核心训练mma

1. 泰森打得过ufc选手吗？
2. 你觉得经常健身的人能打几个普通人？

泰森打得过ufc选手吗？

泰森可以说是拳击史上最伟大的冠军之一，很多人都把他视为偶像，他简直就是拳击的代名词。巅峰时期的泰森可以说是神挡杀神，佛挡杀佛，战力爆表，所向披靡。但是，这也只限于拳击擂台，泰森不是无敌的，他不可能打得过所有的UFC选手，尤其是重重级的选手，甚至他一个也打不过。

拳击的进攻方式只有拳头，技术特点单一，而UFC就不一样了，拳脚肘膝并用，可以抱摔，可以使用地面技，进攻手段多样，变化多端，防不胜防。综合格斗对于选手的要求远远高于拳击。泰森的力量和技术堪称完美，他的拳头又重又准，一旦击中对手，对方多数就丧失战斗力了，他凭借一双铁拳，纵横拳坛。

但是这个有个问题，UFC的八角笼里，每个选手都是身经百战的狠角色，综合格斗和拳击规则不同，当泰森面对综合格斗选手时，他们是不会给泰森出拳的机会的，远踢近摔，控制距离，泰森将无可奈何，具体可以参考泰森当年打霍利菲尔德的比赛。老霍使用搂抱战术，搞得泰森毫无办法，气得咬耳朵。要知道，像泰森这样的拳击手，虽然拳头厉害，但是下盘没系统训练过，几个扫腿就可以把他踢瘸，他要是猛冲过来，飞膝高扫，直接KO。泰森在拳击台上被搂抱会有裁判过来将对方拉开，但在八角笼，纯种拳击手一旦被搂抱，那就是泰山压顶，直接被碾碎了。

当年，泰森退役，白大拿曾经邀请他去八角笼，泰森拒绝了，他知道，那里不是他的舞台。

泰森与前UFC重量级冠军温盾一起拍电影，休息期间温盾提出想要和泰森“切磋一下”，结果在比赛开始3秒不到的时候，泰森直接一拳打在温盾鼻子上KO了对方，温盾表示自己压根没看清泰森怎么出拳，就感觉被大卡车撞了一下，对了，这场“街斗”的裁判是足球巨星小罗。再说，有些人老说综合格斗有腿，摔，什么的。请问拳套是保护对手的，为什么没有脚套，你知道裸拳的威力吗？UFC拳套才多大点，能和拳击手套比。康纳比赛看过吧！他用腿KO过几个人，他摔过几个人，不也是以拳为主吗😊。泰森可是街斗出身啊！他会被别人轻松摔倒，他不会摔，他不会脚。搞笑

得看打ufc什么等级选手了，要是那种15名开外的，那会分分钟秒杀的。要是面对前15，甚至前五的顶级选手就不一定了。得看对手是什么系的选手，要是地面系的，就要看泰森的防抱摔能力怎么样了，毕竟进入地面对泰森不利。而要是以站立为主得的选手，就要看对手应对泰森所***取的战术了。战术应用的好，或许可以在点数上占先机。

看到有那么多人吹泰森我也是醉了，哥哥们知道mma和拳击的区别吗？拳击手的武器只有拳头，而mma全身都是武器，光是这点打同量级选手泰森就已经输了，因为mma只需要防住泰森的拳头，反而mma的防守压力会轻很多，而泰森远距离要面对鞭腿，中距离要防止肘击，贴身还要防顶膝防抱摔，地面技毫无胜算可言；站立格斗虽然泰森拳厉害，但是泰森几乎没练过肘膝腿，唯一的优势也会被持平。

如果你们还想再妄吹泰森，那我们来做个对比

拳：泰森100%，mma60%，泰森胜

闪避：泰森95%，mma82%，泰森胜。

抗击打：泰森92% mma90%，几乎持平。

核心力量：泰森胜。

腿：泰森3%，mma90%胜

肘：泰森7%，mma95%胜

膝：泰森0%，mma92%胜

摔：泰森0%，mma***%胜

请不要问这种无聊的问题好吗。综合格斗选手能做到防守好、正蹬用来控制距离、低扫用来攻击下盘，应该问题不大。格斗的正常距离差不多是拳击的远距离，这会让拳击不适应。但也不排除被泰森重拳抓住机会一拳结束

你觉得经常健身的人能打几个普通人？

我觉得健身和健美有区别。

健身是为了身体健康，多在公园练习。健美就是为了肌肉美，多在健身房训练。

多年来，我还真没见过街头打架的人了。在此，我想说，讨论打架真没意思，动动脑筋，想想后果吧！

人生无常，回首皆空。

鉴于题主问题的核心，我姑且不论思想上的问题，就问题而论：

1，这个问题不确定因素太多，健身者，可能在体型上略显健硕，前提是科学规矩的健身，但那也不代表他有多强的战斗力，因为他可能因为健身损害了一些东西，有伤病，战斗力其实很弱。

2，被打者，即便不健身，按正常发育和健康饮食，作息规律，肌肉正常生长，协调性和爆发力足够，其本身就拥有足够的战斗力。

3，在健身行业兴起之前，没有太多人专门去健身，日常劳作，尤其是农民和工人，练就了足够的体力和耐力。很多时候，现代都市人去健身房要么是追求体型好看，要么是寻求心理安慰，认为我健身了就是健康的，其实不规律的作息早已掏空了身体，打破了体内平衡，正所谓外强中干，虚有其表而已。

4，如果题主确实想要练就防身技能，建议打好身体基础，专业教练教习散打和格斗

希望能帮到你

拜托，健身是为了身体健康，又不是为了格斗。想打架练散打去吧。

好吧，一般练健身的多少都会学一点儿格斗技能。反正精力旺盛，多练点儿别的也可以理解。但是别跟真正练搏击的比，两者差距太大了。

如果说健身和一般人比，以70公斤的普通人标准为例，精通健身的人上肢肌肉力量大概在80-90公斤范围，个别高手超过100公斤以上不计在内。普通人大概40-50公斤上肢肌肉力量，所以力量这块属于压制型，普通人完败。健身的人肌肉都较厚实，抗冲击力比较强，耐受力大，一般普通人的拳脚三下五下是不会造成真正[_a***_]的。再加上练习过一些初阶的搏击动作，闪避和反应能力也会稍快。综合比较，一个经常健身的人，对比一个不锻炼的普通人，在同等体重同等条件下，一对二可以完胜，一对三略费力气，一对四可以打平，一对五大概率惨胜，如果五人以上不想拼命的话，转身跑吧。

以上评估较保守，我也练过散打，很初级那种。如果你说我对上我们教练，几个能打赢他，我告诉你十个我也不是我教练对手，人家专业级的拳头太重了，一下我都熬不住。同理，普通人一样挨不住老健身的人的拳头，力量差太大。

首先你的出发点就不对，健身或者说练肌肉是为了让自己更完美，是为了控制自己，也就是自律和打驾没关系。其次打驾我可以理解成搏击，健身的人肌肉多可能会增加部分力量和防御力，但和能不能打没有直接关系，搏击是心理素质因素较强的体育活动，不是肌肉多就肯定厉害，但肌肉多一定有积极影响的。第三，搏击是技术和身体素质要求较高的活动如果是比赛没有专业训练是赢不了的，如果是街斗就算了，每一个体育人都是为了自律而生，好勇斗狠对家庭社会都是错误的，要学会控制情绪才能强大！