湖人队核心训练,湖人队核心训练是什么

1. 湖人队詹姆斯穿“吊带”训练，罗汉肌炸裂，首度现身ULCA球馆，对此你怎么看？
2. 湖人在赢下爵士队后球队训练情况如何？
3. 9月5日湖人曝出麦基的训练以三分投射为主，你怎么看2.13米的麦基开始苦练三分？

湖人队詹姆斯穿“吊带”训练，罗汉肌炸裂，首度现身ULCA球馆，对此你怎么看？

这个就是第一人，休***后就进入了工作中，都是一群有想法的人，10月份开始正式比赛，就看大名单确定前湖人会不会弥补一下中锋位置了，如果没有交易，比较愿意看到罗尔邓加入湖人五锋的阵容：英格拉姆+比斯利+邓+库兹玛+詹姆斯，邓防守还是有，虽然投篮下滑，但是防守反击快攻还是跑的起的，只要跑起来了，如果上篮都不进就过扣嘛。如果不用邓就换成鲍尔，场上最矮的鲍尔都是198。鲍尔（隆多）+比斯利+英格拉姆+库兹玛+詹姆斯的阵容应该会用很长一段时间

我反复想了一下，题主所提出来的吊带装是什么样的衣服，直到后来我想到今天我看到了一组图片，那就是湖人官方发布詹姆斯今天正式出现在洛杉矶湖人跟着球队的裤子马，英格拉姆这些人一起训练的照片。在这一张图片当中，詹姆斯所穿着的衣服确实是很性感。浑身的肌肉充满着男性的魅力。这一件衣服在詹姆斯的穿着之下变得很修身！

詹姆斯在这一个休赛季选择加入洛杉矶湖人队。在洛杉矶湖人队沉浸的这几年当中，他们已经很久没有打进季后赛了，詹姆斯下一个赛季任务就是带领这一支球队打进季后赛。不得不说，詹姆斯想要带领着这一支年轻的湖人队打进季后赛，是一件很困难的事情。要知道上一个赛季，詹姆斯也是跌跌撞撞的，才带领着骑士队打进总决赛。

在今天的训练馆当中，詹姆斯大汗淋漓。库兹马跟英格拉姆两个人也是显得十分开心，头一次跟这样的超级巨星合作，他们要学习的东西还很多。在此之前，他们也是詹姆斯的球迷，能够跟詹姆斯一起打球，对于他们来说是一件非常荣幸的事情。

作为联盟的第一人上一个赛季，詹姆斯一共出场了82场比赛，在场均37分钟的时间里面能够砍下27.5分8.6个篮板，9.1个助攻1.41个抢断以及0.87个盖帽，如此全能的表现实在令人赞叹，没有人能够想象出来詹姆斯已经33了！对于一个职业球员来说，这一个年纪已经是非常大了。詹姆斯还能够如此表现，不愧是NBA的第一人。

其实詹姆斯训练时穿得那件衣服算不上什么“吊带”衣服，不过詹姆斯健美的身材一览无余，手臂肌肉十分发达，依然不减当年。詹姆斯的这件衣服就是根据普通的训练服修改的，因为詹姆斯貌似不太喜欢穿有袖的衣服。

之前在骑士队穿阿迪达斯的短袖球衣的时候，詹姆斯的球衣还是特殊制作的。把短袖的下面撕掉，敞着口穿。如果不弄成这样的话，会影响詹姆斯的手感，总感觉投篮使不上劲儿。而湖人队此次的训练服，估计也是根据了詹姆斯的个人喜好而进行的修改。

除了詹姆斯在UCLA球馆训练以外，湖人队的莺歌和库兹马也到场训练。而球哥由于刚刚做完手术，处于恢复期，所以没有到场。詹姆斯最近身披湖人队战袍，科比的球鞋，以及湖人队的训练服频繁亮相，网友们大呼终于不用看P的湖人队詹姆斯了，可算见到***了。

