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有氧运动对身高的好处,有氧运动对身高的好处有哪些

  1. 多晒太阳会有利于长高吗？

多晒太阳会有利于长高吗？

多晒太阳可以杀死人体的一些有害的细菌，而且对人体健康也是很有好处的，但是并没有利于长高，因为人体的身高是有遗传因素和生长环境因素决定的，在生长发育阶段饮食方面多补充一些钙质，饮食营养要搭配均衡，平时多做一些跳远，篮球，跑步等有氧运动，对于人体长高有一定的帮助。

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