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1. 健身美女，把自己练成肌肉人，这样好吗？
2. 如何让自己爱上健身？
3. 许可馨事件，已有两地检察专门问询，还有不了了之的可能吗？

健身美女，把自己练成肌肉人，这样好吗？

首先先谢谢邀请，健身美女练成了肌肉人这个真的需要很大的毅力的。

健身美女变成了肌肉人？毅力值得提倡

做为一个先天就不容易锻炼出肌肉块的女性，将自己练成了肌肉达人，我只能说小女子佩服。(图片来源于网络)

但自认为还算是比较勤快的，到现在为止肌肉也没有太明显，反正对于马甲线展示就可以了，感觉这样子挺好的，不过还需要继续坚持下去。(图片来源于网络)

健身应该是生活的一部分，不应该上瘾

有这么一种现象：沉迷于锻炼过后的舒爽感觉，如果一天没有锻炼就会在内心产生沮丧不安的情绪，这是被锻炼而支配了。(图片来源于网络)

健身是为了健康服务的，要做健身的主人而不是奴隶，合理安排自己的锻炼计划。

只要自己对身材满意就好，没有太多的标准

都说一千个人就有一千个哈姆雷特，那么每个人都会好身材有自己的定义。柔弱是美、力量是美、匀称也是美。关于美的定义很多，只要自己在喜欢就好。(图片来源于网络)

不过讲真，看到妹纸一身肌肉，还是觉得有点怪怪的，个人还是比较喜欢身材匀称的妹纸的。(图片来源于网络)

最后：自己喜欢就好

健身，只要自己开心就好，不影响正常生活的情况下，成为自己喜欢的样子，开心就好。

我是爱瑜伽、爱生活、更爱自己的瑜伽小美人儿，关注我，一起瑜伽、一起成为更加美好的自己。

我感觉不好看，太钢硬，但穿衣服太漂亮了。她们在锻炼时都打激素，如果不打就练不出大块肌肉，女性业余大重量增肌训练在不吃药不***的情况下是最漂亮的，能练出像选美小姐那样的身材。

有人喜欢，就有人去达到这个目的去练习。为了迎合市场，她们也会把自己练得很大块，就像男性健美一样，起初是自然健美，然后再是用药物。可以说，人类对极限审美的追逐从来没有停止过，越来越多的肌肉人出现在人们的视野中。这并不奇怪。

更多的女性是处于“有点肌肉”的状态，专业打健美的特别少。因为对于女性来说，练出大块肌肉需要付出很大的代价。

因此也诞生了不同等级的比赛，像比基尼赛就是女性的专享赛事。

而有点肌肉的状态，对女生的体型塑造影响非常大。可以看到那些s曲线的女生，一般都会进行系统的力量训练，或者是臀部的增肌。再配合有氧训练和瑜伽，对整个身形进行雕塑。

健身美女练肌肉，这就是仁者见仁智者见智了。在那些所谓的大男人主意相当严重的人来说，女人这样子做就是错误。古有花木兰从军，要是花木兰是一位芊芊弱女子的话，早就死在战场了。练一身肌肉总比长一身肥肉好，如果遇到坏人的话，力量决定一切。

女人练肌肉好处多多，1；延缓肌肉的退化和萎缩，达到延缓衰老的作用。2；可以改变人体的体形，达到塑形的效果

谢谢邀请！

健身美女。把自己练成肌肉人，这样好吗？

肯定是不好。虽然现在有些人喜欢“女汉子”，但这个“女汉子”只是性格，做事和为人处世上的“女汉子”，而非具有汉子一般身材的女人。

关于女人练成肌肉人这个问题在怎么仁者见仁智者见智，对于审美正常的的人来说都不会认为这是一种美。

所有的体育运动项目当中，除了不属于奥运会项目的健美以外，没有任何一个体育运动项目中的女性运动员会有强壮夸张的肌肉。强壮发达的肌肉除了日积月累的刻苦训练，充足的营养，良好的恢复以外，还需要睾酮素作为肌肉增长的催化剂，睾酮素也被俗称为雄性激素。而女性睾酮素的分泌量不足男人的十分之一。这种正常情况下的分泌量不足以使肌肉变得强壮发达，所以很多女性健美运动员就有非正常手段来服用或注射睾酮素，是身体的睾酮素含量达到肌肉发达的程度。这也违背了科学的自然规律，与所谓的“男权”“女权”无关。

