全民健身云行动教学***怎么写

1. 健身行业难做吗？
2. 太极拳健身原理是什么？

健身行业难做吗？

谢邀！

我的建议是现在有条件赶紧入场！

如果听过口红效应应该会知道，经济下行这些低奢消费就会盛行，健身行业也算，我身边有开健身房的朋友今年整体状况就好了很多。

中国经济这两年增速很慢，甚至有些低迷，看态势估计还要持续。

这种情况下，大众对于投资身体和投资大脑的需求就会很大。

看你的投入和风险承受能力了

自己没做过的话就设计到经营了，这也是个系统工程，俗话说，没有不好做的生意，只有不会做生意的人！

如果你自己是健身教练，建议做个工作室，投入成本少，还轻松！

难做。

根本的问题是国民健身渗透率不足1%，也导致了几乎所有的健身房都去考虑所谓的中高端客户。而忽略了99%的人群需求，所以未来会有一个品牌或者几个品牌，根据99%人的接受度和需求来打开全民健身的真正时代。这个时间还不好说，可能是10年，也可能是20年，但是中国绝对是最大的市场。

目前，健身真的很难做，只要入行就知道，坚持做下去的真的都是热爱这个行业，也想做些事情的人。

健身行业不难做，甚至未来会很吃香。

前段时间听一个老师的课程――“当AI人工智能来临，哪些行业不会被取代？”

老师分析了很长时间内AI都无法取代的几个行业中，健身行业算一个。

因为人工智能最擅长那些机械化的、跟计算相关的事情，而像健身私教之类的涉及人文关怀和人格魅力方面的事情，人工智能就难以取代了。

我有朋友想报健身房的舞蹈课，无奈报名人数太多，课程安排不过来，等了好几个月才报上名，而且每次去都看到报名的人排成长队。

看你是做哪个方面了！现在中国的健身事业刚刚起步！说难吧，是个人有点钱都可以做，行业占时没有统一的标准，属于一个发展阶段，两极分化非常厉害！水也比较深，不了解的情况下，不建议入行！

太极拳健身原理是什么？

太极拳自古与中医学有密切关系，太深层的关系说不清，浅显的健身效果还是有目共睹的。

一、身体层面。

首先说，经常习练太极拳者，腰腿的柔韧性都不错。都说人老腿先老，经常练拳的，通过压腿、踢腿，通过套路练习，胳膊腿协调性好了，上下楼腿也轻了，血液流通也舒畅了，身体柔韧性增强了，活血通络的效果明显。这也是绝大多数习练者达到的普遍的健身效果。

二、心态层面

习练太极拳时，要求心平气和去练。初学者需要调整呼吸至平稳再去练拳。习练时间长了，便会明白练拳既是修心。心态的平和，加上舒缓的运动方式，对于缓解压力是有效的。

三、精神层面。武术是“外练筋骨皮，内练精气神”。长时间习练太极拳，把精神顶起来，人就会阳气足，身体壮。通过站桩等内功的修炼，人会变得耳聪目明。

太极拳的动作舒展大方、立身中正、动作缓慢柔和，意念与动作合一，而达到身心一体，符合道家的天人合一的养生要求，太极拳能调和人体的新陈代谢，还能对人的心情进行双向调节。太极拳的运动特点和其他运动有很大的不同，练拳时身体放松、心情平静，身心完全沉浸在动作的轨迹中，使大身体和心理得到高度调和，消除紧张、忧虑、烦恼，使人身心和谐心情愉悦、情绪平静，提高免疫力，增强体质，延年益寿。