杀球核心训练,杀球核心训练方法

1. 羽毛球反手接扣球顶不起来是为什么？
2. 羽毛球右手在左区边线处杀直线怎么容易出边线？
3. 打羽毛球杀球老杀对方手上怎么办？

羽毛球反手接扣球顶不起来是为什么？

谢谢邀请！

由于没看到过你反手接杀球的动作，所以不知道你的具体原因。在此我把业余爱好者中大部分球友反手接杀顶不到位的主要原因说一说，供你参考。

羽毛球业余爱好者因为大多数没有经过专业训练，所以在反手接杀球的时候手臂和手腕过于放松，导致击球无力。其次就是只是“撩手腕”去发力，这样都会导致接杀球不到位。也是大部分业余球友的通病。

反手接杀球时首先接球前握拍相对紧一点，小手臂和手腕全部绷紧，击球瞬间用手指搓动拍柄，形成外旋加力。这样就容易把球顶起来了。

当然，不管正手还是反手接杀都是被动球，由于杀球比较快，这样的球本来就不容易顶到位。所以，你可以多练习“正手接杀勾对角”和“反手接杀勾对角”，这是打乱对方进攻的最有效方法。甚至可以直接得分。中后场勾对角也可以说是专门应对杀球的技术。步法不好的运动员也是最怕杀球被对方勾对角的。

如果你还不会勾对角，那么顶出去的高球也要变线，尽可能破坏对方连续进攻的节奏，再寻找反攻的机会。

看了上面的回复，感觉你想问的应该是反手发力吧。

1）鞭打发力

首先来说，反手接杀发力与正手高远发力其理相通，如下图，正手后场是撅臀卷腹完成鞭打发力，反手接杀则是顶胯仰腰完成鞭打发力，这是发力的核心！

2）引拍挥拍

其次，正确的引拍才能更好的挥拍发力，与正手高远相同，引拍时一样要抬肘顶肘。

可能原因:

一是接杀是伸拍接，(如长引拍，杀球快会接不到)引拍距离短，借不上大臂力

二是20几厘米的引拍击球时爆发力差，主要是大拇指顶力弱

三是最重要的:这短时间有效的鞭打发力是不是集中在球上(我反手发后场球，可发8米远)在反手接杀时未必顶到8米远，那可是可以借杀力的顶呵！

……

羽毛球右手在左区边线处杀直线怎么容易出边线？

题目意思理解：右手持拍，头顶区，杀直线，容易出边线。

1、头顶区，击球点便左边；

2、打球需要转体；

3、右手持拍挥拍顺摆是往左

综合以上，所以容易出界。

解决办法，击球时，拍面要外翻多一些。

通俗来说，就是压回来些。

以上，纯属个人观点，谢谢

谢谢邀请，这个问题羽翎军来回答一下。

看问题可能有不同的角度，可以从侧身的角度，挥拍的拍面各个方面来分析。

但是我觉得还是要解决根本的问题，那就是核心力量。

头顶杀直线从技术动作上并不复杂，直少我觉得比正手杀球要简单的多。无论是谁经过长时间的多球练习，都可以正确掌握。那么杀球的质量，主要取决于核心力量是否足够。

核心力量不够的同学，在杀球的时候往往需要更多的转动身体，挥动手臂。这样才能保证杀球的力度，但是准确性就无从谈起了，你身体上的变量太多了。

打羽毛球杀球老杀对方手上怎么办？

哈哈，看你的附言就知道了，你这就是一个“急”字作祟[我想静静]。爱杀球没问题，搭档也欢迎，不过没头没脑地杀就会出现你说的情况。想解决也不难，就是要动脑筋打球，要有所观察有所设计，更不能想着一拍子就想杀死球，要用心体会。另外，有几个小窍门，如杀球杀追身、杀对方持拍肩肘位置，杀大空挡以及变身位是反方向，效果会好一些。最重要的还是用头脑打球吧。

主要是不熟练，杀球时不看对手位置。高手都是杀对手空档。还有是杀球压腕不够，不能重杀，让对手有机会。再不然你的对手太强了。总之要多练习。打球时间长了，自然就好了，个人意见。

羽毛球的全部技巧除了脚步滑步、并步移动、挥拍的一致性、核心是手腕动作调整拍面，如”滑板”动作斜线吊网前球，即使杀球也必须通过手腕对拍面的改变出现直线球和大角度斜线球，才能给予对方威胁，专业运动员最不怕杀球，轻易不杀球，在一致性的前提下，长、短、网前、后场、直线、斜线…变化和速度是重要的胜利之本。