核心训练罗斯

1. 罗斯休赛季疯狂特训，并且全身都充满肌肉，你怎么看罗斯新赛季的表现？

罗斯休赛季疯狂特训，并且全身都充满肌肉，你怎么看罗斯新赛季的表现？

一个休赛期很少见罗斯抛头露面，原来在魔鬼训练“憋大招”！

今天距离NBA新赛季正式开幕还有20天左右的时间，各支球队都已经开启训练营，抓紧训练以及磨合，为新赛季的到来做准备，一些球队甚至已经开始了季前赛的征程，总之对于球迷们来讲，看到新赛季的到来真的已经不远了。

罗斯的球迷相信对于新赛季一定有特殊的期待，在这个夏天，罗斯是和底特律活塞队完成了签约，下个赛季他将为汽车城球队效力，开启自己职业生涯的全新篇章。上个赛季效力于森林狼期间，罗斯是又一次焕发了职业生涯的春天，他成为了球队中不可或缺的一员，场均数据达到了18+4，更是有单场砍下50分的表现，可谓是感动了上帝。

虽然罗斯的身体条件已经没有办法达到自己巅峰时期的水准，但是凭借自己的经验和韧劲，他依然可以成为联盟中一名实力不俗的球员，相信底特律活塞队也是看中了这一点，才会选择将罗斯招入麾下的。

这个休赛期，关于罗斯的新闻不多，可见他十分低调，事实上，他整个夏天都是将自己抛在了训练馆之中进行训练。从网络上流出的十分稀少的图片和视频来看，罗斯是尤其对于自己的力量进行了特训，从画面中可以看出罗斯的体魄又健壮了很多，肌肉线条变得十分明显，轮廓也清晰可见。

谢邀。

今年夏天，德里克-罗斯算是非常沉寂。除了到中国参加了一些商业活动，他就是不断地进行个人训练，提升竞技状态，为下个赛季做好准备。

罗斯自从受了重伤之后就难以回到巅峰状态，辗转纽约尼克斯队和克利夫兰骑士队之后，上赛季他在明尼苏达森林狼队表现不俗，不知不觉成了主要轮换球员，甚至还有过单场50+得分的表现，令人看到了希望。

不过在夏天，罗斯还是没有留在森林狼队，而是转投了底特律活塞队，因为他希望能得到更多的个人表现机会。

活塞队也算是吸引了不少眼球，他们的夏天除了签下罗斯，还一度用非保障性合同签下迈克尔-比斯利。这样一来，2008年NBA选秀大会上的状元和榜眼就同处一队。但是很快，活塞队就裁掉了比斯利，转而签下来，已经在BIG3联赛征战了一个赛季的乔-约翰逊。

跟比斯利不同，罗斯的训练态度显然好得多，因为他还是很想在NBA打球。近期据美媒报道，罗斯在休赛期的训练非常刻苦，一身肌肉非常明显，已经为下赛季的征战做好了准备。

对于一名球员来说，伤病具有一定的突发性，很难由自己控制。但是对于个人身体状况的保持以及出战比赛的渴望还是可以控制的。罗斯的心态已经很好地调整了过来，放下了状元秀的架子，甘心当一个角色球员，仅就这一点就更配得上留在NBA打球。

看看我的名字，就知道我有多喜欢罗斯了，罗斯的粉丝可以说是NBA最忠诚的粉丝了，今年的休赛期罗斯两年1500万美金的老将薪资，加入了活塞队，作为NBA历史最年轻的MVP，罗斯的一生充满坎坷，起起落落，在刚开始巅峰的时候多么暴力美学，可惜伤病来的太快了！

伤病后短短几个赛季，一度差点退役，庆幸的是上赛季在森林狼迎来了生涯第二春，场均18分，4.3助攻，2.7的篮板，和爵士那一场，更是拿下了生涯最高，这一路的坎坷只有他自己知道，作为球迷的我们，大家都更是深信不疑玫瑰会重新绽放！

自从罗斯加入了活塞在休赛期队友们都到处旅行放松，只有罗斯每天在刻苦的训练，近日他在国外的社交媒体发布了一段自己训练时候的***，经过一个休赛期的疯狂训练，罗斯的身体很明显看着比之前强壮很多，线条明显，肌肉也大了许多，可以看得出来，这个休赛期，他下了一番工夫，如今的罗斯相比之前在公牛时期，成熟和稳重了很多！

活塞队的主教练在接受***访的时候说过罗斯来活塞后的表现虽然还没开赛：“罗斯的态度非常认真，每天都刻苦的训练，他会在下个赛季重回巅峰，我有这个信心。”

