纳达尔核心训练

1. 巅峰时期纳达尔的转数能达到多少？
2. 你心中费德勒最经典的一场比赛是什么？

巅峰时期纳达尔的转数能达到多少？

我们知道，纳达尔的正手是以强烈的上旋球著称的。这种打法非常适于红土球场，纳达尔也因此成为红土之王，并拿下史无前例的10个法网冠军。他在巅峰时期，正手上旋球的转速可达到每分钟6000转左右。相当汽车发动机高速运转时的转速，相当惊人。现在他的球转速已经下降到没分4000转左右了。

你心中费德勒最经典的一场比赛是什么？

2017澳网决赛，费德勒vs纳达尔3：2

正处退役与坚持纠结的费德勒，面对多年甩不掉的强大对手纳达尔，通过自己的坚持，克服5盘体能的困难，以及对手多年来给自己的心理压力，利用教练柳比西奇给自己带来的单反高点抽杀手段，出奇制胜，一举破解了纳达尔正手强力上旋对自己单反反手的冲击，化劣势为优势，最终拿下决赛。

之所以选择这场比赛为经典，是对罗杰战胜自己，克服重重困难，完成技术蜕变，扫除心理障碍的王者风范的崇高敬意。通过这场比赛，费德勒将自己的职业网球生涯又无限延长！

遗憾的是，后续的比赛，费德勒的单反抽杀，似乎又回到了原来的状态，不再有这场比赛的主动性和侵略性了。

这个问题不能错过，经典。要说大满贯赛场费德勒打过的经典比赛，比比皆是，最记忆犹新的当属2019年温网决赛，6-7，6-1，6-7，6-4，12-13悲壮输给德约科维奇。温布尔顿史上第一次实施决胜盘新政，两位神仙就杀到了最多局。

鉴于温网的地位，所以所谓史诗级比赛球迷心中最多。2009年澳网费德勒5盘大战输纳达尔也经典，奶粉心中，2009年温网决赛，对阵美国大炮罗迪克，5-7，7-6，7-6，3-6，16-14，极致经典了吧，正常比赛罗迪克破掉费德勒好几个发球局，费德勒只破掉大安迪一个发球局，就是最后一局，结结实实夺冠了。

话不多说，费德勒经典的比赛，公认了吧，从场面、到***，到对手的级别，无疑是——2008温网决赛。先上***你们有印象的先脑子过一遍，我凭印象说几句，各位看看有没有说错的：4-6，4-6，7-6，7-6，7-9，对手是永远的对手，拉斐尔·纳达尔。（后来应豆粉所愿干脆拉斐尔就简化成拉法）

• ***不会错的，背都背下来了。
• 第一盘，费德勒决心满满，毕竟这块场地他是王者，纳达尔前两年连续两年杀进决赛-挑战他的领地，全部捍卫。尽管第一盘丢了，但费德勒并没有慌乱，继续发挥着强有力的冲击。
• 丢掉第二盘后，奶粉们开始紧张了，因为奶牛哪儿有过在全英俱乐部0-2落后啊！这要是被直落三盘，岂不有些难堪？这里可是全英俱乐部，已5连霸的费德勒的后花园！

• 第三盘，费德勒持续强势，没有说两盘落后而出手犹豫，5-4下雨了！这场第一次雨水不甘寂寞。对两位都是难的的休息时间。一个小时阳光洒在草地上，费德勒打了一个出色的抢七。
• 第四盘费德勒是后发球，更考验发球局，4-5，5-6时真的见证了心脏比全球奶粉的都大，妥妥进抢七，但是风云突变掉了两个发球分，有一个阶段是2-5，豆子的两次发球，拿下任何一分就是冠军点了！中心球场鸦雀无声，老费追回两分！！！后来，纳达尔两次拿到冠军点，有一次费德勒的漂亮截击，纳达尔的绝命穿越得手！纳达尔就要拿到第一个草地大满贯冠军，而且是4盘！费德勒，打出了惊人得单反穿越！本来很多人以为比赛要结束了……全场都i疯了，无数豆粉似乎感觉到这里真得不是纳达尔得福地……

• 第5盘，变成费德勒先发球。2-2，又下雨了。这里要说一下4-3时费德勒拿到了破发点，这是他全场惟一得夺冠大良机，想想吧，如果这个机会抓住，接下来就是5-3时的发球夺冠局……想多了，纳豆不愧是战神的！后来，尽管费德勒贡献了一个神奇的接发球WINNER，但还是7-9倒下……………………

两位***贡献了一个史诗般的对决，现在也是经典中的经典，两位杀到了天昏地暗，因为如果比赛再不结束的话，因为温网是没有灯光没有***的，当时已经人约黄昏后了快看不到球了……

（下面这-张图纯属喜欢，就放一下，这是2019年温网半决赛入场前）

• 罗杰说：这是我最痛苦的输球……（在巴黎，没什么可输的，但是在这里输球就是灾难……）
• 主持人，美国老浪子麦肯罗给了费德勒一个拥抱，默默走开。
  
• 精彩的场面，神奇的回球，经典的***，以及经典的雨水光顾，让这场对决永垂史册。纳豆的坚持不懈终于得到回报，第一次温网夺冠，后来8月份结束世界排名千年老二的马拉松，取代费德勒第一次登上球王宝座。
  

（好了不多说了，多谢关注点赞哦）