躺着练核心的动作

1. 如何快速消除黑眼圈？

如何快速消除黑眼圈？

如何快速消除黑眼圈？

• 科学、真实、疗效确切的回答：化妆：遮瑕、防晒、精华保养。找医生：吃中药；抹药；激光；化学剥脱；手术。再具体一些：黑眼圈有四种，大黑、二黑、三黑、小黑，见表1。不同类型的黑眼圈适合的治疗方式也不同，下文进行详细陈述。以下内容均包含“简单说”和“专业讲”两种阅读模式，请尽情享用。

1.化妆品：遮瑕，防晒等。

2.氢醌（2%-4%）制剂。

3.维甲酸制剂。提一句：维生素E软膏，可能改善眼周细纹，但有研究表明对于色素型黑眼圈无明显改善[2]。

4.化学剥脱，比如三氯乙酸、果酸。

苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，苹果中的苹果酸还有美白的效果。睡前切开一个水润的苹果，切成片状，厚度在2毫米左右（一个面膜切片刀一下子搞定），洗完脸后敷到双眼上，覆盖整个黑眼圈位置，15分钟左右去掉就可以啦，坚持一周效果杠杠滴！

另外可能有的宝宝说没那个时间去做苹果面膜，试问，哪个宝宝现在不做面膜呢，做面膜时覆盖到面膜上，皮肤可以吸收面膜的营养，又可以除去黑眼圈，一举两得！

西红柿富含多种维生素，能够提高机体抗氧化能力，消除自由基等体内垃圾；

柠檬则是天然的美容佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，促进肌肤美白效果。将番茄汁和柠檬汁混合一起，在黑眼圈部位使用，停留十分钟后用冷水冲洗即可。早晚各一次，两周左右即可有明显效果。

甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。每晚睡前在黑眼圈部位涂上少量杏仁油，稍加按摩，然后美美的睡一觉，第二天早上洗掉即可，坚持即可去除黑眼圈。

橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，祛除面部色素。取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次15分钟；或者橙子榨汁，涂到黑眼圈部位，十分钟后清洗即可。

熬个大夜醒来眼睛真的是没法看，不仅仅是黑眼圈，眼纹也来凑热闹，就无语，为了对抗黑眼圈我做的功课真的不少总结以下几点
1.早睡，早睡能解决百分之八十的黑眼圈问题，黑眼圈其实多睡睡就能消除好多好多
2.眼部护理，我平常用的都是943眼霜搭配着Orey白熨斗***，效果可以说是肉眼可见了，基本上按个两三次黑眼圈就下去好多
3.多运动，加强运动排汗，把体内毒素排出去，这样肌肤会更透亮，黑眼圈自然拜拜

加班、熬夜、失眠真的好讨厌，第二天一定会有黑眼圈，还有疲倦的眼袋，明明好生气，但还要带着熊猫眼去上班，是不是很多人都表示无奈？

小编为此整理了最全的消除眼袋、黑眼圈***，这么做就能给你最明亮干净的双眼！

黄瓜片

将冰镇的黄瓜切成薄片，覆盖在两只眼睛上，闭眼轻敷15分钟后将黄瓜片取下，能有效消除眼袋和黑眼圈。建议冰箱里可长期存放黄瓜，这样每次敷眼睛都很方便。

勺子

将两只勺子放在冰水里5分钟，或放到冰箱里1小时，直至完全冷却。用勺子凸起的一面轻按在眼睛上，维持5分钟后移除。坚持数日，黑眼圈全部都不见啦！

每次熬夜加班或刷夜狂欢之后，你是不是都发现自己常年褪色的黑眼圈都快耷拉到眼角儿了，就像淋了雨的烟熏妆，让你分分钟变身哥特范儿。

去趟动物园，连熊猫都不忘给你递竹子，但熊猫的黑眼圈是萌萌哒，而你的黑眼圈只能让熊孩子对你的称呼由姐姐直接升级为大娘。真想问问黑眼圈这个粘人的小妖精，我那么多眼霜，眼膜、眼贴都敷上去了，对你这么好还赖着不走，你的良心不会痛么？？？ 消灭黑眼圈 黑眼圈严重影响了众多姑娘的如花美貌，而我们要消灭它，要先了解一下黑眼圈。

黑眼圈的头号大敌就是“熬夜”，熬夜后变成熊猫眼那都是分分钟的事，切记，进了被窝之后不要在拿起手机，别说你睡不着，控制不住你自己。带着黑眼圈去约会可就不美丽了。如果黑眼圈已经赖上你了怎么呢？中医认为，黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。平时可以多吃黑色食物补肾，如黑豆、桑葚、芝麻等。用马蹄、莲藕渣、土豆片、红茶叶等敷眼睛也是有助于消除黑眼圈。使用适当手法***攒竹穴、丝竹穴和太阳穴，效果也很好。

此外过敏性鼻炎也会引起黑眼圈，这于中医所说的肺脏失调有关。切记，吃冰喝冷饮这种事能免就免。平时要多吃白木耳炖龙眼肉、黑糖姜茶等食物，长期日晒也会造成眼周的色素沉积加重黑眼圈。 正确的眼部护理很重要 早晨护肤时一定不要忘记防嗮，还要注意维持眼周的水油平衡，用专业的眼部卸妆液，眼霜。

配合吃一些维生素C和维生素E也是可以缓解和防范黑眼圈的。 提醒大家，网上流行的去除黑眼圈的方法如果使用“类固醇等药物、化学剥脱术、脂肪移植、激光治疗、甚至眼睑手术整形”等，虽可行，但不要自行尝试或到美容院处理，一定要去医院咨询专业医生。 再次祝愿所有爱美人士们都远离黑眼圈不做熊猫眼。

如果有任何想法和想要了解的内容，可以用随时评论或私信我。