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  1. 健身教练必备的证书有哪几个?
  2. 有没有讲健康生活习惯,健身,营养的书推荐?想认真执行需要专业权威的几本书不胜感激?

身教练必备的证书有哪几个?

教练没有什么必备证件

要看对自己定位

如果只是想当个普通教练 基础体适能证书就可以适应很多健身房

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如果 热爱并且想深造并以此为事业 有一个更大的舞台 可以去学习ACE-CPT 或者 NASM—CPT ,NSCA— CPT,ACSM—CPT 看自己需求以及发展 这是纵向发展

与此同时 ,也可以根据自己实际情况横向发展,KBC壶铃认证以及MFT认证 ,TRX认证

没有一定的必备证书 要综合个人发展以及兴趣

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1.健身教练国家职业资格证书。这个是目前行业内唯一国家认可的健身教练上岗资格证,是具有法律效应的。由国家体育总局综合管理

2.国家健身运动营养师是由国家专业人才委员会颁发管理的国家级证书,该证书是唯一针对健身营养学的证书,是当下最正规、最权威的健身教练必备的上岗证书,取得该证书证明从业者掌握了为健身人群提供专业的膳食营养指导的能力

3.国家运动康复师证书,也是健身行业国家级的证书。目前在健身房很多人都是想做运动康复的,所以这个证对健身教练来讲也是非常重要的。

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健身教练必备的证书有哪几个?

1、健身教练国家职业资格证(简称:国职)

健身教练国家职业认证,是我国唯一、最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备上岗证,由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理,该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地实施,体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定,严格实施执行培训和考培分离制度。

考试合格由人力***和社会保障部与国家体育总局共同颁发证书,证书可在体育总局鉴定***上查询,全国通用,具有法律效力。

2、初级急救员合格证(CPR急救证书)

要通过(省,市)红十字会培训,通过培训才可以拿到初级急救员合格证。培训内容有:心脏复苏、创伤救护等初级应急救护的核心知识与技能,常见急症、突发伤害、突发***的处置要领(根据需求选择培训内容)。

3、国家运动营养师证书

有没有讲健康生活习惯,健身,营养的书推荐?想认真执行需要专业权威的几本书不胜感激?

《运动膳食与营养》主要是讲营养与运动,各种营养元素,如何吃,需要注意什么,比较枯燥。《力量肌肉训练图谱》讲的是针对不同的肌肉的各种器械使用。书上有插图介绍,多看,主要还是理解,多练习,找到正确的感觉。其实书很多,都是大同小异,希望能帮到你。


1. 小白,健身时间少于3个月, 锻炼经验很少的人。强烈推荐 《硬派健身》,我认为是初学者的必读书籍,可能对大部分女孩子, 读这一本书就够了,能够明白什么是大肌群, 什么是 HIIT,什么是核心,如何减脂,如何简单的计划锻炼。

2. 针对初级健身者,想更多的学习健身方面的理论知识,第一步是了解各方面的知识,推荐国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编的《健身教练》 《运动解剖书-运动者最终要读透的身体技能解析书》《 姿势评估 - 治疗师操作指引》《骨盆完全指南》,《酸疼拉伸解剖书》

3. 针对健身爱好者,健身教练,解剖学: 《骨关节功能解剖学》《解剖列车-徒手动作治疗的肌筋膜经线》《基础肌动学》《苗振的诺亚第拉伸疗法》《运动治疗学-理论基础与实作技巧》 《施瓦辛格健身全书》