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有氧运动康复设备有哪些

  1. 做哪些运动能使自己的体力体能变好？

做哪些运动能使自己的体力体能变好？

适合自己的，感兴趣的，自己喜欢的运动，能坚持下来的，都能。我59年生人，十几年坚持自己喜欢有兴趣的运动，坚持下来了，体力，体能，体型都要比同龄人好。下面照片我的性趣爱好运动之，游泳，甩鞭，瑜伽，




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