如何制定暑***健身***表

1. 小学生的暑假来了，大家都有什么计划吗？

小学生的暑假来了，大家都有什么计划吗？

暑***孩子们要劳逸结合。对大多数的普通家庭来讲，孩子们的暑***生活都大同小异。只有那些比较富裕的家庭才会让孩子去参加夏令营，游学之类的活动。

暑***生活是非常丰富的，家长和孩子都可以在这个时段放松一下。但是我们在整个***期要从以下几个方面加强学习和关注。

第一点重中之重就是安全。如果不能保持安全，那一切都是空谈。在***期孩子们在家里，还是外出，都要注意安全。避免意外伤害。特别不要去池塘河边去耍水，防治溺水。每年暑***儿童溺水都是高发期！过马路走人行道、乘车，坐船的时候要注意交通安全。孩子们不要单独外出，不要到陌生的地方去。

第二点在暑***期间，孩子们还是要完成一定的作业去巩固以前的知识。在暑***期间正好可以查漏补缺，把以前没有学会的知识点补起来。做做练习题。前期知识点学的比较牢固的孩子们，可以预习一下下学期的新的内容。

第三点在这个暑***期间，孩子们可以练一练自己的书法。一个人写的字就是一张名片。好比人的脸面，如果一个人连字都不认真写的话，那他做其他事情肯定也不认真。因为以后的考试都是机器扫描卷子，然后在电脑上阅卷，如果你的书写不工整的话，会影响判断，就可能就会改变你的命运。

第四点孩子们在这个期间可以培养一些自己的爱好。可以去上上培训班。自己在家里练习也可以。这样可以陶冶孩子们的情操。

第五点，孩子们在暑***可以多读课外书。儿童版的四大名著和外国的优秀儿童文学作品。

第六点在家长的陪同下适当观看一些爱国影片，让孩子们了解一些过去的历史，知道我们今天的生活的是来之不易的。

第七点家长在空闲时间带着孩子去附近的公园、游乐场玩一玩，一家人放松一下心情。可以促进家庭成员之间的感情交流。

愿所有的孩子和家长们都能够过一个愉快的暑***！

。。谢邀。。。

小学生的暑***来了，哥们作为一个未婚没娃的大龄男青年，还特么真有***！

首先，每天早上要七点起床，穿衣洗漱溜达着去上班！工作没有寒暑***！

其次，每天下了班之后要去健身房跑跑步，洗洗澡！夏天要勤洗澡！

然后，这一天的早饭、午饭要好好吃！晚饭要少吃一点！

再然后，每天晚上十一点前要睡觉！良好的作息才能长命！

最后，要把手机、电脑上的游戏封存！小学生放暑***了！！

我家是乡下人，如果说暑***小孩怎么过，我只知道 我姐姐他们的小孩是在城里的，所以每到暑***就回娘家，割稻谷，拔花生，掰玉米，总之就是让孩子都参与到农活当中，吃吃苦，晚上学习也要跟上。这个实践活动还是很有意义的......

、制定***期生活***。“凡事预则立，不预则废。”只有早做***、合理安排，才能度过一段快乐而又充实的***期生活。同学们在放***第一天，可以尝试写一份总结，回忆一下在刚结束的这一学期中有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在***期中反思改进的地方。第二天，可以写一份***期计划书，安排好每天的作息时间，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响***期的生活质量。有了一份适合自己的***，同学们就会成为时间的主人 。2、精心安排***期学习。在***期，同学们可以根据自己制定的***期生活***，合理安排自己的学习时间。首先，同学们应该把老师布置的***期作业做完，在做作业时，应该讲求方法，并把问题都弄明白，不能应付差事，不懂装懂。其次，同学们还可以进行适当预习，为下学期做好***。3、积极参加社会实践。利用***期，同学们可以积极参加一些社会实践，体验一下生活，这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在***期中搞一项社会调查，或组成一些同学，打扫社区卫生，让大家干净过春节；可以到社区做一些服务性的活动；也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。4、***期生活注意安全。在***期，同学们除了学习外，肯定会进行各种各样的活动，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走亲访友；和家人一道快乐出游；体验滑雪、骑马等时髦运动；学着做做家务活儿……然而，这一切的一切都需要把安全放在首位，离开了安全，再精彩的***期也会大打折扣。5、礼仪教育不可忽视。在***期期间，同学们可以在父母的帮助下，收集了解中国的礼仪和风俗，并在过年时自觉遵守。同时，要学习一些交际用语和待人接物的方法，为自己以后走向社会打下基础。6、沟通亲情培养爱好。平时，同学们忙着上学，家长忙着上班，坐在一起交流的时间很少。在***期，同学有了时间，可多和父母一起做做家务、走亲访友，增进与父母、亲人的沟通交流。坐下来和亲人谈谈心，汇报一下学习，也可以和亲人讨论社会热点，加深对社会的理解。***期期间，还可以和家人一起去逛逛书店、博物馆、科技馆，和亲人一起充实自己的大脑。你也许会“惊讶”地发现，其实大人们原来也是很好沟通的。