06:00 起床 锻炼1小时
07:00 吃早餐 阅读
08:00 学习30分钟
09:00 上班时间
12:00 中午休息
13:00 ***活动
14:00 上班时间
18:00 下班时间
19:00 回家吃饭
20:00 学习时间
早5.30起床,洗漱完毕,吃早餐,晨跑,8点上班,中午12点下班,午饭,看会手机,午休30分钟,下午2点上班,晚5点下班,晚饭,过后看新闻联播,看业务知识,看书,收拾家务,洗漱睡觉!
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