5岁幼儿健身***书

1. 自闭症儿童康复训练都包括什么？
2. 不同年龄段儿童的运动锻炼内容，应该如何安排？

自闭症儿童康复训练都包括什么？

首先对于患有自闭症的儿童来说。治疗的方案是要因人而异的，根据每个儿童自闭症的发展程度情况以及目前孩子的精神状态以及日常的行为活动来判断，制定孩子康复功能锻炼的计划，这样的话才可以做到高度的个体化治疗，可以达到最佳的效果。

其次，在治疗的过程中需要注意几个方面的内容，首先第一点，要有组织有***的训练；第二要以社交为中心的训练；第三，在训练的过程中要对孩子坚持惩罚和奖励共用的原则，不能打骂孩子，要对孩子有耐心。

具体的训练内容有很多，比如说可以进行社交方面的训练，以及一些其他日常活动进行的训练也可以做到互动，例如早上起床上厕所刷牙洗脸穿衣服，等我们都可以做出互动的情节。

训练的内容比较广泛，总之需要把握一点就是，不要让孩子有太多的时间处于独自的状态，而是要让孩子总是处在有组织有***的活动当中，这些活动与正常我们平时孩子所面临的一些活动没有太大的区别，但是，必须需要注意的是，这些活动是孩子与家长或者是有陪伴的人与她一起互动，而不是让孩子独自去玩耍。

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我们说世界上没有两个一模一样的孩子，自闭症孩子也是一样，没有一模一样的自闭症。自闭症孩子的训练方法也是根据不同的孩子的实际情况来制定安排的。一般情况下，自闭症的训练项目包括大运动、精细运动、语言和言语训练、认知理解训练、社会交往训练等等。

自闭症，又称孤独症或孤独性障碍，是广泛性发育障碍)的代表性疾病。有人认为自闭症是一种先天脑部功能受损伤引起的发展障碍，对言语和非言语的交流以及社会性相互作用都会带来显著影响，限制性重复行为模式明显，抵抗环境变化和日常生活规律的变化，这些症状通常在3岁之前发生。自闭症的病因仍不明确，目前没有有效的治疗药物，因此需要通过训练提高智力、日常生活的操作能力、职业技能以及适应社会的心理能力等。

自闭症儿童社交障碍的主要特征有以下几点:（1）与他人交往时缺少回报式的社交反应;(2)缺乏参与合作性团体游戏的能力;(3)长时间既没有和他人玩也没有事情做;(4)无法体会他人的感受和情绪反应，无法适当地表达情绪;(5)很难和他人建立友谊，在社交场合做出不恰当或怪异的行为。

语言发展包括语言的几个范畴--语音、语义、语法和语用范畴的习得。自闭症儿童的发音比较清晰，但缺乏正常人发音的语调和重音；语法运用刻板，语法转换能力差;自闭症儿童大多拥有较为丰富的词汇量，但在理解词汇意义方而存在障碍，而且有产生新异词汇的特殊语义倾向;会话轮转和会话发起的能力都比较差。自闭症儿童的非言语交流障碍主要表现在以下3个方而:共同注意能力缺陷，非言语交流姿势缺陷和表达要求、社会互动能力的缺陷

刻板行为是指不断重复的、明显无目的的肢体运动或动作，包括全身性的或身体某些部分的运动，或以某种物品为媒介的肢体运动。自闭症儿童的限制性重复行为模式主要有4种表现：（1）专注于一种或几种刻板、局限的兴趣模式，而且其专注的程度非常高;(2)强迫性地坚持某些特殊的、没有实际价值的常规行为或仪式动作(如房间中的每件物体都要摆放在固定位置、每次走路都要走固定路线);(3)刻板、重复的动作举;(4)持久地沉溺于物体的某个部分。

自闭症儿童通常多重障碍并存，多重障碍的教育康复研究约占教育康复研究的12%。所以，自闭症患儿要通过社交能力方面、语言表达方面和行为方面进行干预。康复不光仅仅局限于某一方面，多种干预方式的混合被越来越多认可为治疗自闭症的方法。

