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1. 有多少年轻人在耗损自己的身体，却依然无奈在继续？

有多少年轻人在耗损自己的身体，却依然无奈在继续？

这个好像也是没有办法的事，现代生活节奏太快，生活压力也大，你根本停不下来。你的时间被压榨，能量被消耗，快马加鞭、马不停蹄也未必能跑到别人前面。我们楼下的饭店，小老板们起早贪黑地干，依然生意冷清，惨淡经营，也依然无法阻挡倒闭的脚步，门面几乎年年换，我楼下有两个著名的门面，都装修五到六次了，换一家也就一年光景就关门。他们都是年轻人，他们都想打拼出一片江山。无奈，江山不固，几易其主啊！

职场竞争也残酷。互联网时代，知识更新神速，你很快就会发现你赶不上时代的节奏了，不抓紧学习，马上就会被淘汰，这也会让年轻人有更多的紧迫感。

在一线城市，特别是北京，每天光是通勤时间就得好几个小时，好几个小时在路上，挤地铁，挤公交，天天如此。能不这样吗，似乎不能。

有句话叫苦尽甘来，年轻时苦点累点也能承受，虽然身体在透支，但毕竟心里有希望。有人说，我们都是年轻时拿身体来换钱，年老时又拿钱来换身体。可是不这样能行吗，年轻时不劳动不积累，到老了，怕连换身体的资本都没有啊。

不过，还是要记得在忙碌的时候学会照顾一下身体，毕竟，身体是革命的本钱啊！

随着社会的发展，生活节奏越来越快，工作和生活的压力不断增大，于是人们利用生活和工作之余，寻找各种方式以减轻精神上、心理上的压力，甚至有些人抓住和利用一切时机进行消遣，严重地损害着自己的身体，但由于为了排挤来自方方面面的压力，于是无节制地，甚至是无可奈何地透支着自己的身体。

尤其是中青年人、青少年阶段的人更加严重。

有的人，为了工作或学习，熬夜加班加点，甚至通宵达旦，他们也意识到，这样做，严重透支精力和心血，但他们无可奈何，不熬夜，就完不成工作或学习的任务。

也有的人，为了减压，不仅熬夜、坐车、过马路、吃饭等一切时机看手机、上网筹，这些行为不仅诱支着身体，同的也有一定的危险。

更有些人，尤其是现在的青少年，大多数是独生子女，而家庭生活条件又比较优越，择食挑穿，吃的方面，不适合自己的口味，就少吃，甚至宁可挨饿也不吃。这样下去，严重地透支着、损害着身体。这些人也知道不利于身心的发展，但自己无法控制自己的行为。

而更些人，除了具有上述的行为外，更甚者，熬夜聚集在酒吧、歌舞厅、网吧等***场所，不分昼夜，视身体不顾而进行***，狂欢，无奈地透支着身体。

紧张地工作和生活之余，***无可非议，但凡事应掌握度，在一定的度范围内，有利于减压而使身心得以放松，而过度***消遣，百害无益。

十几岁到三十岁这一批“90后”、“00后”的年轻人，生活方式已经从本质上发生了很大的改变。我是九四年出生的，今年已经二十有五，我的父亲五十岁，他们这一批人可以说是传统生活的最后一批人。

那么，传统生活是什么样的呢？我口中的传统生活，其实就是生活单一、工作纯粹、朴实勤劳、按部就班、循序渐进这样的工作背景。爸妈的传统生活主要包括两部分。

其一，就是在农村做农活。这一段日子在我的记忆里还是那么的清晰，虽然贫穷，生活艰苦，但是我真真很怀恋那种生活情调。日出而作，日落而息，生活非常的规律，生活质量很高，幸福感爆棚。朴实的父母，辛勤的播种和收割，一年四季，平平淡淡，与世无争。那时候的身体很健康，很少生病，经历充足的阳光和雨露。

其二，便是在我十二岁那年，父母终于迫于生活的压力，丢弃多年的耕耘，去到外地谋生活，开始了长达十多年的打工之路。虽然生活环境改变，工作方式不同，但是庄稼人踏实肯干是精神没有变，一年四季，依然辛勤的工作，不分寒暑，没有周末。所以，常常想到此，我的心里都有一阵阵的心酸苦味，父母是一个家庭的核心动力，生活的大梁永远扛在了肩上。哪怕这样，父母的生活依然很规律、充实。

现在的年轻人几乎都在透支自己的身体，毫无悔改。

1.经常熬夜是头等损耗身体的行为，有的人为了生活，努力工作学习，强行透支着，无可奈何。有的人迫于生活的惯性，熬夜已经是一种生活的自然节奏，很难矫正。

2.不正常的饮食习惯亦是在不断的损耗着健康的身体，有人少顿多吃、有人多顿少吃、有人副食主吃、有人大晚上的撸串和啤酒等等不良的习惯在几乎每个年轻人的身上都可以找到印记。

3.抽烟，槟榔，口不停息，费钱不说，也费身体。

4.酒吧、网吧、蹦迪、***通宵彻夜，然后身体瘫软几天，循环往复，乐此不疲。

5.公交车上、过斑马线、吃饭、上厕所、睡觉等手机不离视线，有时候忽然顿悟，离开手机发现夜幕已经降临。长此以往，视力下降，精神涣散。