核心训练帕梅拉***教程

1. 当你看一本书看不下去得时候，是选择放弃还是强迫自己继续看完？
2. 外国有什么好地育儿方法值得我们学习的？

当你看一本书看不下去得时候，是选择放弃还是强迫自己继续看完？

关键是那本书是干什么的。

如果就是本消遣的无关紧要的书，看不下去了，就放一边去，也许那样可以倒出更多精力干更多有用的事情。

如果那书的内容，有关于你未来的发展，那就不一样了。比如计算机之类，社会很多行业都已离不开它，你不去学便是真地很难工作下去的。所以，那没办法，一点点学吧。哈。

唉，看书，有时，在现在这样浮躁的社会里，很难静下心来去读下去的，这样的看不下去，却是有着某些背景的。但无论如何，对自己爱好的，有用的书还是应该坚持读下去的。

这个问题真好，估计也是很多人的困惑，我个人的体验是觉得书好就逼自己一把，比如我吧，看《自卑与超越》，我读起来觉得很费劲，感觉很晦涩，但内心中认定这是一本伟大的书，也想知道它到底讲了些什么，就逼着自己看完了，第一遍下来感觉自己蒙蒙的，留存下来的不多。好吧，那就再来一遍，突然就感觉是开了一扇窗，也就越来越觉得有意思了。

选择放弃或者放一放再读

如果我看一本书，看不下去了，我会选择放弃或者放一放再读，而不是强迫自己看完。

这就像是老话儿说的一样，“强扭的瓜不甜”，看不下去，一般应该是因为没有兴趣导致的，强迫自己来看，也不会收获很大，与其这样还不如干脆放弃或者放一放，先把精力用在其他感兴趣的事情上面。

我之前也有过，书买了回来，几次都读第一章的情况，后来干脆放起来了，隔一段时间我再抓起来读，就感觉好多了。

1、感兴趣

感兴趣这点不用说，相信我们每个人都非常乐于去读自己感兴趣的书。

我想你您说的读书，该是读一些专业之外的书籍吧！这样的读书，是一种比较安静的休闲。个人认为，既然是休闲，还是该从兴趣出发，读自己喜欢的书，并从阅读中感受读书的快乐。当我们对自己读的书很不感兴趣，甚至到了拿起书就困倦或者看不下去的时候，那就放弃这本书吧！去找一本适合自己，且喜欢读的书。但若是真的不爱阅读，看什么书都看不下去，那建议您要坚持，培养阅读的兴趣与耐力，从一本感兴趣的书读起。

看不下去，我会选择放弃看。

看书就是与作者交流，并不是每个人都可以成为朋友，而书，也不是每本都适合你，就如我初中喜欢读名著，不喜欢读散文，而高中才开始喜欢读。当你的感受能领悟书中精华时，这时这本书才适合你。

当然专业书籍，如果仅仅是太难，看不下去，还是要坚持一下的。

外国有什么好地育儿方法值得我们学习的？

让孩子有失败的经历和机会孩子做某件事情失败了，在英国人的观念里，不是索性不让孩子去或者干脆直接包办，而是再多提供一次机会。比如孩子洗碗将衣服浸湿了，就指导孩子再来一次教会他避免失败的方法，而非象不少中国的家长那样，直接自己动手干了

法国：重视孩子的艺术教育法国父母认为艺术教育对孩子的未来非常重要。而这些教育早在孩子襁褓之中，父母就会潜移默化地去影响孩子，法国的早教课更像是艺术细胞的培养和激发课程。他们首先是尊重孩子，在这个基础上培养孩子的感性认识。

加拿大：不提前教写字和计数

在加拿大，宝宝稍大一点时可以送其到“play school”，不是去上课学习，而是参加那里的美术、劳作、音乐以及唱游等活动，而且与众不同的是，这样的早教学校不会设置写字和计数等课程。加拿大的早教专家普遍认为，幼儿期是动作能力均衡发展的关键期，也是培养创造力的重要时期，因此培养动手能力更为重要，若让孩子过早认字、写字和计数，会耗费幼儿的体力和脑力，延缓他们的动作发展。