而湖人队官方也没有放过任何一个宣传詹姆斯的机会，湖人队的官方INS全都是关于詹姆斯最近活动的照片。在放出詹姆斯在UCLA球馆训练的照片之后，湖人官方还写道：“国王在他的新实验室”。而随后詹姆斯在湖人官方INS下还评论一把，同时莺歌和库兹马点赞。

看来湖人队已经摩拳擦掌，准备在新赛季大干一番。詹姆斯将在没有三巨头模式、没有足够的三分射手，没有能为他拉开空间的内线球员的情况下，携手库兹马、莺歌和鲍尔等青年才俊，加上比斯利，隆多，麦基和史蒂芬森***，向新赛季发起冲击，让我们拭目以待吧。

以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。

湖人在赢下爵士队后球队训练情况如何？

NBA复赛正在火热进行中，其中夺冠呼声最高的湖人，也凭借上一场击败西部劲旅爵士的比赛，强势锁定西部头名，也这是继科比2010年带队登顶西部后，湖人时隔十年首次重返西部之巅。

除去球队锁定西部头名，战绩压力降低之外，詹眉两大核心在比赛中状态的回暖，让一众湖人球迷吃下定心丸，而替补维特斯+库兹马+卡鲁索的三叉戟更是频频送上惊喜。

但面对球队大好的局面，湖人全队依然丝毫没有懈怠，反而大有越强越勤奋的态势。

据湖人跟队记者Tim Reynolds的最新报道，湖人是复赛园区22支球队中，唯一举行训练的球队，其他的球队要么是在比赛，要么是在放***，可见湖人全队的努力程度。

在努力训练的同时，湖人全队向上的心态与良好的队内氛围更加可喜，复赛后的替补三叉戟库兹马、维特斯和卡鲁索先后通过社交媒体与***访表达积极态度。

库兹马通过社交媒体表示自己享受不断的训练，绝对不会有休息的时间。

维特斯则在***访中表示自己享受目前的角色定位，不会抱有提升角色大小的想法。

为球队复赛，错过姐姐婚礼的卡鲁索表示，将全力帮助球队夺冠，从而邀请姐姐登上***花车弥补遗憾。

而根据另外一名现场记者Kyle Goon的报道，湖人队内训练氛围十分融洽，全队看起来非常享受在一起的时光，在结束训练时，詹姆斯、库兹马和浓眉哥还像孩子一样，在场边讨论起了各自的身高。

随后三人更是较真的靠墙站成一排，从而比较各自的身高，随后又爆发出一轮趣味十足的讨论。

浓眉：库兹马看起来比我和詹詹都高，他打中锋吧！

据媒体的报道：湖人队在赢下比赛后，是复赛园区内（4日）唯一举行训练的球队，其他球队不是比赛就是在放***。在赢下爵士后，湖人的战绩达到51胜15负，已经提前锁定了西部第一的位置，而湖人队上一次拿到西部第一的战绩是在10年前，当年湖人队拿到了赛季总冠军。

目前，战绩得意，所以湖人全队的训练也是非常的轻松的。詹姆斯、浓眉与库兹马甚至在一起比起了身高。训练结束后三人一同探讨各自的真实身高，三人站成一排，而根据官方注册信息，詹姆斯与库兹马都是206，浓眉是208,。气氛是非常轻松的。

而队友格林则以新发型——爆炸头出现在了训练场，复赛后格林的状态一直不太好，格林是不是想通过改变发现来实现转运呢。

在湖人队最受关注的自然就是詹姆斯与浓眉了，两人在训练结束后也是你侬我侬的，两人开怀大笑，退役在家的韦德看后是不是在流泪。

没有比赛的时候，球队的训练更多的是一种保持状态的方式，更多的是队友们呆在一起，增进感情，培养化学反应的机会。今年的湖人机会不错，他们有想法，但是他们还需要付出很多。

