minute核心训练,核心训练简单

1. 如何评价朗格的Zeitwerk Minute Repeater十进位三问表？
2. 如何听英语听力？

如何评价朗格的Zeitwerk Minute Repeater十进位三问表？

朗格的研发能力令人动容,而且一步一脚印,其间的努力都有留下痕迹。Zeitwerk Minute Repeater就像三部曲的最终章,从跳字表开始、附加报时刻能力(不能算小自鸣,当年的Zeitwerk Striking Time时刻都只报一声),到如今的十进位三问,在机构上步步高升,先前努力也都保留了下来。当然,里头还看得见朗格完整的技术进程,从最早Lange1的大日历视窗到跳时、跳分视窗,停秒归零秒针,恒常动力结构、空力阻尼、离心式调速器、走时打簧显示结构的动力切换系统,这款表好比是朗格二十年来的总验收成绩单。对顶级鉴赏家来说,十进位三问直接构成了这款表最吸引人的元素,但问表的核心除了机构之外,很大的比重在于音质不论是音高、音长、和谐、节奏,任何一个细节都可能影响潜在表主的意愿,在这样一款表上,这个部分是只能鉴赏不能评论的,人的两只耳朵频率响应都不一样了,何况是不同的人。扣除不能评论的部分,它的机构结构跟创意应该接近满分尤其看着它从最早的马尔他十字老止逆结构到今日的棘轮自动切断动力结构,许多重机械上应用的基础或应用机构都被改良到可以放在直径不到五公分的表上,这是何等惊人的成就！

如何听英语听力？

听力不是大量听就可以的，反复听只是填鸭，记忆和潜意识训练。如果没有科学引导，可能阳光永远照不到海底。

正确的姿势可以科学三步走: 语音训练，听力训练和脑力训练。题主skip the first part，也就是大前提，所以后边的训练如同苦行僧。

是的，听和说对立统一，不知音标，发音，连读，吞音，重弱音等技巧，比别人多听3年，也未必有aha moment。

这里可以听一些发音类播客，如瑞秋单词发音，顶级发音训练等，从音素，单词，短语，句子循序渐进。

然后才是真正的听力训练，从速度，文件格式和是否带文本等范畴组合矩阵进行练习。从慢速-视频-带文本-双语开始，最后达到快速-音频-无文本的无相阶段。

开始可以看voa慢速，Bob大叔这种速度慢，有字幕的***，发音饱满清晰，能够塑造听力元神。之后是CNN这种速度适中的***到音频。结合前边的发音练习基础进阶去练习听快速，连读等类型材料。

随着听力训练的基础，大脑里会积攒很多隐性知识。有前边的方法引导，可以转化部分隐性知识。而脑力训练可以加速这个过程和提高转化率。比如，记忆训练，反应训练等。

***加载中...

非常高兴回答您提出的问题。从“三个度”方面回答您的问题，希望对您有帮助。

首先，要有时间上的“长度”。从一开始就要清楚地意识到提高英语听力非一日之功，必须持之以恒，这就是时间上“长度”。每天早晨起床前或晚上就寝前听15--20分钟时间，一般来说，这是练习英语听力的“黄金”时段，要排除任何干扰，雷打不动。没有时间上的“长度”，听力练习就没有效果。

其次，要有听力信息量上的“强度”。即听力内容信息量要充足。按照每天15--20分钟听力时间计算，每天要听200--300个词汇量的听力材料。听说材料十分丰富，可以从网络下载，也可选用听力app，还可以购买必要的听力训练教材。

第三，要有听力练习方法的“效度“。即要讲究听力练习的方式方法，可以在线收听，也可以下载保存后听；可以听说结合，听后简要口述听力内容：听写结合，先听一遍，再边听边写；听测结合，就是通过做英语听力测试题，提高听力水平。

总之，提高英语听力非一朝一夕之功，只有坚持做到“三个度”，1--2个月下来，您的英语听力就会明显提高。祝愿您听有所获，天天进步！

首先，要对听力有极高的认识。

英语讲究听，说，读，写，每个环节都不能少，而且每个环节相互联系又独立存在。听，就是老外说什么要能听的懂其含义，要想听懂最起码会读，会说，如果会写，就更好了，那么，你自然就会听懂大概。

听力的力字可比听复杂的多，如果老外说的比较快，那你有时根据语言环境要猜测其意思，还要懂语调，语法，风俗习惯等，总之，就是个慢慢熟练熟悉的过程。

知己知彼 百战不殆！你要对“单词”“语法”做到轻车熟路，单词的正确发音最为关键，***如在你自己的认知中单词发音本身就是错误，无形之中给你带来了“听力障碍”，其次就是语法，有时候某个单词你未能听准，但你可以凭经验、语法猜测出来，再其次多背文章，多听文章，希望能帮到您。

Shadow影子跟读法，坚持每天shadow/跟读一篇适合自己英语水平的英文材料，相信我三个月就会有质的飞跃。不仅听力提升，发音口语也会大大改善。另外不断反复扒经典英文电影也是不错的方法，学英语放在电影展示的情景中去学习，也会大有收获。