父母刚得到评估结果就很迷茫，不知道怎么办。

其实在评估报告里就已经告诉我们，从哪里训练了。

可以在网上多找不同的评估表，然后来分析孩子欠缺的地方。

语言，精细，大运动，生活自理，认知，游戏，合作，人际交往等方面。

谢邀！

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针对自闭症患儿主要***用以下策略进行康复训练

自闭症儿童的社会适应能力较差，生活方式稍有变化情绪就会失控，会出现无法接纳的行为表现，如紧张、乱跑等。在这个阶段先不急于项目训练，而是想办法先稳定情绪：情绪相对稳定之后，下一步的训练才会事半功倍。

2.运动能力训练

在训练初期这项训练对自闭症儿童很重要。运动能力的提高能够使自闭症儿童增加对外界的兴趣，还可以增加与他人交往的机会。

3.语言能力训练

这是自闭症儿童训练的重点。自闭症儿童的特点就是存在语言障碍，他们很少有主动性语言，在语言训练过程中，应从以下几方面入手。

①首先让她能听懂话；对话时目光要直视，下达命令尽量语言简单明确，因为他们无法理解复杂的语句。

②仿说句子，根据她的能力逐渐增加。

不同年龄段儿童的运动锻炼内容，应该如何安排？

不同年龄段的儿童应根据其身体发育的特点制定相应的运动方案。

一、了解儿童进行运动锻炼的目的是什么？其目的是为了提高儿童的身体素质，包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、平衡、协调。

二、了解儿童不同的身体素质最佳锻炼时间。在儿童的成长中，身体素质的发展不是匀速的。在不同的年龄阶段，各项素质增长的速度不同，把身体素质增长速度快的年龄阶段叫做身体素质发育敏感期。只有根据青少年身体素质发展的敏感期特点，***用最佳运动教学内容和方法，才能提高青少年的体质水平，减少运动损伤。在儿童身体素质发展的敏感期内，重点发展该项素质。（见下图）

三、了解各项素质的锻炼方法。

1.速度。分为反应速度，动作速度，位移速度。反应速度的训练方法有：听指令指自己的身体器官，听指令蹲下、站立、跳起等。动作速度训练方法有：敏捷梯练习、20秒开合跳计数等。位移速度训练方法有：冲刺跑、下坡跑等。

2.力量。训练方法有跪姿俯卧撑、单杠双手悬吊、跳台阶、单脚蹲起等。

3.耐力。训练方法有间歇跑、中长跑。

4.柔韧。静力性拉伸、动力性拉伸（注意不要用力过猛，容易拉伤）。

5.灵敏。训练方法有8字形跑、躲避发射来的海绵球、听指令向前向后变向跑等。

6.平衡。训练方法有单脚站立、走平衡木、走BOSU球等。

运动锻炼对孩子们正常的生长发育有如此多的好处，但一定要选择合适的运动项目和运动时间。不同年龄阶段有不同的适宜运动。

1岁到3岁的幼儿期：此期要选择能够帮助提高孩子运动协调能力的活动，而且为了让孩子们能够坚持运动锻炼，要结合一些有趣的游戏进行，同时要注意这一时期的孩子们缺乏安全意识和自我保护能力，因此应该选择一些简单的运动，例如爬行、攀登、跑、跳都是很好的运动形式。

3岁到7岁的少儿期：此期的孩子们更适宜进行室外活动，接受日光浴、空气浴，做操、跑步、打球等。较大年龄的孩子适宜选择以弹跳为主的运动，特别是摸高、跳绳和引体向上等运动对身高的增长都有益，同时游泳、健身操、球类运动、双杠等都是可以选择的项目。应当注意避免选择铅球、举重等运动。

一般来说，根据不同年龄孩子所处的发育阶段，大致可以安排这些运动内容：

5岁前：年龄小的可以安排简单运动，例如爬行，走，跑，跳；年龄稍大的孩子可以学着骑自行车来发展平衡和协调能力；

5-7岁：幼年后的第一个生长发育高峰，但不能承受大强度，长时间运动，这个阶段重点在培养对体育运动的兴趣，例如趣味性的滑冰、游泳；

8-11岁：身体已经有一定基础，可以发展孩子的基础素质，但仍以兴趣导向为主，需要注意避免强对抗、高风险的项目，避免出现损伤，影响孩子的兴趣甚至身体发育。