tab核心训练,核心训练tabata

1. 股市复盘的步骤是什么？股市复盘怎么做？
2. 如何用思维导图做课堂笔记？

股市复盘的步骤是什么？股市复盘怎么做？

来我们开始做一个简单的，适合上班族或者是时间没那么多的复盘

以7月23日为例

1. 打开股票软件，看看大盘量能变化，,嗯，今天大盘量能还可以，相对昨天还是万亿的量，微微流出，北上资金全天流出36.5亿，这是聪明资金给我们提示，说明对明天不算特别看好。

2. 看看资金都去了哪里，今天板块方面，流入最多的是国防军工，生物制品和医药，流出最多的是银行，半导体，计算机应用，流入的个股前十和流出前十瞄一眼，看看都是哪些英雄，涉及哪些板块，是否跟自己手上的票有关联，以判断明天的一个大致行情自己个股是否会受到影响。

3. 看看涨跌排行榜，梳理盘面，翻翻涨停原因，今天涨停***，跌停3个，说明行情还不错，市场动向方面，病毒防治17个涨停，军工14个，接下来就是医药和免税了，这些是自己的个股板块吗？。这里我一般会把市场的梯队也列出来，就像这样，可以发现市场核心是军工板块啊，也是这几天相对稳定的一个板块，想想为什么？估计还是跟中美的对抗有关系，找找关联，看看军工上涨的逻辑，和自己的持股逻辑说不说得过去。也可以想想接下来该怎么去把握行情方向。

4.看看龙虎榜，这里很关键，有两个因素，市场龙头怎么走的，游资都打了哪些方向，他们各个都是身经百战的高手，各个都是亿级大佬，甚至是百亿俱乐部，为啥买这货？逻辑是啥？跟自己的个股会有关联吗？情绪方面，市场龙头是不是连板，还是被按下去没人管了，若是龙头个股起不来，市场情绪就下降了，今天来看是中等偏上的（我相信游资大佬们肯定都是消息灵通，选股也是高手级别的，多跟他们学学逻辑，是没错的）

这里传授一个独门秘笈，借力打力！借助游资榜看明天行情，以今天为例，章盟/上海溧阳路/超短帮，这些都是顶级游资啊，动辄几亿几十亿的，消息面肯定都很灵通，他们今天的参与程度还ok，但是整体买的不多，说明他们是看好后市的，说明明天行情还是过的去的，意思就是明天大盘还能玩，暴跌几率低，咱们跟着走。

5.咱们看看消息面，首先就是自己的个股公告，个股消息，有没什么利空利好，再看看题材，政策面的消息，看看有没新的利空利好，从而影响自己的个股，或者是为自己的个股的明天做一个策略，对明天或者是未来有一个怎么样的预期，对吧。也不会让自己的个股死的不明不白，对吧。

6.总结！梳理一遍自己逻辑，对明天的策略，个人得出结论就是24号行情还过的去，毕竟今天大盘是V起来一些，消息面上，中美依旧紧张，军工从以前打仗的逻辑升级到了另一个高度，中美大国博弈国防军工是所有科技战的最高阵地！军工行情将继续演绎！接下来就是医药股，逻辑很简单，***防治业绩好，炒的业绩，看看承接情况好不好！

复盘结束！接下来就是刷刷财经新闻，时不时上论坛怼怼别人，唱唱多唱唱空啥的，放松放松！

谢谢邀请，我来回答下。

复盘是对今天的大盘走势及个股做一个总结，为明天交易做好功课。复盘主要看热点板块、大盘结构形态、量能以及趋势等。

选股要看换手率、量比、主力净量以及涨幅榜（从高到低的前100名），选出结构形态不错的个股加入自选，明天开盘重点关注，符合买入条件的就买入。

希望我的回答能帮助大家，谢谢。

股市复盘是一个良好习惯，是一个很辛苦的事，也是件相当高难度的活。

对于做短线的人基本需要每天复盘，对于做中长线的，基本上要三五天去复盘。特别是对于做短线的人，每天的股市变化就好像是一张试卷，就像学生去参加考试一样，都要在考前去复习。复习得好才有机会考得好，股市也是如此。

