复合运动是有氧吗还是无氧

1. 是否存在既能降血压又能降血脂的药？分别是哪些药？原因是什么？

是否存在既能降血压又能降血脂的药？分别是哪些药？原因是什么？

既能降压有能降脂的药吗？不是这回事，单纯靠吃一种药降压降脂是不可能的，如果你想要降压降脂的话，必须控制自己生活方式改变和每天适当参加体育锻炼，才能起到降压降脂作用，***如你每天喜欢吃高脂肪高胆固醇食物，也不喜欢运动赖吃赖，吃什么降压降脂都没用的，合理饭菜膳食平衡粗粮搭配，坚持每天有氧运动，比如慢跑，快走打太击拳跳舞都可以起到降压降脂作用，但是分别原因有几个问题，如果是轻中度血压血脂异常血液粘稠度偏高一点，是可以用食疗和运动帮助降压降脂的，但是如果是重度严重高血压高血脂，那得在加上降压降脂药品，降压降脂药***都知道我不多说了。说我本人四十一岁得了脑血栓住院，然后检查结果是高血压高血脂引起脑血栓的，原因是什么，是我儿子开办修理汽车场，是我帮 儿子煮饭菜给工人吃，可是我是农村出生，工人饭菜吃不完倒掉太可惜了，我每多吃工人吃不完的饭菜，结果一年内体重增加三十多斤，后来我儿子说你天天多吃工人饭菜引起高血压高血脂的，从那个时候我就不多吃饭菜了，开始每天吃低盐饭菜了，不吃熏烤鸡肉类，不吃油炸鸡肉类，每天早上起床后喝绿茶，坚持每天快走一小时有氧运动，在加上吃两种药品，每天尼莫地平片两粒加阿司匹林肠溶片一粒，到现在血压血脂都正常偏低，这说明跟生活习惯和运动都有关系，如果想要血压血脂正常人，必须每天坚持吃低盐饭菜，身体才能健康长寿。

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确实如题主所言，很多高血压患者存在高血脂。吃降压药的同时还需要服用降血脂药物。因为服用的药物较多，有时候可能会忘了吃其中的一种。

正常情况下，不同的药物由于作用机理、代谢途径不同，如果简单的把不同的药物捏合成一种药物，往往会产生相互影响，影响各自的药效，因此不能简单的把降压药与降血脂药制作在一起。

不过经过很多研究与测验，辉瑞公司发现治疗高血压非常好的药物苯磺酸氨氯地平与治疗高血脂很好的药物阿托伐他汀钙很多药理特性相似，于是辉瑞公司经过研究，把自己公司的两种明星药物，降压药络活喜和降脂药立普妥整合在了一起，研发出了一种复合药物既能够很好的治疗血压又能很好的治疗高血脂的药物——氨氯地平阿托伐他汀钙片。这个药商品名叫多达一，一片药物含有5毫克氨氯地平和10毫克阿托伐他汀钙。

这是首个一片药同时含有治疗两种不同症状“高血压”和“高血脂”药物成分的复方制剂。这个药物非常适合高血压合并有高血脂的朋友。一方面服用这个药物更方面，不用担心可能忘记服用另一种药。另一方面这种药物的性价比高于单独服用相同剂量的络活喜和立普妥，对于长期服药的朋友来说，能够节省一定的药物费用。

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痘、血气不好、脸部皮肤松软不结识、肥胖等症的疗效均佳。

　　（8）山楂茶：绿茶粉6克，山楂5钱。加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对淤血散化也有效。

　　（9）三七花茶：三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头涨、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶。

　　（10）三花茶：野菊花12克，金银花12克，红花6克，紫花地丁草30克，加水适量，共煮成汤，温服之。对慢性肝炎、迁延性肝炎患者具有良好效果。

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醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。

　　（2）盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。