肿瘤康复有氧运动时间多久,肿瘤康复有氧运动时间多久合适

1. 运动会让癌细胞扩散得更快吗？癌症患者应该怎么运动？
2. 得了肺癌到底能锻练吗？

运动会让癌细胞扩散得更快吗？癌症患者应该怎么运动？

我不是那种一票否决的人，我也不是一个学医的，所以并不专业，但是看到这个问题，我想从我的理解来谈一下。癌细胞的确可以通过血液和淋巴进行扩散，单纯的加快血液循环可能会导致癌细胞扩散，但是我们知道血流的速度本身就很快了，所以这个论断有异议，这是其一;其二，合理的运动会加快新陈代谢，加强免疫力，实际上就是能够对抗部分扩散中的癌细胞。个人认为好处＞坏处。而且，普遍的观点都认为运动有助于抗癌。

真没有想到，都什么年代了，这么傻缺的谣言在有人信，国人真的太需要科普了。

肯定的告诉你，癌症不会因为运动而扩散。

国外要求癌症患者在做放化疗前一定要运动，有专门的运动诊所直接提供癌症患者的运动康复工作。

被誉为“有氧运动之父”的库珀教授，就有多年研究癌症患者运动康复的经验，及专家团队。

在南京已经开设了，运动康复中心。

在北京正在筹备中。

可以关注公众号，库珀有氧大健康

绝对跟你全新的认知，但却是国外实践几十年的运动康复治疗技术。

不是谣言太多，而是太无知

有兴趣，去当面的癌症康复协会去看看，每天运动是大家最喜爱的，必不可少的项目。

得了肺癌到底能锻练吗？

肺癌当然是可以锻炼的啦，可以进行一些有氧的运动，像慢走啊，广场舞啊，还有游泳都可以，运动可以促进我们的新陈代谢，增加我们的抵抗力，但是不建议剧烈运动， 还是以治疗为主，平时要多注意休息。睡眠时间规律。忌烟酒，***性的食物不要吃，

可以的。

推荐得了癌症的患者适当锻炼，增强自身免疫力。

如果没有手术，也没有太大不适，可以适当增加运动量，如果手术或化疗后身体虚弱，可以先少量运动，待身体恢复后再加大运动量。