复盘首先是要看大盘的情况，这包括分析上证大盘、深证指数、中小板指数，创业板指数的走势情况，大盘所处位置，当天成交量及量价关系，这是最重要的，它决定你的持仓仓位和股票的取舍。然后看一下当天排名前面的板块的走势情况，你所持股票的板块走势情况。进行自己所持股票的个股走势分析，从周线、日线、60分钟、30分钟去观察各个阶段目前的情况，找出个个周期面临的风险和机会。你可挑选板块中一只和你所持股票基本面和各方面比较相近的股票，进行分析对比。定出第二天股票需要的观察点和观察项目。计算一下帐户中所剩金额数量，为后面的补仓和做T确定一个数据目标。

基本面方面要去关注国内外的重大新闻，特别是有关股市的重大政治、经济的新闻。关注所持股票板块内的消息，关注个股当天的新闻消息，基本面是否发生了变动。是否有减持、增持、重大项目等新闻消息，如果有要去确认它对所持股票的影响程度，做出取舍加减的初步计划。

虽然现在都是电脑化和人脑化，但最好还是准备纸和笔，把一些重要的东西记录下来，以免到时遗忘。

复盘步骤，并不存在严格的先后顺序，可以说说复盘主要做什么？

1对当日大盘涨跌，量能，有个基本认识。如果能对权重做一点分析，更好。

2 热点题材的梳理。包括当日新出现的题材，昨天及昨天以前就出现的旧题材。主要看题材强度，如题材前排龙头，龙头高度、顶板封板意愿是否强烈，题材涨停数量，同时结合龙虎榜看柚子机g参与情况。这里，榜单结合题材分析，比较有必要的。

3 对昨日涨停，昨日连板的今日表现，要有基本的认识。比如：涨停和连板今日晋级情况。观察大幅度回撤的个股多与少（市场亏钱效应几何？）

最后，复盘的目的是为了更好的准备，更好的预判。不同方法，可能决定了你需要复盘的深浅程度。比如我，复盘只需大概化即可。因为我的模式是早盘竞价模式及尾盘模式。此时，复盘就变得相对随意了。

简单讲一下：

1、复盘主要是针对A股收盘后进行分析和热点追踪以及板块效应等等很多方面，作为职业的投资者来说每日复盘是必不可少的工作之一，当然有一些老股民或者新进投资者也会复盘。

2、其实相对于复盘来说，无论是机构，游资或者是职业投资者等，他们的复盘是不一样的，例如机构和游资不同，散户和职业投资者也不同，所以复盘这项工作最好依据个人习惯来进行。

3、作者这里复盘基本首先来看涨跌停数量，热点板块，赚钱效应强弱等，在复盘的过程中还会选择一些优质的个股作为第二天观察的对象进行验证。

4、题主其实这里想要的是复盘的经过，这里建议题主先从涨跌停，赚钱效应看起，在看资金的流向，资金流向里重点要关注北向资金的方向，他们号称市场上最聪明的，所以他们的资金流向可能会影响整体大盘的走势。龙虎榜这里也建议题主多关注一下，因为从龙虎榜里面能看到一些资金在运作哪些股票。

5、总之每个投资者的复盘都是经过都是不相同的，要想形成自己的复盘系统，还是需要题主能够多用心去学习，用心去研究，多思考才能从这个市场中得到宝贵的经验，别人的复盘不一定适合你，但是通过自己的经验得出来的复盘结果往往可以在市场中得到验证。

我是小布衣，喜欢的投资者请点个关注，我的初衷就是帮助更多的投资者走出迷茫，迈向辉煌，关注我，可以看到不一样的文章！谢谢

如何用思维导图做课堂笔记？

你可以试试使用思维导图软件做笔记，推荐一款可以在线画图、手机画图、***的思维导图软件—迅捷思维导图软件。进入***可以使用在线版画图，还可以***，如果使用手机也是直接百度***进入在线就可以画图了。

不管是在线的，还是下载的，进入软件后，可以看到简洁的界面，功能也很齐全，还容易上手操作。

在画布中，使用快捷键enter和tab画出节点，然后双击节点，把笔记内容输入进入。然后使用界面功能编辑节点样式，可以更好的让自己理解记忆。最后点击“文件”—“导出”按钮，以图片格式保存就可以了。