看到现在的湖人战绩不错，对内氛围也非常融洽，这就是最好的结果啦。

9月5日湖人曝出麦基的训练以三分投射为主，你怎么看2.13米的麦基开始苦练三分？

麦基狂练三分或成湖人秘密武器？勇士失算，239万太超值

贾维尔-麦基是勇士队两冠功臣，他在16-17赛季、17-18赛季的季后赛中都有不错的表现，在17-18赛季的季后赛中他在对阵马刺时主防阿德效果不错，总决赛中勇士的五小先发遭遇冲击后，他被科尔提上先发，他在换防詹姆斯时取得了巨大的成功，成为限制詹姆斯发挥的奇兵。不过在今夏他却没有跟勇士续约，在自由市场开启（7月1日），他就被魔术师给抢到了洛杉矶，魔术师没有给勇士续约麦基的机会，这一次魔术师真的太精明了，239万实在是太超值了，勇士失算了。

麦基上赛季常规赛9.5分钟，场均4.8分2.6篮板0.9盖帽，命中率62.1%，季后赛场均1分钟，6.5分3.2篮板0.8盖帽，命中率67.2%，篮下终结能力爆表，封盖效率极高，若换算成每36分钟数据，场均封盖次数能达到3次，麦基唯一的弱点在于射程，他没有中远距离能力，职业生涯三分球15中1，命中率6.7%，上赛季中远距离投篮命中率20%（25中5），他加盟湖人的最大理由就是能大先发中锋，得到更多的登场时间。今夏麦基为了规避这个弱点，一直在苦练三分球。

9月5日曝出的麦基训练视频中，麦基的训练项目基本都是投篮，有空位三分训练、防守下三分训练、持球三分训练、控球跳投中距离，之后才是空切、反跑等训练，其实麦基在17年夏就开始苦练三分球，只是命中率还不够理想，加上他在勇士队战术地位过低，没能一显三分杀招，麦基本该在下赛季展现三分能力，可勇士队没能留下他，他的三分杀招就成了湖人的秘密武器。

麦基不可能在新赛季被当做一个投手来用，即使是跟詹姆斯在一起打球，也不会改变麦基在场上的角色定位。

以麦基的身体来说，[_a***_]称得上脑袋以下都是全明星级别的。首先是整体身体素质很好，弹跳出色，弹速和弹跳高度属于联盟顶级水平，他的盖帽意识非常强，加上弹跳出色，所以经常会带来盖帽表演，只不过也有很多时候出现干扰球的现在，这也就是他的球商问题了。

麦基的移动脚步在大个子球员里不算慢的，之所以科尔不长时间用他，除了因为要打五小阵容之外，还有就是麦基就是因为反应太灵敏了，容易吃晃，容易干扰球。但是从上个赛季的总决赛中来看，麦基换防到詹姆斯的表现非常棒，这说明麦基是可以培养的。

麦基的得分主要是以补篮和空中接力为主，因为他有身高臂展和弹跳的优势，所以如果加上球哥，詹姆斯，隆多这种传球级别的搭档的话，相信在湖人不比在勇士吃饼的机会少，麦基只需要练好身体对抗能力和终结能力，其实这两项是不必要练的，他已经做得很好了。

只要麦基管住自己，不乱来，不膨胀，不自己带球运，这就已经是非常棒的了。湖人需要麦基投三分吗？显然不需要，就算湖人再没有球星级别的射手，也轮不到麦基来投三分啊。

首先麦基不会长时间被使用，这一点从詹姆斯说他要打中锋就可以预见的了。其次，湖人下个赛季一定不会以三分球为球队特色，而是两分球，是攻防转换和快节奏的得分。当有了隆多，球哥，哈特，波普，英格拉姆，史蒂芬森作为外线和锋线上的防守，再有球哥，隆多，詹姆斯，英格拉姆作为进攻推进器，然后库兹马，波普，英格拉姆，詹姆斯，波普作为终结点，这个画面简直不要太美。所以湖人的核心阵容中根本用不到麦基，又何须让他做一些本来就不擅长的事儿了，麦基可能只是随手练一练罢了。

千万不要给湖人机会，否则他们会停不下来的。