英国威斯敏斯特大学的教授做过一项调查:
让十位志愿者通过观看恐怖片,来侧颜他们的心率。
然后通过心率和呼吸,来判断他们在观看恐怖片是所消耗的热量。在90分钟的过程中,没人平均消耗了113卡路里,这相当于吃了一小块巧克力产生的热量。
证明,越是恐怖的镜头桥段,越能增加热量的消耗。
但是这个方法只能因人而异,并不是所有人都会在观看恐怖片时消耗热量,所以这个说法也只能作为一种实验论证,并不能代替有氧运动。
有氧运动是通过氧气参与供给身体营养输送和代谢,看恐怖片云云的当然代替不了有氧运动了。
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