如何让自己爱上健身？

墙裂推荐力量锻炼！

我也是扁平足，特别不喜欢跑步。我曾经经常加班熬夜，体重飙升，身体也很不好，走路都会喘气。

后来认识一个撸铁的朋友，在他的影响下我也走进了健身房举铁。然后我一个月瘦了10斤。还有就是要控制饮食。

这是大s的减脂餐。你可以参考。

回到锻炼上来，我体验过以后觉得力量锻炼很[_a***_]不喜欢跑步的人。学会力量锻炼，不需要很大的场地就可以锻炼，所有力量锻炼很适合经常出差的人。

比如你在宾馆，你可以做平板支撑。

一次做20秒，做4组。

然后你还可以做徒手深蹲

谢邀，日常生活中我们其实很少能看到一直坚持健身多年的朋友，但是如果你是一名健身爱好者经常出入健身房，你会发现有那么一帮喜欢健身并且坚持健身的朋友，不仅身材保持良好，精神状态俱佳，而且在事业中也相对比较成功。

想让自己爱上健身，一定要有一种强烈的追求，比方说健康的身体，优美的身材曲线，健壮的肌肉，这就是我们常说的“型商”，这是对自己的一种状态管理。能够保持一种持续的积极上向的生活态度。

如果只是为了健康而运动，那么你的运动形式不受制约，可以在家锻炼，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上等等，户外运动，游泳，跳绳，跑步，骑车，爬山，一些球类运动等等。

如果你对身材有一定的要求这就需要一定的训练***，在此期间注意饮食，除了一些有氧训练外还需要器械训练来增加肌肉。


坚持健身其实是一件很枯燥很痛苦的事情，能够长期坚持是对自己的一种磨练和督促，如果没有一定的追求和目标，会很难坚持，不坚持你就无法体会到健身给你带来的快乐和成就感，也就很难爱上健身。

现在社会高速发展，人们都得跟上节奏，锻炼身体的时间很少，所以健身可能是每个人保持身体健康的一个必要环节。要想爱上健身呢：首先：选一个自己喜欢的运动项目，先坚持一段时间，等到你看到自己身体的变化，或者得到别人的赞美，你就愿意坚持下去，其次，多尝试几项运动，比如我之前以为自己只喜欢静点的运动，比如瑜伽，只到最近试着跳了一下健身操，发现自己跟着节奏和教练跳起来竟然很喜欢，感觉人有了活力，心情开心很多，再之，健身也是一个自律的锻炼，我们生活在现实中，有许多事情都得我们靠自己的意志坚持去做，我觉得从健身的坚持中也是个很好的锻炼！相信自己，你的努力，时间不会辜负，加油！！！

个人认为最重要的是要适时的看到自己得到的正反馈。说白了，有些新手天天坚持去健身房，训练很努力，也保持着健康的饮食，但几个月下来感觉看不到自己身材的变化，慢慢的就退缩了。这种例子太多。原因就在一点：看不到和发现不了自己的进步。那些人不知道的是：几个月下来虽然身材改变并不可观，但你的力量绝非之前一般，也许你并不觉得引以自豪，但是，这几月来的健康饮食让你的身体状况逐渐变好，你的自律也在慢慢改变你原来的不良习惯。其实，这些都是值得让你付出的可观进步。 现在的社会太浮躁，凡事都在讲究速度。所以你得先让自己沉淀下来才对

地球人都知道健身是好的，问题是如何让自己爱上做一件明知是好的事情。明知对自己是好的，却不去坚持做，原因是这件事虽是好的，但坚持起来有难度。

1.爱上健身的难度在哪？

能够长久坚持的才算是爱上，而坚持是最难的，不管是健身还是其他；

健身虽好，但强度较大，对不爱运动的人是挑战，负荷难以承受；

健身不论有氧、无氧，缺乏***性，比较枯燥。

2.目标激励健身

针对健身难的主要原因，爱上健身的第一个方法是确立具体合理的目标，例如减肥多少斤，增肌多少，参加比赛等等，有目标才有动力。

3.循序渐进增加强度难度

不要一开始就高强度高难度训练，那样只会因为执行过于艰难，挫败放弃。

与其求快练不下去，不如不疾不徐，循序渐进，逐渐进步。

许可馨***，已有两地检察专门问询，还有不了了之的可能吗？

许可馨的一系列“辱国”言论，使得她被推上了风口浪尖，骂国人“贱骨头”，广大网友们对这样一位留学生可以说是深恶痛绝了，如果仅仅只是说了这些话，其实不足以让检查部门问询的。