罗斯好像周星驰电影里面的那些角色，正在经历着各种起起伏伏和大起大落，31岁的玫瑰，正当绽放，因为这一份热爱罗斯还在坚持，因为这一份热爱我们还在支持，期待罗斯在新赛季的表现，加油玫瑰！

罗斯可以说是NBA中的悲情英雄了，作为史上最年轻的MVP，作为风城玫瑰，他的天赋让人嫉妒，所谓天妒英才，罗斯的巅峰期是那么短，短的实在是让人感到遗憾，过去几个赛季，罗斯饱受着伤病的困扰，甚至一度有退役的想法，上赛季罗斯在森林狼迎来了重生，场均砍下18分、4.3次和2.7篮板的高效数据，与爵士一战更是砍下了职业生涯新高的50分，这一路的心酸只有他自己清楚。

今年休赛期，罗斯以2年1500万美元加盟了汽车城底特律活塞，休赛期正是球员提高自己的机会，为了下赛季能再一次证明自己，罗斯也不例外，罗斯自然要为新赛季到来做最后的努力。

自从罗斯在加入活塞队之后，他每天都在进行着刻苦的训练，近日罗斯在社交媒体上晒出了自己的训练***，经过休赛期的狂练，罗斯的身材比以前更加强壮，肌肉线条更加明显，可见这个夏天罗斯增肌了不少，***中我们也可以看到罗斯的努力，在上赛季相信球迷已经感受到了罗斯的成熟和稳重，而且的他的投篮照比之前有很大的提升，所以我们真的有理由相信罗斯可以重返巅峰？

活塞队的教练凯西在接受***访时对于罗斯的状态曾表示：“罗斯的态度非常认真，每天都刻苦的训练，他会在下个赛季重回巅峰，我有这个信心。”
确实罗斯才仅仅31岁而已，正值黄金年龄，虽然过程中经历着各种起起伏伏，大起大落，但是因为对篮球的这份热爱与执着，使罗斯一直没有放弃自己的职业生涯，凭借这样的态度和努力我坚信玫瑰一定能重新绽放，期待罗斯在新赛季的表现！

努力不一定成功，但不努力一定不会成功！

有天赋的人比你还努力，那你将永远无法超越他。詹姆斯纵横联盟十几载，每天坚持锻炼，自律饮食和保养身体，才能够让他保持巅峰状态。诸如詹姆斯那样有天赋的NBA球员很少，但是像詹姆斯那样努力的球员却很多。

能够进入NBA，哪一个球员不是付出了艰辛的汗水，经过重重苛刻的选拔才能够进入这个NBA篮球殿堂。罗斯也是如此，身为历史上最年轻的MVP球员，曾被看作继乔丹之后被公牛赋予重任的球员，命运偏偏跟他开了个玩笑。十字韧带撕裂，巅峰罗斯从此走下神坛，被公牛抛弃，随后辗转联盟各支球队，还没到30岁的年龄，却拿着35岁的老将顶薪。对于这一切不公的待遇，罗斯选择隐忍，只为等待爆发的一天。

终于，在18~19赛季，罗斯梦回巅峰，在森林狼对阵爵士的比赛中，他利用各种华丽的上篮突破，中距离跳投和三分投射，砍下了久违的51分，时隔6年，罗斯再次绽放，不是昙花一现，而是散发出令人难以忘怀的味道。似乎向球迷们宣布：我，巅峰罗斯回来了。

的确，真正的罗斯回来了，罗斯在本赛季为森林狼出战51分，场均18分2.7篮板4.3助攻，投篮命中率48.2%，创职业生涯第二新高，三分命中率37%，居职业生涯新高。从罗斯的表现中可以看出，他在渐渐的摆脱伤病带给他的困扰，在球场上打出自己想要的表现，显然，31岁的罗斯正在变现自己的想法。

休赛期间，罗斯去了活塞，一支只靠格里芬苦苦支撑的季后赛边缘球队，即使如此，罗斯没有选择在家安逸，没有对这支球队灰心丧气。很多NBA球员都会去度***放松自己，罗斯却选择呆在训练馆和健身房，磨练篮下技术，增强身体对抗，为下个赛季做好准备。

根据活塞队目前的阵容，管理层的目标依然是球队能够挺进季后赛，而球队的当家球星格里芬联手老将罗斯，在竞争比较轻松的东部地区，活塞队还是有机会挺进季后赛甚至走得更远。