球场核心训练是什么

1. 作为球队里的中场核心，该怎么踢好这个位置，平时怎么训练对自己有好处？
2. 辽篮核心现身野球场，胯下无解运球+成功戏耍对手，却被球迷批不务正业，你怎么看？

作为球队里的中场核心，该怎么踢好这个位置，平时怎么训练对自己有好处？

这个野路子的球随便说说。

技术不必说，中场都是技术活，个人认为意识是中场最缺的，你要掌控场上的节奏，你不是最后一下的，你的传球要想变进球，要能和前锋连的起来，你要不被打反击，要和后卫连起来，你要看全场，还要有相当强的抗打击能力，一个传球不进再来一个，饼要喂饱，吃到吐才行。

作为中场核心首先要具备个人全面的技术能力和对抗能力。

其次，要有开阔的视野。

再次，与教练和队友间良好的场内外沟通能力。

最后，要有在球场上战胜一切困难勇气和决心，也就是通常所说的定海神针般的作用。

鉴于篇幅，对技能训练，对抗训练及视野训练做以个人推荐，有不足之处望批评指正。

中场核心需要的东西很多，中场核心也有很多类型，你要先找到适合自己的模板。

比如，齐达内，皮尔洛，鲁伊科斯塔，内德维德，卡卡，德布劳内，杰拉德……

你要先看看自身的条件再决定发展方向，比如身材瘦小，速度不快，那你就往皮尔洛那种发展，练控球练传球，增强跑动能力，踢球要抬头，要有传球视野，要有节奏把控！

比如你身体强壮身材不错，但是爆发力速度不是很强，那就往齐达内方向发展。

比如你速度快，技术基础也不错，可以考虑卡卡那个风格！

如果你脚力大，奔跑能力也不错，可以考虑内德维德或者杰拉德等！

总而言之，有了模板就可以有发展方向！训练方法是很多的，需要有特点才是最重要的！

辽篮核心现身野球场，胯下无解运球+成功戏耍对手，却被球迷批不务正业，你怎么看？

由于CBA早早下达了通知，最快的重启时间仍然要等到7月份左右，所以球队也开始了放***安排。来自辽宁男篮的后卫郭艾伦在得到休息之后，终于脱离了枯燥乏味的训练。为了呼吸外界的新鲜空间，郭艾伦也跑到了外面活动活动，又是拍摄照片又是打野球，郭艾伦近期的动态也引起了大批网友的关注。

在野球场上，郭艾伦参加了一支队伍进行比赛，在半场进攻中，他给所有球迷秀了一招自己的拿手绝活。无限胯下运球让防守人看的眼花缭乱，待对方失去重心的一刹那，一记crossover，直接将防守人晃倒在地。由于倒地的是一名看似娇弱的女孩子，不少网友也凑起了热闹，并在评论区打字：郭艾伦渣男一枚。

当然有一说一，以郭艾伦的技术水平，在半场的野球场上，真没有人能够限制的住。别说郭艾伦，随便让CBA任何一支球队的球员过来，都是这里的球王。这也是职业与路人的巨大差距，否则打篮球的那么多，为何职业却那么少。值得一提的是，郭艾伦打野球的视频发到网上之后，也引来了一部分网友的批评，认为心思不在，全部放到综艺与野球场上去了。

显然这些网友都是戴着有色眼睛去看人，郭艾伦背后所付出的努力，绝不比任何一个人要少。在球场上，也是最拼最积极最想要赢下比赛的那个。当然郭艾伦本身也有一些不足，比如在投篮方面不够稳定，仍然是自己的弱项，但人无完人，这也是他所需要提高等地方。无论如何，郭艾伦也是中国男篮最出色的后卫，这一点毋庸置疑。

北京时间5月6日，CBA依然处于停赛期，为了让球员放松放松压力，各支球队也陆续开始了放***安排。当球员们离开了枯燥乏味的球馆之后，也拥有了更多的私人空间，把目光转向目前的的辽宁男篮。高诗岩为了体验劳动人民的辛苦，竟开启了搬砖之旅，又是推车又是砌墙的，网友也是打趣道：看来已经提前找好了退役之后的工作。

作为辽篮的当家球星郭艾伦，自然而然也没有闲着，竟然找到了一块野球场地，与球迷们一块打比赛。职业球员与野球手之间的差距，就不用多说了吧，随便从CBA任何一支球队的板凳席上挑选一个球员，都能制霸篮球场上。因为他们在对抗、力量、技巧、投篮上拥有优势。更别提中国男篮的主力后卫郭艾伦了，1v5都是不成问题。

不过双方既然有很大的实力差距，郭艾伦在打球的过程中，并没有使出全力。更多是的是缓慢节奏，利用胯下戏耍对手，这要是换成比赛，一个加速变向，恐怕人影都追不到。在这次野球场上，很多人也是主动要求防守郭艾伦，毕竟自己的偶像就站在面前，想要尝试一把防守郭艾伦的感觉。

无论面对男生还是女生的防守，郭艾伦轻轻松松就能完成得分，毫无疑问，在野球场上，他变成了这里的迈克尔乔丹。不过也有不少网友冷嘲热讽，认为郭艾伦把心思全部放到综艺和野球场了，有点不务正业。诚然郭艾伦在去年世界杯上的表现让人有些失望，但不能因此否定他的能力与努力。郭艾伦的身上仍然有潜力，期待能在后续国家队的比赛中再次闪耀。

目前，CBA联赛正在积极筹备赛季重启，有望在六月份恢复比赛。无论最终联赛能否恢复，是不是全华班的形式，各支CBA球队都要重新集结，开始训练了。

在这其中，辽宁男篮的集结最为轻松，因为他们的球员都是东北子弟兵，家住得不远，回到训练基地非常便捷。但是辽篮在重启之后是否能如想象中那样凭借本土球员的优势重新变成争冠球队，这就要打上一个大大的问号了。

尽管全华班重启联赛是辽篮总经理李洪庆在CBA线上股东大会里率先提出的，但其实辽篮的本土球员实力并没有想象中这么强。本赛季停摆之前，辽篮是全联盟里对外援依赖程度[_a***_]大的球队，他们的外援史蒂芬森和巴斯的场均得分占据全队较大比重，高于广东队和新疆男篮。

此外，辽篮本土球员年龄越来越大，伤病问题也比较严重。停摆之前，郭艾伦受困于肺部疾病，连续缺阵，甚至不能在全明星正赛上开心的表演；李晓旭和贺天举大伤过后运动能力下降，不复当年之勇；韩德君虽然实力不俗，但是年龄最大，体能下滑；刘志轩本来是侧翼的全能球员，但本赛季战术地位下滑严重，已经沦为边缘人。

尽管赵继伟和高诗岩表现不错，但仅凭他们两个人不足以支撑辽篮的轮换阵容。整体来看，辽篮的球员阵容是明显需要换血的，但是主帅郭士强并没有做好培养新人的工作。

对于这一点，辽宁队的球迷心里很清楚。尽管郭士强是带队夺冠的功勋教练，不过现在他或许真的不适合继续带领辽宁队了。将主教练换成新近退役的辽篮前队长杨鸣，或许能够收获奇效。

杨鸣球员时代就在跟队友关系很好，退役不久对于队中年轻球员更加熟悉。辽篮想要重建，杨鸣会是过渡主帅的好人选。