根据题主的叙述来看，好像是觉得仅仅一个小知识点不太值得做一个思维导图，小M也觉得没必要，投入产出不成正比，不如在课本上知识点附近用笔简单记录一下就好。
但是如果有很多这样的小知识点，或者有很多类似的容易弄混的知识点不就汇集成一个较大的知识***了吗？这种情况下小M会建议做成思维导图。错题有错题集，知识点有知识点集，类似于下面这种▼▼▼

导图来源：MindMaster导图社区 作者-威海房产－宋升娜

小M刚好有回答过类似问题，所以再讲讲自己的观点吧，希望能帮到有同样问题的朋友
(๑･`◡´･๑)。
关于教科书的思维导图绘制可以很简洁也可以很复杂，科目不同侧重点也不同，比如文科的文字内容会比较多，可以延申的知识点也更多，有些是逻辑关系有些时间关系，理科类思维导图会更偏向于归纳型。有些思维导图可能是为了记忆知识点服务，有些是需要宏观框架，目的不同绘制出来的思维导图也不同。

小M就不一一例举每门教科书要怎样用思维导图做读书笔记啦，就根据几种常见的使用类型进行例举，看看有没有你需要的哈(ˆoˆԅ)

⭐知识归类型

知识归纳型思维导图通常是小知识点、易弄混知识点的合集归纳。某一门课，总有些小知识点游离在记忆边缘或因为很相近容易弄混，比如某些拼写非常相似的[_a***_]单词、针对某个理论有多个人发表过观点。

导图来源：MindMaster导图社区 作者-与李有约

导图来源：MindMaster导图社区 作者-土圭垚

这类思维导图可以不用做得太复杂，也就是针对具体的知识点不一定要细致的全部写上，当然如果有需要也可以写上啦~反正MindMaster是很灵活的，选择显示/隐藏就可以轻松搞定。
以上例举了两个归类型思维导图，相对而言比较简洁清晰，英语时态、语法、各类、相似专业名词、易错点等等也可以尝试归类梳理。

作为一个思维导图的忠实粉丝，我来回答下你这个问题

我一直用的是Xmind，实际上同类型的思维导图工具都是差不多的，主要是你如何把知识点用思维导图清晰的呈现出来，并且能够快速的掌握

这里主要说下做文字性、概念性强的知识点的笔记

我们知道文字性、概念性的笔记做起来很无聊，而且记得东西比较多；关键是做了思维导图之后并不一定能够有效的记忆。这个就违背了我们的初衷，我想大多数人选择思维导图首先是让自己对知识框架比较清楚，其次是复习起来能够快速的掌握；那这就要求我们对所学知识的逻辑结构清楚了；那么对于文字性、概念比较多的知识点，就是通过前后逻辑来记忆；这就要求我们在做笔记的时候，通过思维导图把逻辑性体现出来；

（1）提前熟悉章节内容，构建好知识框架，大致熟悉下每个内容的联系；其实我们可以通过大小标题清楚的理出框架，在做思维导图的时候出发点就是从这个框架出发

（2）选择概括性强的，或者说总结性强的语句作为记录的关键点；概念性的知识点有的时候罗里吧嗦的说一大堆，实际上就是一句话的事情，如果你觉得难理解，就在旁边备注个例子；

（3）利用思维导图的图标和颜色标记等功能划分重难点

谢邀。

课堂笔记，面对的群体太丰富，回答不能满足各个年龄段的朋友。

一般，学校内的学校过程包括预习、听课、复习、作业、总结和考试，这6块内容后面五个，不管你是否乐意，大家都会享受到，大家都清楚听课是很重要，但是预习也是很关键的，用思维导图做课堂笔记的关键是预习。

准备一本白纸，预习时将关键词都找出来，写在中心点，每个关键词写一张，然后在听课时，老师针对每个关键词，进行的拓展或者延伸，在相应关键词的白纸上进行笔记，此时的笔记在记录时更多的要***用简略语，不要追求完整的描述，除非老师留给你足够的时候进行板书的誊写，在课堂上做思维导图时暂时不要考虑构图。

下课后，请准备好多种颜色的笔，将这几张思维导图整合成一张，再进行构图，每个枝干上只能有一个关键词，注意区分层次、主干枝干的粗细、字体大小种类、颜色，便于识别和记忆区分。

处理完之后，这份终版的思维导图就是这堂课的精华了，长期积累下来，对于后续的复习和备课就很有帮助了。