核心训练换手,核心训练换手教学***

1. 詹姆斯突破空中180°旋转“换手挑篮”得手，勇士中锋拉都拉不住，你如何评价这球？
2. 医药+医药电商+中字头，12天上涨172.43%！还有机会吗？
3. 作为一个开始打球一年的中锋（被迫），如何提升自己的技术？

詹姆斯突破空中180°旋转“换手挑篮”得手，勇士中锋拉都拉不住，你如何评价这球？

感谢邀请。

詹姆斯的这一球太霸气了！我们先看看詹姆斯打进这球之后是如何秀肌肉的！

勇士队的凯文-卢尼可是拉都拉不住，詹姆斯直接360度不看框逆天背抛球进打成2+1，全场观众沸腾！这一球就能够看出詹姆斯整个核心力量相当出色，他依然是目前的联盟第一人！

换一个角度来看，鲁尼虽然拉詹姆斯也不是那种凶狠犯规，但是我们都知道NBA球员的手劲是很大的，詹姆斯能够摆脱防守抛投命中打成2+1也足见他的力量强大！整个夏天詹姆斯都在保持着自律，所以季前赛能够有如此出色的状态！

这一球是“师弟”史蒂芬森传给詹姆斯，在詹姆斯打进之后秀肌肉的同时，史蒂芬森上来和詹姆斯撞胸，也是相当地兴奋！场下观战的奥尼尔、魔术师等人也起立鼓掌！毫无疑问，詹姆斯给湖人队的比赛带来了更多的观赏性，也让湖人队的关注度提升了很多！湖人队与勇士队的季前赛中，上半时湖人队与勇士队大打对攻，以61-57暂时领先于勇士队。

詹姆斯上半场首发出战18分钟，8投5中，其中三分球2投1中，罚球5罚4中得到了15分10篮板5助攻的数据，表现也是非常抢眼。杜兰特、库里在上半时比赛各得到18分。湖人队这边得分最多的球员是波普，上半场比赛得到了17分。球哥也在本场比赛复出登场，詹姆斯送出了一次空接给到球哥得分。

医药+医药电商+中字头，12天上涨172.43%！还有机会吗？

中国医药，***特效药代理及仿制药权概念龙一，人气龙头。

对于它的机会，我是比较有发言权的，也写过几篇文章，进行分析和预判。下面一一分析:

1、前期潜伏，等待爆发的机会。对于不喜欢追高的中长线人，这是机会，在3月初以前有足够时间布局，后面的是耐心持有，机遇和财富是给有准备的人。但对于短线炒股是没有耐心潜伏、持有的。

2、爆发后的回踩，强势洗盘时的上车机会。3月8日，中国医药开板冲击涨停连板未果，顺势回落，洗盘。对于喜欢短线的我来说，坚定认为是***阴真阳，模式内的操作，机会大于风险，尾盘果断进场。盘后在头条中写文进行分析、评论，希望引起重视。

我是老久关注到的，没买，哎，真的是时运不济！不过这在股票市场中太常见了！不应该这样的！

今天卖了2 票，明天慢慢的减仓，整合股票，争取合并到4个！太多的话，真的费时费力！时间身体也赶不上呀

祝愿大家都发财啊

感情说的是中国医药吧。因为是独家代理辉瑞***特效药在中国的销售，属于寡头垄断，大家强烈看好辉瑞***特效药上市后的收益预期，加之近期国内疫情扩散，形势是武汉保卫战以来最严峻的，因此个股行情连续走高，成为了***板块的核心标的。周五开板换手就是很好的参与机会，而周末又传出该公司顺利办结首批进口瑞辉特效药通关手续的消息，将进一步利好下周走势，但如果没有先手，不建议追高。

股市有风险，入市需谨慎。以上仅是个人观点，不作为个股买卖依据。

作为一个开始打球一年的中锋（被迫），如何提升自己的技术？

近期，CBA联赛重启的消息传得沸沸扬扬，已经有消息称CBA公司要求各支球队给球员进行检测，复赛的信号非常清晰。这样一来，各支CBA球队都结束了休***，开始召集球队归队训练。

新疆男篮是最早开始合练的球队之一，而周琦的训练也很刻苦。在去年的篮球世界杯上，周琦表现糟糕，遭遇了球迷广泛的批评。这样一来，本赛季CBA停摆之前，周琦一直表现很低调，用心地在球场上为新疆男篮效力，但是场外话语不多，也不太接受***访。

