有氧运动大嘴呼吸***教程

1. 用鼻子呼吸能纠正脸型吗？

用鼻子呼吸能纠正脸型吗？

这种答案都不需要拉依据，有实际真实的经验的我可以直接告诉你和拔牙一样，只是些微的纠正，而且不同问题纠正的部位不同。

用嘴巴呼吸的，我身边百分之七八十都是因此导致嘴凸，但听人说有因为用嘴呼吸导致更严重的下颚问题，虽然我没见过，也还是建议此类型：去医院！找医生！

如果是上诉说的因为呼吸方式导致嘴凸问题，使用一些手段（例如晚上用医用胶布封嘴）经过一段时间可以改变睡觉的呼吸方式，也可以肉眼可见的改变嘴凸的情况。但这不是一劳永逸的，因为呼吸方式不是三五天可以改变，需要你有意识且长期自我纠正哦。

最后我不建议使用一些所谓针对改变晚间睡眠呼吸方式的绷带胶带，实在胶力太强了！第二天的酸爽我无法形容！而且皮肤敏感的还容易过敏，因此推荐医用胶带，价格还便宜超级多👍