日本：学会不给别人添麻

在日本，父母在孩子很小的时候就给他们灌输一种思想：不要给别人添麻烦。在日常生活中从父母到早教学校都会注意培养孩子的自理能力和自强精神。你会发现在日本，孩子上课甚至全家人外出旅行的时候，孩子都要无一例外地背一个小背包，里面装着他自己的物品，很多事情年幼的孩子都要自己去做，父母和老师只是在一旁略加指导。

美国：教育部推广培训“父母辅导者”

听说世上还有这样一种“神奇”的妈妈，她们美丽优雅、气定神闲，她们的孩子懂规矩又有个性，她们可以自在地享受一杯咖啡，而孩子会在一旁乖乖玩耍，简直是照片式完美的画面！她们就是法国妈妈。

《法国妈妈育儿经》的作者帕梅拉·德鲁克曼曾是一位美国记者，她的丈夫是英国人，他们婚后住在法国。她从自己的育儿经验出发，凭借作为记者对环境的细致观察和思考总结，再加上拜访法国学者、医生、家长得来的建议指导，写成了这本书。在这本书里，她从怀孕、喂养、习惯养成、入托教育等各方面对法式育儿进行了深入了解，并和美式育儿做对***析，给家长提供了一个崭新的育儿视角。她幽默的笔调和独特的见解能让读者在快乐的阅读中得到很多启发。

帕梅拉是美国人，她的育儿方式起初都是遵循美式育儿的方法。所谓的“美式育儿”对我们来说一点都不陌生。只要开始读这本《法国妈妈育儿经》，很快你就会发现国内目前流行的正是美式育儿，例如以孩子为中心、趁早开发智力和培养技能、让孩子自由发挥等等。而法式育儿有许多不同的地方，正是这些不同之处，让法国妈妈更悠闲放松，孩子也更加[_a***_]稳定和快乐。

一、谁才是“老板”

生活的重心不一样，生活的方式就会不一样。美式育儿以孩子为中心，一切围着孩子转，而法式育儿则以妈妈或父母为中心。

孕期：帕梅拉一怀孕就开始紧张起来，她买来很多美国出版的书，加入各种论坛，阅读各种资料，了解各种怀孕和饮食禁忌，焦虑的她不仅丢失了好身材，还迷失了自我。但是她发现法国妈妈并没有把怀孕当成一个课题，她们不会如饥似渴地去阅读各种书籍资料，她们不会纠结于哪种食物能不能吃，她们认为保持平静和轻松最重要，还有时刻不忘保持身材。

哺乳：和美国大力提倡母乳喂养相反，法国妈妈大多数选择奶粉喂养或混合喂养。她们对帕梅拉坚持母乳喂养感到奇怪，但也不会对此发表评论。坚持母乳喂养的美国妈妈们本意是希望孩子吃母乳更健康，但是有时会因为做不到而过于焦虑和自责。许多法国妈妈倾向于选择奶粉，因为这能帮助她们放松下来。

睡眠：社会上对婴儿睡眠训练一直存在很大争议。一方面观点则认为婴儿需要睡眠训练，哭闹时大人不要去理会，让他自己学会入睡。另一方面则认为对几个月的婴儿进行睡眠训练非常残酷不人道，会给孩子的心理造成巨大伤害。在法国，很多婴儿在两三个月就开始睡整觉，法国人相信孩子会“搞定”自己的夜晚。法国医生的建议是，在夜晚，父母要给宝宝自我安抚的机会，宝宝有动静时稍微暂停一下，先观察，不要过早干预。

时间安排：很多美国妈妈在孩子玩耍的时候也不敢放松，追着孩子后面跑，上学后还要带孩子参加各种兴趣班和课外活动。法国人把那些载着孩子到处赶场的妈妈称为“妈妈的士”。法国妈妈不会把所有时间都花在孩子身上。一般在孩子3个月后，妈妈会重返职场。她们会抽时间让自己放松，做做瑜伽喝杯咖啡。她们还要保证“大人时间”，孩子睡着以后就是夫妇独处的时间，她们认为夫妇的事要优先于孩子的事，每年他们还会把孩子送到祖父母家，自己享受一个悠长放松的***期。孩子很重要，但是并不比大人更重要。