近期，周琦放出了训练的录像，他在新疆男篮的训练馆里练习三分球。可以看到，周琦在无人防守的情况下投***准，几乎能够做到弹无虚发。身为一名中锋球员，周琦的三分球如此稳定，可以为新疆男篮拉开进攻空间。

但是作为一名中锋，周琦更应该做的是在篮下得分，制造对手的犯规，为球队打开局面。之前易建联在2009年亚锦赛上面对哈达迪吃瘪，也是因为在禁区攻击力不足，拉到外线进行中、远距离的投篮，效果不佳。至此，尽管周琦的远投练习很积极，但是依旧被球迷批评。在这一点上，周琦想要赢回球迷的尊重，或需要多跟王哲林学习。

王哲林作为福建男篮的核心中锋，拥有球队的一些股份，所以不太可能离开母队。作为一名内线，王哲林虽然也会投三分球，甚至在比赛中用远投命中过关键球，但是他主要活动范围还是在禁区。

凭借不俗的内线得分能力，王哲林成长为福建队的内线支柱，还在上赛季拿到了CBA的常规赛MVP。仅就这一点，周琦还是得跟王哲林多学习一下，提升自己在禁区的进攻威胁。

大家好， 我是弈秋，很荣幸能回答这个问题。

我是一个篮球爱好者，篮球可以说陪伴了我的前半生，参加过各种县市级的比赛。当看到这个题目中的被迫两个字时，觉得非常有同感。学生时，我被选入校篮球队，当时我非常喜欢后卫这个位置，喜欢球长时间控制在自己手里的感觉，后来，经过教练的调整，我被迫打前锋这个位置了。从此以后，任何比赛，我都是以前锋位置出场。多年的比赛经验，我对球场上各个位置的技术也有了比较深刻的理解。

首先，我认为，在技术特点方面，可以分后卫、前锋、中锋。但在技术层次方面，是不分任何位置的，球场上的球员，不管哪个位置，技术全面的球员是最受欢迎的，能驾驭比赛的也是那些技术全面的球员。

虽然你被迫司职中锋，肯定是你的身体条件适合中锋这个位置，那就根据你自己的身体条件，把自己训练成一个技术全面的中锋，一个全面的中锋应具备哪些技术呢？如何提升呢？我总结了以下几点：

一、身体[_a***_]的训练：身体素质是每个位置的队员必须经过的过程，而且这个过程是枯燥而漫长的，需要每个队员的坚持。作为一个中锋，一定要通过自己素质的训练，能应付篮下高强度的对抗。

二、技术的训练：做为一个中锋来讲，必须要掌握篮下进攻的能力，例如转身投篮、篮下的左右反手投篮、勾手投篮以及中锋的脚步动作等一系列的技术。这是作为一个传统中锋必不可少的技术。在当近小球时代，中锋还要具备中远距离的投篮能力。

首先要结合自身身体条件，给自己在球场上定位（自己适合打什么位置）。但不管打什么位置，都是需要练基本功。参考浓眉，就算打大前或者中锋，人家之前可是打控卫的，运球能力一点都不含糊。

篮球的基本功无非两点，一个是投篮，一个是运球。nba有太多中锋，因为身体上的绝对天赋，篮球起步晚，但是篮球起步就是中锋位置，所以平常打球就只要抓抓篮板，扣扣篮，篮球基本功一塌糊涂。随着篮球理念的发展，这些中锋快没饭吃了。所以基本功很重要。

那么基本功怎么练？这里不方便详细赘述，简单的说就是，去B站搜视频，每次打球前，先根据***内容，练习运球十分钟（练到位了，十分钟够了）。运球重点练习胯子，换手，特别是自己弱手（一般人都是左手）侧的练习。关于投篮的练习，B站也有不少的教学***，千篇一律，讲的都差不多。根据自己的能力，重点练习自己在疲劳情况，以及跑动情况下的投篮。另外如果是中锋位置，可以教练勾手。

以上都是基础的学习。如果随着能力的提升，那就可以多看看街球手的教学***，练绝招比如拜佛，拉杆上篮什么的（有条件，自己也可以架个摄像机，看看自己的姿势动作，方便自己纠错）。如果是中锋，内线技术尤其，重要，不然就是大家口中的傻大个了。

总之，互联网提供给我们不少便利，我们可以充分利用起来，帮助自己涨球。