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1. 心脏植入支架能运动吗？

心脏植入支架能运动吗？

我想慢跑是可以的，我家老爹在30岁左右查出二道瓣膜闭合不全医生说不到40就喘现在70了，身体很好。每天坚持7公里左右，现在因年龄大了家人都劝他改快走了！早上4'5点起床，回来后，没事滴话补个觉觉。前年因为疝气把烟戒了。因人而意，循序渐进吧

做完支架手术的患者往往容易走两个极端，一种是感觉自己病好了，无节制的运动；一种是总感觉自己心里有个“东西”，谨小慎微，不敢运动。在临床观察中，后一种情况居多。冠心病患者行支架植入术后是可以运动的，而且也是需要运动的。

“运动”作为心血管疾病康复尤其是血运重建（支架或者搭桥）后康复的“五大处方”之一，具有非常重要的临床及社会意义。

一是运动能够通过改善血管内皮功能、延缓动脉硬化、降低血栓栓塞风险、减少心肌重塑等多种机制，降低再发心血管***，减少反复住院和不必要的血运再重建（再次支架植入）。

二 支架术后的运动能让患者尽早的恢复体力，改善支架术后精神状态、心理状态，促进患者社会功能的恢复。这对于目前临床中越来越多的“年轻”的冠心病患者是非常重要的。

冠心病支架术后的患者，从住院期间即可开始。总的原则是病情重、预后差的患者运动进展要缓慢，反之，可适当加快。

运动循序渐进，病情重的甚至从床上被动运动开始，逐步过度到床边站立、室内室外步行、爬1层楼或者踏车运动，这个期间的运动最好在心电及血压监测下进行。

运动的量以控制活动后心率较静息心率增加20次/分左右为宜，同时患者自我感觉“不大费力”。如果运动或日常活动后心率增加大于20次/分、患者感觉费力的话，那么建议减少运动量或日常活动强度。

在医学中，心脏支架是插入血管以扩张血管以防止或减轻血管堵塞的医疗装置，主要改善心肌供血不足。传统上，这种装置是由金属网制造的，并可永久保存在体内，直到通过进一步的外科手术去除为止。还有一类为生物可吸收支架，（也被称为可生物降解的，或自然溶解）治疗目的与金属网制造支架相同，生物支架的特点为可溶解或被人体吸收。

1. 一般在术后24小时候便可下床活动，3-5天各项体征平稳即可出院。

2. 术后一个月内为恢复期，应该多多休息，每天要保证8小时睡眠。所有活动应该安排在充足睡眠之后，活动量以不感觉劳累为宜。

3. 术后一个月后，可适当早晚各散步5-10分钟左右，患者可以根据自身状况逐步提高速度，并延长距离，建议最长时间不超过30分钟。在增加活动量过程中，如果有疲劳、出汗、全身酸痛等症状为正常现象。如果在运动时心绞痛发作，建议立即舌下含服硝酸甘油。如果症状仍不缓解，或伴有气急、大汗、疼痛超过15分钟，请尽快到医院就诊。夏天锻炼时，避免正午气温较高时外出活动，宜选择在早晨或傍晚天气凉爽时，冬天可选择在室内进行。

4. 在术后半年，建议可根据自身状态及以往运动习惯进行运动的种类的选择。如骑车、打乒乓球等。特殊运动类型需要在专业人员的指导下进行。

5. 谨记：要避免抬举重物，如搬家具、擦地板等。尤其是术后1个月内避免牵拉胸部的动作，包括抱小孩、推移重物、开车等。

当然可以运动，而且安全、科学、有效的运动才有助于疾病恢复，减少复发。

心脏支架植入时用了很大的大气压使支架与血管壁很好的贴合，而且随着时间的延长，支架发生内皮化，也就是支架被血管内皮覆盖，支架与血管长在一起了，因此完全无需担心运动会导致支架移位或断裂等问题。

但是冠心病患者支架术后，运动锻炼还是有讲究的，在保证安全的前提下，有一定运动强度的锻炼才有助于心脏康复。下面徐医生跟大家分享一下冠心病支架术后患者如何安全、科学、有效的运动锻炼。

1.运动强度

这里有[_a***_]方法判断自己的运动锻炼是否达到一定的强度，且足够安全。

（1）靶心率：就是运动要达到的心率。计算方法是（220-年龄）×0.6-0.8，比如一位50岁的患者，靶心率就是（220-50）×0.6-0.8，也就是运动时心率达到102-136次/分钟。

（2）说话。运动过程中感觉轻微气短，可以讲话，但不能唱歌为度，这属于中等强度的运动。

（3）自我感觉。运动时略感用力的程度，运动后很舒服，不感觉乏力为准。

2. 运动时间

以步行为例。刚出院回家时，可以每次步行5分钟，每周三次，第二周开始把步行时间增加到10分钟，以后可以每周增加5分钟，直至达到每次30-40分钟的步行时间，加上运动前后的拉伸和放松活动，差不多一个小时的时间。每周运动锻炼3-5次。注意：运动时间达到以后再去增加运动强度。

您好！首先，可以肯定的告诉您，心脏植入支架后是可以运动，也应当运动的。

很多病人咨询心脏支架植入术后能不能运动，都是出于对一件事情的担心，那就是我植入到身体里面的直接，会不会因为我进行运动而导致脱落或者位置变动啊？

可以很肯定的告诉您，支架成功植入体内，是不会因为剧烈运动、震动等外部因素而发生移动的。即使是在因为心脏***等意外，进行心肺复苏、电除颤等操作的时候，也不会发生脱落。

原理是因为我们植入的支架是金属的，而我们的冠状动脉是软的有弹性的，当一个硬质的支架放入一个软的有弹性的管道的时候，他们的相对位置是非常稳定的。

好了，说完了大家比较担心的支架脱落问题了，现在我们再来看看病情的问题吧！

进行支架植入术，主要是因为的了冠心病了，病人另外的一个担心就是我得了病了，还能继续运动吗？

答案仍然是肯定的。

因为运动可以改善冠心病患者的功能，改善生活质量。改善冠心病的高危因素--高血压、高血压、高血脂，可以冠状动脉的内皮功能，减少再次发生心肌梗死等急性心脏病***，是心脏康复的五大处方之一。

当然，支架术后病人的运动不是像正常人一样，可以随意运动，而是要有一定的度，既要保证运动能够起到改善健康的作用，又不能给身体造成风险。

因此，心脏支架术后的病人，如果进行运动的话，最好能够到医院由医生进行一个专门的评估，评估一下目前的运动能力，并制定以后的运动方案。