鸡蛋了，又或者去咬苹果时，整个口腔都是打开的，软腭自然上提，下巴自然落下，整个过程都是没有外力干扰的。

我们做的同时也可以用双手拇指按住下巴，食指放在挂钩处，确保张嘴的过程是正确的，每天练2组，每组100次，习惯一段时间后牙关会变得比较松，落下巴的动作也会很自然不再会“打架”。

2.甩下巴，振摇下巴

根据林俊卿老先生咽音8步法的无声训练其中一节，就是我们经常把下巴甩起来，具体操作为头微抬起，胸部站定后脖子用力保持稳定，下巴左右摇晃，同时也可以把舌头吐出来一起甩动。这里注意后颈肌绷紧站稳，不能让整个头部都晃动不然很快会眩晕。僵硬的下巴是甩不起来的，只有慢慢放松后才能甩动。

3.主动抬上口盖

建立在下巴逐渐稳定的情况下，我们同样上口腔也一定要打开。形成一种主动的意识，做法可以在下巴下面垫一本或者用双手按住下巴不能动，然后想象后颈处有人拉自己头的感觉，将上口盖学习掰开，也可以想象自己在看天空的感觉（这里要注意下巴一定要固定好），经常锻炼抬上口腔也能帮助让我们放松下巴，下次再碰到高音时就可以本能地把上口腔张大下巴落下

总体来说，经常张大口可以锻炼内口腔支撑力，和牙关的松紧程度。甩下巴可以让我们忘记下巴的力量在唱歌时可以更通畅。抬上口盖可以让我们把力量用在该用的地方！

经常做这三个练习可以有效帮助改善唱歌牙关紧下巴硬的问题哦，如果帮助到您希望多多关注，我是专注流行声乐和教学的吴老师。