有氧运动心率100左右,有氧运动心率100左右正常吗

1. 心率100左右怎么调节？

心率100左右怎么调节？

心率100左右怎么调节

心率在100次/分左右是在正常上限边界波动，是否需要处理，应分析使心率增快的原因，再给予对应的处理。

1.剧烈运动、紧张、情绪激动时会出现心率的增快，这与交感神经兴奋相关，休息、情绪平稳后心率可恢复正常，不需药物处理。

2.患有甲状腺功能亢进、贫血等疾病也会导致心率增快，可完善甲功、血常规等化验检查明确诊断，甲亢患者可给予药物、碘131、手术等治疗，贫血患者可给予解决原发病、补充原材料、输血等治疗，具体治疗应在专科医师的指导下正规治疗。

3.若无基础疾病，静息状态下心率就快，可选用降心率药物，如比索洛尔等。具体用药需遵医嘱，切勿自行用药。同时，应减少平时生活中浓茶、咖啡、酒精、奶茶等***交感神经兴奋物质的饮用，保持优良生活习惯。

本内容由武汉大学人民医院 心血管内科 副主任医师 冯高科审核

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