炸裂核心训练,炸裂核心训练舞蹈

1. 有哪些可以磨炼耐心的方法？
2. #有奖问答#你最近发现的“宝藏艺人”是谁？

有哪些可以磨炼耐心的方法？

以下鸿璐的一些浅见，希望对您有所帮助

耐心对于任何人来说都是至关重要的，可以这么说耐心是一个人成功与否的一个关键的判断标准，古有越王勾践“卧薪尝胆”，今有******说过的“坚持数年必有好吃”种种迹象都证明耐心对于人成功十分重要，而锻炼耐心“盘玩文玩”则是一个很好的方法！

姜黄皮金刚菩提

耐心的核心其实是内心的强大！拥有对事、对人波澜不惊的内心，其耐心自然高人一筹！那么为什么推荐盘玩文玩呢？文玩拥有深厚佛教文化底蕴，而佛教文化则主打让人内心平静、一心向善！这点则与我们想锻炼耐心的想法不谋而合，金刚菩提则是菩提类文玩的始祖，其在藏传佛教之中地位崇高同时纹路奇美盘玩后颜值爆表，玩家不仅在盘玩的过程中锻炼了耐心并且在功成名就的那一天手中金刚菩提也红润、饱满岂不是美滋滋？但是金刚菩提也有上色快和上色慢的品种，想要锻炼耐心当然就好从难度较高的姜黄皮开始，这类金刚菩提密度高、皮质好盘玩起来无论在手感颜值上有相当优秀唯独一点就是上色慢，一串姜黄皮盘玩一年半载没变色是再正常不过的事情，但是姜黄皮一旦变色就是文玩界之中最美的“牛筋儿红”，也就是说盘出了“牛筋儿红”耐心的修炼也就达成了！

南疆石文玩核桃

文玩核桃作为文玩界历史最为悠久的品种来说其历史最早可以追溯到汉代！并且经过冗长的发展历程文玩核桃拥有极为丰富的品类和想当繁多的数量除了出名的中国四大名核狮子头文玩核桃、虎头文玩核桃、官帽文玩核桃、公子帽文玩核桃以外云南的“老铁”、陕西的“灯笼”、东北的“秋子”种类多到令人咋舌，对于文玩核桃可以这么说只要你喜欢那么肯定有适合你的一款，想要锻炼耐心文玩核桃自然也有一款堪称“磨人妖精”的品种那就是“南疆石”，这个品种以皮质细腻、密度奇高著称，上手后坠手感十足，就像拿着两块小石头而得名！至于“南疆石”能锻炼耐心得核心也是因为其上色困难！因为南疆石密度奇高、皮质细腻所以盘玩过程之中汗液油脂极难侵入到其中，这就形成了和姜黄皮金刚菩提一样的局面“难以上色”！并且南疆石相比姜黄皮上色的难度还要更大一些，但是结果就是南疆石一旦上色包浆其颜值的炸裂程度几乎是文玩核桃界的巅峰水平！

滴血莲花

这个品类就更加厉害了，虽然是过气的文玩品种但是其就磨练耐心的这个方面可以算是全方位立体式的锻炼了，为什么这么说呢？这个文玩品类外形酷似莲花样子漂亮自然不用过多赘言，并且寓意优秀不仅仅拥有着“出淤泥不染”的特点还有用佛教之中“步步生莲”的意向，可谓是集意义于颜值于一身，其磨练耐心的核心就不单纯是皮质好、不上色这么简单了，而是难以清理、盘玩！其之所以被称之为“滴血莲花”不光是因为其颜色通红，更重要的一点则在于在清理、盘玩过程之中稍有不慎手指就会被扎破，流血是盘玩、清理“滴血莲花”再正常不过的事情了故而因此而得名！所以在清理盘玩“滴血莲花”的过程中最重要的一点就是要耐住性子慢慢来，因为一旦盲目图快不仅快不起来还可能“血流成河”！“滴血莲花”在磨练耐性方面可以说是“软硬兼施”

结语

耐心是成功人士非常重要的一个品质，也是成功路上必备的素养，文玩这个物件对于培养耐心、修身养性有着卓越的功效！细细观察那些手中拥有一串或者一对红润通透文玩的玩家其必定心平气和、耐心有佳！

#有奖问答#你最近发现的“宝藏艺人”是谁？

我的宝藏男孩——肖战

8月最火的男孩，肖战当之无愧，他如一匹脱缰野马，在刘昊然，李现等众多‘老公’之间，打下了自己的江山。

这个来自重庆的大龄爱豆，一路走来并不是一帆风顺的。众所周知，他出道前是设计师，纯粹的外行，选秀时不被经纪人看好，成团后也不被公司看重，很多试镜也都是自己去找的。但即使如此，他依然能坚持不懈，保持本心去努力，永远面带微笑，认真对待每一次***访，这也是很难得的。

但我觉得他宝藏，可不仅仅是如此哦！我更喜欢他的多才多艺，比如:

