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170斤的健身***是多少千卡

  1. 身高170厘米,体重80公斤的人想减肥,应该如何制定运动计划?有哪些需要注意的问题?

身高170厘米,体重80公斤的人想减肥,应该如何制定运动计划?有哪些需要注意问题

找个靠谱的穴位身材管理中心,每天固定穴位,重头到脚20分钟,通经络,活气血,调节新陈代谢正常速度。清淡饮食一段时间。减10公斤没问题的。我本人是178,86公斤,减到现在68公斤。很健康生活习惯规律了很多。不要拔罐减肥,很损伤阳气的。

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