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1. 想当一名健身教练，有哪些健身计划？
2. 健身教练之后的职业规划该怎么办？

想当一名健身教练，有哪些健身计划？

我来说人话

第一：相当健身教练就花钱去健身学院学习，他们会叫你怎么做***

第二：制定科学的健身***，多看资料，书籍以及健身资讯

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建议不要一有时间就去，一个礼拜去两三词就可以了，这样效果会很明显的，但是如果你想要有一个科学的健身***就得重新考虑了。

无论你的身份是什么，在社会中扮演着何种角色，你想要一份专属于自己的健身***。就得找专业的人士来给你做指导。亚洲形体健身学院是一所零基础私人健身教练培训中心，总占地47000平方米，已经在北京、上海和广州三大一线城市设立校区，与国内2756家中高端健身***达成人才输送协议，覆盖全国23省5个自治区和4个直辖市。你看你是在那个城市，然后去***上做一个详细的了解和咨询。

想当健身教练，最好还是去专门的健身教练培训学校进行系统的学习。健身教练是个技能型的职业，需要掌握健身的专业知识、技能，还要有国家和行业认可的健身教练证书。想学健身教练，可以参加西安奥斯帕克健身学院的全能私教培训课程，经过3个月的学习锻炼，夯实理论基础和训练技能，熟练了销售技巧、提高了沟通能力，再考取健身教练证，就可以成为专业的健身教练。

本着这样三个基本原则：专门性、超负荷、渐进式。

1、专门性原则：该原则是是所有训练***的基础，专门性是指私人教练通过一种专项的运动的方式对客户进行训练，产生一个专门变化或规律。

2、超负荷原则：（大于客户通常***用的训练力或强度）增加训练应力的方法有：增加运动量，增加运动组数以及减少休息间隔。

3、渐进式原则：只有这种方式才能不断大于客户的适合的应力。

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健身教练之后的职业规划该怎么办？

我认为健身教练这一行是可以长期从事的行业呀，定期培训给自己充电。练好会员，会员显著的锻炼效果就是自己最好的广告啊，关键是训练会员的能力要强，锻炼效果明显业绩提升就不是问题。时间长了在这行口碑做出来就有自己的市场了。

我想的话还是走专项发展，比如向运动康复领域或者体适能指导之类的，当然打比赛也是一个选择，看你的兴趣在哪里。至于有的人说的走管理路线，其实如果走管理路线，没有必要做教练的，大型连锁管理估计也都不是教练出身，我的话以后肯定是要单干的，因为就我来看，现在这一行更注重销售而不是技术，有点走歪了的感觉，技术活最终还是技术说了算，当你水平够了，自然会越来越好，毕竟，越有钱的人，越注重身体健康，毕竟前车之鉴太多了