他贴膜的技术，享誉朋友圈。

至于缝缝补补织围巾自然也是不在话下，能赚钱养家还能洗衣做饭，真是出得厅堂入得厨房，如此贤良淑德秀外慧中的优质男人，就算他不是爱豆，只是邻家哥哥，我们也会想追求的吧！

从丑拒到真香只差一个王一博。看《陈情令》前 ，王一博是那个在天天向上里不说话，没有存在感的主持人，是那个靠眼妆上热搜的男艺人，不好意思，我不感兴趣。看《陈情令》后，你竟然不知道王一博是谁，王一博又帅又酷又奶，会跳舞，会唱歌，会主持，会演戏，会骑大摩托夺冠军的宝藏男孩，还不赶快和我一起pick王一博。

蓝忘机本机的王一博

《陈情令》刚开始播出的时候，我曾在心中吐槽，王一博演的是什么，毁了我心中的白月光蓝湛，演技不在线，颜值不在线，随时随地一副，我好困，好想睡觉的样子。可是随着剧情的深入，王一博已经完全融入到蓝忘机这个角色中，演技颜值双双在线，我被自己***打脸了，王一博的蓝忘机真香。（王一博我错了，王一博不是我朋友让我粉你的，是我自己，是我自己想要粉你的，你听见了吗）

蓝忘机这个角色，是一个面部表情单一，内心活动丰富的角色，很难把握，一不小心高冷直接变面瘫。王一博却抓住了角色的精髓，时刻用眼神表达人物丰富的内心活动，魏无羡从乱葬岗回来时，王一博饰演的蓝忘机看向魏无羡的眼神充满了激动、开心、担忧。

十六年后，得知魏无羡十六年前把金丹换给了江澄只能修炼诡道，落得不得好死的下场，王一博的蓝忘机，看着怀中昏迷的魏无羡，眼神中充满了自责，心疼，愤怒，还有眼角落下的一滴泪，让蓝忘机这个角色从书中走了出来。王一博就是蓝忘机本机，我不接受任何反驳。

多才多艺的酷盖王耶啵

在天天向上是舞蹈担当，在自己的组合里是舞蹈担当，在创造101中是舞蹈导师，跳舞的王耶啵，浑身散发着勾魂的魅力，充满活力和爆发力的舞姿让人为之着迷。

王耶啵从三年前开始接触摩托车，到现在以职业赛车手的身份参加ZIC专业级比赛，拿到了排位赛个人成绩单组第一、全场第二，刷新自己拿下的最高纪录，这是什么宝藏男孩，骑个大摩托都能拿冠军，不愧是我王耶啵。

耿直，真诚，王甜甜

肖备战，王大锤，就是因为一博弟弟太耿直，***访的时候总是直戳要害，吓的肖战时时处于为一博弟弟圆场的状态。正是王一博的耿直才让肖战对王一博宠溺爱护，也是因为王一博的耿直我们这些摩托姐姐才那么喜欢这样一个身处名利圈，知世故而不世故的男孩。


肖战曾说，他和王一博关系好，是因为王一博在***圈这么多年一直保有初心，不骄不躁，单纯 ，干净，让人忍不住喜欢。表面是酷盖的王一博其实在私下在战哥面前，依旧是那个单纯的王甜甜。这个夏天王一博收获了肖战这个好朋友，我们收获了王一博和肖战这两个宝藏男孩。

夸夸李现，这个“现男友”。

他是个宝藏男孩，从《法医秦明》开始关注他，那会就展露出笑起来不太聪明的“亚子”。

后来，机缘巧合看了电影《万箭穿心》，更进一步认识了李现，并且知道了那是他出演的第一部电影，片中塑造的人物角色深入人心，只是那会的他还未被大众熟知。

今年七月，仅仅十多天的时间，李现这个名字铺天盖地，他成了女生们口中的“现男友”，男生们的“情敌”，路转粉的不计其数。这源于他拍摄了一部剧，《亲爱的，热爱的》。

往后，他还会接更多的作品，把不同的角色展现给观众，他不会再被遗忘了，因为这个宝藏男孩，真的很努力！

翻阅这个宝藏男孩的微博，看到一篇又一篇的书评推荐或者影片推荐，会情不自禁跟着他的步伐，走一遍，他曾经看过的文字和镜头，现象着和某段岁月的李现相遇。他的高情商、高智商甚至演技是很多流量明星都达不到的。

现在媒体总喜欢把他与别人捆绑在一起，制造话题，但是这个宝藏男孩是一个独立的个体，他本来是可以自行发光发热的，捆绑制造话题，这样的做法只会适得其反。

这个宝藏男孩不会让人失望的，他的笑容多治愈啊！虽然经历了人生低谷，但依然可以肆无忌惮笑得像个孩子一样。

现女友们希望“现男友”可以开心快乐健康过好每一天的，最近李现的身体不适，各位粉丝们纷纷表示，一定要照顾好自己啊！看着都心疼！是啊，这个宝藏男孩总喜欢把心事藏起来，把积极一面展现给大家，怪心疼他的！

在人生迷茫时，看到“现男友”的不断努力，自己也充满了信心和动力！