青少年健身房训练***方案

1. 国民高度重视健身的当下，我们该怎么推动青少年体能锻炼呢？

国民高度重视健身的当下，我们该怎么推动青少年体能锻炼呢？

现在小娃娃学的东西太多了，如果学校，国家不主动推出一些东西，单靠意识，很多父母难以会把娃娃送去专门训练的地方。

在一二线城市已经有很多工作室健身房，有专门青少年体适能的课程，也有青少年的散打，拳击等等，还是要看父母的意识，是否愿意好送去锻炼。

在学校，体育课多重视起来，少占课，多一些有趣的课程内容也很重要。

父母也可以多陪玩一些体育项目，足球，篮球，羽毛球，乒乓球，跑步，等等，一边玩儿，一边锻炼。

疫情使国民的健康意识大大提高了，新的健身高潮即将到来。怎样推动青少年体能锻炼，这是一个大问题，青少年都在学校学习，要推动他们的体能锻炼，要***、学校、家庭和青少年个人共同配合。首先***的教育部门制订出推动青少年体能锻炼的教学大纲，设置学校青少年体能锻炼的时间，并配备相适应的师资；学校不折不扣地去完成青少年体能锻炼计划，而不消减锻炼时间，扎扎实实完成大纲任务；家庭在节***日督促青少年去锻炼，并给孩子灌输健体的好处，让青少年爱上体能锻炼，自觉去锻炼身体。

这样在四方密切配合下，青少年体能锻炼才能真正实现。但现实是我们的教育深陷应试教育的模式之中，一切都向分数看齐，***、教育部门，家庭一齐向学校伸手要分数，学生被深压在分数的大山之下，健身的时间少之又少。现在青少年的体能下滑非常严重，已经到了“救救孩子”的地步了，各方面应该惊醒了！

不要以为为了学习就可以减少锻炼，国家不仅需要知识人才，我们还需要健康的知识人才。现在的家庭是少子时代，家庭也太惯孩子了，不让吃一点苦，结果培养出来的人弱不禁风，这和中华民族伟大复兴的目标是极其不适应的。日本那么发达，但日本的青少年体能锻炼在世界上是首屈一指的，吃苦精神是令人欣赏的，他山之石可以攻玉，我们应该去借鉴，把我国青少年体能锻炼提高到一个高水平！