老阿姨健身后心情说说

1. 52岁大妈练出马甲线却遭狂喷，各位是如何看待的？
2. 女45岁适合做什么运动？
3. 想听听各位吹牛被拆穿的经历？能否分享一下？

52岁大妈练出马甲线却遭狂喷，各位是如何看待的？

想拥有就去练，喜欢就去看，不喜欢就当没啥也没发生，有人喜欢喷，有人讨厌喷。都没错，不伤害他人自己快乐就好。至于我可以锻炼，不追求腹肌，好不容易吃出来一点肥肉，全都锻炼走了可惜。吃吃睡睡稍微运动下很美好

女45岁适合做什么运动？

我在健身的道路上已经坚持了七、八年了，今年45岁，我要一直坚持下去，直到自己无法进行的那一天！我是健身达人，我为自己代言！姐妹们，一定要坚持运动，才能拥有更加完美的人生

今年43，我一直有坚持运动的习惯。夏天以来，坚持每天早上起床洗漱喝一杯凉白开后，做二十分钟的有氧训练，针对肩颈、腰腹和腿部，最后做五分钟拉伸。我身高160，体重56kg。不算瘦，但是感觉自己精力充沛就好。过四十后，不能体重太轻了，要不很显老了。

本人女，今年48岁，以前身体非常差，全身哪儿都是病，前年开始跑步，从最初走路8000米到几个月后开始跑一休一每次五公里，身材苗条了不少，跑步一年后出现问题，只要开跑左腿膝盖就疼，很是紧张，因为我老父亲就是半月板严重磨损，从一个健康人变成了瘸子😭。跑步多么美好的一项运动，天知道我有多享受跑步的感觉，戴上耳机，跟着音乐的节奏在晨风中慢跑，心情是多么的愉悦，可是因为膝盖疼不得不放弃跑步。

现在每天早晨一杯黑咖啡，稍作休息跟着keep做健身运动，热身-燃脂-拉伸 基本一套下来一个小时，一周运动五天休息两天，运动三个月瘦了2斤😤，所幸的是围度小了一点，肉肉比以前紧致了一丢丢，还会继续坚持运动的。

人和机器一样，只要坚持运动，就不会生锈。让我们一起加油吧！！！

健身吧！我健身不到半年，成果斐然，带动了周围大批人！力量训练+有氧，可以同步增肌减脂，塑形同时，机体代谢机能，心肺功能，免疫力都改善了，我是皮肤科专家，光顾及皮肤年轻化治疗是不够的，许多门诊患者的皮肤问题也是不健康的生活习惯带来的！坚持健身可以改善我们的生活习惯，意志品质，好处太多了！后面我还打算加上瑜伽训练！时间哪里来？挤并合理规划！坚持每一天！加油！猜猜我的年纪？答对了我帮您解答皮肤问题哈哈哈！

我52岁了，每天坚持早上6:00起床，吃些早餐就去游泳，基本1000米！是户外地下水游泳池，水温很低！不仅身材保持不错！关键是身体更健康了！以前过敏严重问题已经解决了！整个人的精神状态很棒！坚持运动是一件利国、利家、利己的益事！

想听听各位吹牛被拆穿的经历？能否分享一下？

1、我在店里几百块买的椰子怎么可能是***的。

2、小学一个同学说自己爷爷是镇长让我们跟他们混吃香喝辣，被打脸镇上都没这号人物。直到有一天县长来学校视察，那小伙子朝着县长喊了一声“爷爷你怎么来了？”众多老师懵逼。

3、小时候我和我爸说我期末一定能考九十分，后来考试的时候还怕自己考了满分，说九十就九十，所以还故意错两道题，后来卷子发下来了，46分。

4、我去办完***告诉我小学同学 结果她说自己有五个***。

谢邀，人在美国，刚下飞机

• 这很明显就是吹牛的好吗，给大家分享一个真实发生在身边***被拆穿的小故事

有个朋友叫小A，从小特别喜欢球鞋，现在也一样，特别痴迷AJ系列，不过因为经济不允许，一直[_a***_]买上一双。

直到有一天聚会，小A突然穿着一双崭新的AJ1出现在我们面前，走路都比平时腿要抬的高，我们在一旁生怕他扯了蛋。

不过很显然我们没让他成功的装下这个b，作为***丝的朋友问的自然也是***丝的问题：哇，小A，你在哪里买的，肯定不便宜吧，多少钱……

3…3000多，就在X宝***买的。

咦，我上次看见这个码的不是要5000多吗，你不会是买的莆天货吧？

不可能，怎么可能买Pt鞋，我宁愿不买也不会买***鞋！

给我们看看购买记录，自然就相信你了。

哎呀，那有什么好看的，说了不是***的就不是***的。

既然都这么说了，懂的自然已经懂了，我们也不再追究记录的问题，饭局还是照常进行，朋友们依然是欢声笑语，表面上貌似一片和谐，除了在角落涉涉发抖的小A。

我是搞笑领域创作者，专注各种原创搞笑段子、视频，搞笑我是认真的，祝大家开开心心看头条，快快乐乐每一天，喜欢的点赞不喜欢的解散，谢谢大家么么哒(づ￣ 3￣)づ