为了打赢这场防疫战,我们早已奋战在一线,没有办法,为了大家能够过一个健康的大年,我们就只有坚守岗位,严守各个路口,做好防疫宣传和管控。
每天我们将音响放到小车后备箱里,循环播放防疫知识倡导广大群众要重视疫情,不要走亲访友,出门要戴口罩等等,深入每个卡点检查防控落实情况。
在疫情没有被彻底搞定前,公众聚集的场地不会复工。
找个容量大的空壶,可以是油壶,可以是洗涤液的壶,还可以是空桶。
装入水,或者沙土。
居家当作哑铃来用。
非常时期,变通一下,自己做个哑铃。完全可行的。
我家里用的就是洗衣液的壶,装满了,比徒手运动的负荷总要大一点的。
然后再下载NTC,里面有很多徒手操的,自重训练效果也很好的。
当然了,如果你是健身房经营者的话,健身房不对外开放,可以自己练了。专属的场地。
只是这段时间,健身房不开门,会员也不来消费,还要负担员工的工资,可是不容易啊。
很高兴回答您的问题 ,疫情阶段国家对各行业的复工都有详细的安排,轻重缓急、分门别类的计划实施,对涉及民生的行业先复工,如商场、菜场,对服务密集型行业暂缓复工,如电影院、健身房,景区等
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