只是她说了一句“一是靠爸妈的钱和人脉，二靠苏州的平台和***”，此话一出，网友们纷纷要求

而当前已有两地的检查专门询问，一个是合肥市包河区人民检察院，另外一个就是苏州纪委，那么有了这两个检查的专门询问，这件事情还会不了了之吗？

事情会调查，但结果未必会公布

事情已经到了这一步，调查肯定是会进行下去的，如果她的父母有问题，当然也是会受到相应的处分的，但是如果没有问题，不公布结果也是有可能的。

当前结果还没有公布，要么是还在调查当中，要么就是结果已经出来了，但是觉得没有必要进行公布。

许可馨此次算是坑完自己坑父母

真的是很难理解一个高材生怎么会说出那些话，接受过高等教育，又是一个成年人，竟然口无遮拦。现在不仅使得自己陷入困境当中，也牵连了自己的父母，不论她的父母有没有问题，都会受到大众的谴责，毕竟教育出了这样一位没有道德素质的孩子。

许可馨***，已有两地检察专门问询，还有不了了之的可能吗？

在说令人厌恶的许可馨之前，笔者想先说说另一位留学英国非常可敬的小姐姐曹元元。曹元元2018年前往英国留学，原***今年年底毕业回国，随着海外疫情升级，在与家人多次商议后，于3月16日返回上海；喜欢用VLOG记录生活的曹元元，通过视频记录下了她一路的提心吊胆，以及现场工作人员的热心帮助；在***里，她因工作人员和志愿者的无私付出而感动，数次哽咽、抹泪“太感动了，我要哭了，怎么会这么感人，我是一个中国人我很骄傲，以后一定要好好报效祖国 ”！***不仅上了热搜而且还传到了国外，成为了“现象级传播”，但是曹元元并没有就此满足，为了兑现自己的诺言她加入了当地疫情防控志愿者；曹元元说：“回上海之后，听到一个词叫‘防疫闭环’，我感觉这个词真是太贴切了。正因为有无数个无私奉献了时间精力的医护人员、基层工作者、志愿者等，才构成了这个坚实的‘防疫闭环’。如愿以偿成为志愿者后，我也是这个‘防疫闭环’的一部分了”！

相比于辱国辱民的“恨国党”许可馨，曹元元才是我们应该大书特书的留学生典范。许可馨***已经20天了，很有可能，真相很快即将大白于天下；因为继安徽省包河检察@苏州纪委监委之后，4月16日，四川省阆中市人民检查院再度@苏州纪委监委。在国内同行的一再催促下，苏州纪委监委必须加大调查力度了，否则真的不太好向国人交代啊。许可馨的诸多辱国辱民不当言论，都是想隐瞒都无法隐瞒的，她不仅是嚣张地昭告国内，而且还是无知地昭告了天下！

苏州已经被很多网友调侃成了“许州”，其实就是反映出网友对于许可馨辱国辱民***的不耐烦。不少网友提出质疑：许可馨***背后的家世，究竟有多么的“根深叶茂”？事情都已经发生20天了，苏州市纪委监委自从当初声称介入以后，再无回音！这里还真不能怪网友们胡思乱想，许可馨可是言之凿凿“能走到今天，一靠爸妈的钱和人脉，二靠苏州的平台和***，有幸生在一个比世界上绝大多数地方都富裕的城市，至于个人努力跟这些比起来，则丝毫不值得一提”！

许可馨***本身反映出来的，不仅仅只是教育问题，更是道德与法治问题。她的诸多辱国辱民言论，已经不能用三观不正来轻描淡写地轻松抹去了，其作为一个中国公民的“恨国党”嘴脸已经上升到了叛徒、汉奸、卖国等敌对的深度，是需要启动法律来严肃追责的！而那些躲在其背后，一直支撑着她的“背靠大树”们，究竟还能藏多久呢？笔者觉得随着民怨沸腾，再加上诸如人民日报、包河检察、阆中检察等官方的不断介入和监督，许可馨***的真相，距离水落石出，恐怕也就只有“一步之遥”了！

综上所述，笔者认为，“许可馨***，已有两地检察专门问询，还有不了了之的可能吗”，这个问题原本就不存在“不了了之”的可能，苏州市纪委监委既然已经持续关注和调查中，总需要一定的时间和程序；事情进展并不像一般网友想象的那么简单，打蛇打七寸，做事要干脆利落，就必须事先做足功课，大家既要有足够的耐心，又要充分信任苏州市纪委监委，一定会给我们一个交代的！