核心训练励志语录

1. 为什么一些玩健身的觉得自己很牛很励志？

为什么一些玩健身的觉得自己很牛很励志？

健身，练武等等锻炼能够取得成绩，都要吃常人所不能吃之苦，忍常人所未知之痛！这个过程会充分磨练人的意志，当熬过这段痛苦获得快乐时，回头看那些站在门外的人，当然会觉得自己很牛，很励志。

但是这只是开始，锻炼是无尽头的，上了一个台阶还有下一个，一旦停下就会倒退，那就是悲剧了

为什么一些玩健身的觉得自己很牛很励志？坚持健身本身就是一种励志行为，能够练出好的身材，更是励志。

什么是励志，集中精力于某一方面；不管是长期坚持学习，还是长期坚持健身，都是励志行为。健身的人很多，能长年坚持健身的人不多，长年健身，练出好看身材的人更不多。

健身和健身的效果，在于科学训练，更在于坚持训练；日积月累的训练，需要投入时间、精力、汗水、金钱，最重要的还有对健身的热爱和执著。

坚持健身的女生练出翘臀、马甲线、修长腿等，拥有曲线有致的身材，坚持健身的男生练出倒三角、人鱼线等；打造出好身材的过程，拥有了健康，也拥有了美，同时也展现了积极的生活态度，值得骄傲！

谢邀

不知道你说的很牛是指哪方面，如果健身的能长期每天坚持健身锻练，的确算励志，不是吗，每个人都想有个好身体，通过适作的锻练，身体的确比较好，而很多人想通过锻练来健身，但却很少人能长期坚持，如果这个人能长期坚持每天健身运动，个人认为的确算励志

玩健身的当然很励志，当然要看玩是什么概念，随便去健身房踩踩点的佛系健身就算了。

健身是什么？设定目标，然后通过长期努力实现，这不叫励志叫什么？

发这种问题的人，我不知道是出于什么目的，是看不起健身的人群么？

不健身，但是在别的方面很成功很励志的人很多，因为他不在意身体方面，所以他的努力用在别的方面了，这种人如果开始健身，一样会成功。

真正可怕的事，明明已经注意到健身人群了，也羡慕这样的身材，但是坚持不了或者不想努力，反而用什么药物啊，蛋白粉这些东西去攻击健身人群，先不谈对于健身基础知识的匮乏导致的无知，就光这种酸劲已经让人受不了了，对于这些连自己身材都管理不好的，你可以不关注健身人群，也可以嗤之以鼻，但是不要随便发表言论，因为你不懂。

我不是个专业健身者，我是因为疫情没地儿去才开始锻炼的，我这几个月下来，已经做到了每天200个俯卧撑、30分钟跑步机、60个哑铃屈伸（单只7.5KG）60个皮筋拉伸。到现在最大的成就是六块腹肌回归，马甲线明显！最大的收获就是“坚持。坚持，循序渐进，保持、保持，不求快速突破”。