女生空腹有氧运动推荐***

1. 女生宿舍有哪些男生不知道的事？
2. 一直坚持清晨喜欢运动的女人，后来都怎么样了？
3. 喝醉酒有多丢人？

女生宿舍有哪些男生不知道的事？

1、女生宿舍没有你想象的那么整洁，可能表面光鲜亮丽的女生，床乱的像猪窝，内衣***堆一起长期不洗。

2、女生宿舍的关系远比男生想的复杂。

3、女生宿舍会集体议论某一个男生，打趣某一个女生。

4、女生出门被人要微信很高冷，回宿舍：“哇塞，今天有人问我要微信了巴拉巴拉……”

5、女生宿舍谁新买一件衣服，大家可能会轮流试着穿。

6、女孩子在宿舍……闹着玩会***。并以此取笑，我的大学同学，一个妹子，戳别人胸都是按钮开，按钮关。

看的人多，在补充几点吧

7、有些女生永远没有你想的那么简单。可能给A男生视频完，说要去洗漱，接着给B男***说刚洗漱完，然后说要去锻炼，接着是C，反正我见过我室友一晚上和三男孩子开***的。

8、女生和一个人谈恋爱，整个宿舍都会知道感情状况。比如吵架，整个宿舍都会把男生的缺点放大！

9、女生非常在意自己的体重。一天称三回，饭前称和饭后称是不一样的，穿衣服穿和穿睡衣称是不一样的。

一直坚持清晨喜欢运动的女人，后来都怎么样了？

我坚持每天5:50起床快走1小时，坚持了2年了，月经每个月都比较准，误差2~3天，量也多，基本一年感冒一次不用吃药***自己就好了，晚上10:30之前睡觉不熬夜。

女人过了四十岁以后，尤其是四十五岁以后！就是你的体重与三十多岁的时间没到啥区别，但是在穿衣服，给人的视觉上也是比以前胖多了！

为啥哪！因为肉松了呗！但是如果四十多岁以后坚持每天锻炼个一个多小时！还要找对锻炼自己的方式！让肉肉紧致些！让岁月对我们老的方式温柔些，还是起到很好的作用的！

但是一定要找对适合自己的方式来锻炼！如果找不到，就像很多跳广场舞的那些人，有的人，其实她们很多人都是一天两跳的，有很多人还是该胖哪胖哪！一点点也不会少！她们只是活动活动筋骨罢了！她们的活动强度那么大，为了肉肉还是松哪！就是没有找到合适她们自己的的锻炼方式！

所以说要想让自己四五十岁肉肉精致些，一定要找对适合自己的锻炼方式！一定不要瞎胡练，那是没有用处的！

一直坚持清晨喜欢运动的女人---- (我）后来体重减轻了，体力反而更好，每天精力充沛，感觉一切都是那么美好！乐观开朗，心情大好！(胃口更好[泪奔][我想静静][笑哭])

早上好！起来锻炼喽！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱慕][爱慕][爱慕]

我现在每天早上5点半起床，去楼下小花园练舞一个小时，然后回家吃早餐，吃完早餐就去上班。

现在感觉有5点好处

1、体重减轻了，没早起时体重106斤左右，舞蹈室同学都说我长胖了，舞蹈衣服都穿不下了。现在早起练舞一小时，早上称，51.3公斤，减肥有成效。

2、每天早起1小时，感觉这一小时能做太多事情了，把一天拉长了。

3、舞蹈水平提高了。很难的舞蹈每天练一点，就会把整支舞蹈弄通学会。

4、一边练舞，一边录***，为做自媒体提供了素材，若干年再看，是个美好的回忆。

5、做事情更加自律了，一件事情如果能坚持打卡，何事能不成呢。

出一身汗，感觉气色也好了，但要适可而止，不能运动量过大。

建议大家不要剧烈运动，我不太适合跑步，打太极拳也太慢，我还是每天早上坚持打卡练舞，舞感越来越好。

四十岁开始锻炼了，春天夏天早晨起来跑步，秋冬早晨一个小时的健身操，坚持一段时间，发现精神饱满了，人也精神了，而且皮肤也紧致啦，关键是运动上瘾，一天不运动就像没写作业一样！

喝醉酒有多丢人？

偶尔喝醉一次，算不得什么丢人。如果是特殊的环境，特殊的情感也许是一件好事，至少说明你这个人实在。如果总是喝醉那就不是丢人的事了，而是误人误己又误事，可能会误你一生。

我讲一个亲眼目睹的酒醉人的故事，不是说有多丢人，就算给大家说个笑话，同时也能给大家一点警示：喝酒别喝醉，喝醉真尴尬。

这事发生在今年元宵节前后。正月里各种聚会比较多，喝醉酒的也经常见。有一天晚上，我和老婆都没什么事儿，一起在家看电视。大约晚上十点左右，我刚接了一盆热水烫着脚，突然听到有钥匙开我家防盗门锁的声音，心想难道是孩子回家来了？就示意老婆去开门。她也以为是孩子，嘟噜着说怎么这个点儿回来了，边去开门，打开以后，看到是我家楼上的邻居大哥。

大哥一身酒气，歪歪撞撞的进了门，还对我妻子说：妹妹你上我家来玩儿啊？

我一听，知道他是喝醉酒走错门了，喊给他：哥，您走错门了吧？

可他可能没听清楚，又说了句：你们俩都在这玩儿啊。

我心想他这真是拿我家当他家了。还没再说什么，他走到沙发前，一***坐下，不到一分钟就呼呼大睡了。

我们夫妻俩叫了他几声，一点反应也没有。没办法，妻子去楼上敲了敲门，叫来了嫂子，嫂子一看他醉的那个样，一脸尴尬，但是叫了一阵，也没叫醒。我只好和嫂子一起把他架起来，扶着他回了家。

第二天见了这哥们儿，我问他昨晚的事儿，他竟然一点也不记得了。嫂子跟在后边嘟噜，自己办的丢人的事，么都不记得了。

我们只好相视而笑，也不能再说什么了。