70岁以上健身***书怎么写

1. 退休干什么能健身又挣钱？

退休干什么能健身又挣钱？

谢邀，退休健身就是挣钱，你己为我回答了！为什么这样说呢？我退休二十二年了，健身是我的头条，由于有计划的健身，我健康自理的活过了三万天（七十二周岁零七十天），二零一七年与二零一八年体检均无三高与重大疾病，一七年体检还给我综合评分为75分，二十二年来病少吃药就少，不该花的钱没花这是挣了，退休金也由三千增加到四千多，一七年----一八年两年四次国内外旅游，如果健身保持.身体健康，人不受罪，每年养老金照加，这就是我对退休健身挣钱的看法！因为退休了，好好的健身锻炼，提高身体素质，多活十年二十年，或更长这就是挣大了，对吗？请评论。

退休是国家的法定年龄，即然到了法定年龄，说明身体开始走下岥路，我们需要休息，安静，不再去找工作去挣钱，在家带带孙子，倒贴点钱给孙子买喜欢的玩具，食品然后去散步，去做健身运动，去做力所能及的事，比如买菜，做饭，打扫房间，洗洗衣服，被套，床单，这个就够段炼了，不必走去出，找工作赚钱，人到了退休这个年龄钱够用就行，吃的不多，穿的凑合，花的最多的钱是买药，其次是外出旅游，老了怎么简单怎么过怎么开心怎么过，不攀比，过好自已的生活，做到不但身体健康，还要心态健康，心灵健康，宽容大方，与人多沟通，多接触，别人有困难，多帮助，不断净化自己，时间长了除除心灵杂草，让阳光住进心里。

既然搬砖能锻炼身体

那还要健身房干嘛？

搬砖、干体力活，是赚钱养家糊口的一种手段；

举铁健身，是一种爱好、一种追求健康的生活方式。

二者的动机不一样，结果又怎么可能相同？

如果你是在干体力活，要扛250斤的货物。你感觉很吃力，但还是要硬着头皮扛，因为不抗赚不到钱啊。

勉强干完这一单，你的腰可能会酸的直不起来、然而还有下一单等着你。为了赚钱，你必须要以健康为代价。

换作你是在健身房，你深蹲120kg的杠铃。蹲不起来没有关系，降重量就是了，你是没有心理压力的。

选择适合自己的重量，锻炼完洗澡回家。你的大腿变得更结实了、心肺更健康了，整个过程是非常愉悦的。