巴西示范课

1. 中国男篮2核心伤退，巴西主帅直言：对于中国队只带3位内线感到吃惊，对此你怎么看？
2. 巴西柔术有哪些分类？练之前需要提高自己哪些身体素质？

中国男篮2核心伤退，巴西主帅直言：对于中国队只带3位内线感到吃惊，对此你怎么看？

的确不错巴西主帅担心是有原因的，因为我们就是内线实力比较强的球队，内线实力比较强还只带三名球员，这个对于普通球迷来说都有些无法接受何况是巴西主帅。

☞作为球迷肯定有球迷的想法，作为主帅也肯定有主帅的主导思路，但是不管怎么说我们现在队内伤病是不可避免的话题，实际上就是三大内线，阿布都沙拉木虽然也算在内线里可是他的身高局限了他作为内线的能力，昨天晚上和巴西的比赛很明显阿布都沙拉木和任骏飞在面对巴西内线时没有任何优势还基本上被完爆。

曾经在集训名单出来之后大家也在讨论应不应该带韩德君的问题，既然韩德君移动慢那沈梓捷也应该行吧？但最终是将沈梓捷下放到国奥，周琦受伤，阿联年龄偏大能够硬抗的只有王哲林，这种局面下你不得不有其他想法。

☞世界杯马上就要开始了，主力接连受伤多少给世界杯之旅蒙上了一层阴影，中国男篮究竟会有怎样的发挥？最终阵容究竟如何调整？恐怕留给李楠的时间已经不多了，但愿球迷的担心巴西主帅的质疑能够给李楠一些启示，有时候别太固执，虽然专业但球迷看了这么多年球也业余不到什么地方。

希望男篮世界杯一片坦途吧！

文/醉眼观世

昨日，中国男篮和巴西男篮的第2场热身赛里面，球队以70-73输球遭遇2连败！然而比输球更让人沮丧的就是，中国男篮又有2位核心球员伤退，分别就是周琦和郭艾伦！据悉，周琦目前的脚踝依然有明显肿胀，所以他仍需一段时间休息，而郭艾伦在昨晚遭遇了手指戳伤，李楠主帅也是透露到他缺席是由于腿部伤势的复发，所以2人目前都处于养伤阶段！

而对于中国男篮遭遇的不利境况，巴西主帅在昨日赛后也是谈到了自己的看法，他表示：替中国男篮的情况感到可惜，但是有1件事情让自己非常惊讶，他们竟然只带了三位4-5号位球员，如果一旦遭遇伤病的话，那么会是非常糟糕的事情！确实，巴西主帅也是说出了非常关键的1点，目前男篮队内只有3位内线，分别是：易建联，王哲林和周琦！

而随着周琦的伤退后，内线的压力全部来到易建联和王哲林身上，但是从昨晚的比赛可以看到，易建联随着年纪的增加，他在篮下的统治力其实下滑很多，全场比赛只有拿到9分+4篮板的数据，而王哲林虽说有着不错的脚步，但是他在对位强队内线的时候，身体素质上似乎有些吃亏，所以在周琦伤退的情况，男篮的内线可能会是让人担心的1点！

而球队只剩下3位内线，其实跟李楠的决定也有着一定的关系！在今年休赛期李楠主帅其实带了5位内线，而被淘汰的2位内线分别是胡金秋和沈梓捷！胡金秋的话投篮不错，但是身体素质可能是所有内线当中最弱的，而对于沈梓捷来说，他可能是1位不错的选择，而且在刚刚结束的国奥队比赛里面，沈梓捷的表现也是亮眼，他的脚步和得分手段都非常不错，不知道在目前国家队内线面临困境的情况下，李楠是否会选择将沈梓捷召回！

巴西柔术有哪些分类？练之前需要提高自己哪些身体素质？

腰腹核心区的肌肉是最重要的，需要多练习一下。另外握力也比较重要。柔韧性好了对练习很有帮助，但并不是必须的。

其实你要去正规道馆学习的话不需要考虑这些，去了自然会有人教你怎么做，只要经常练习，技术和身体素质都不会落下。所谓的分类是什么意思？练习巴西柔术首先热身运动一定要好，我就是没热身经常受伤，并且都不是轻伤，其次就是腰力，你可以多练练腰力